National Fibromyalgia Association:

http://www.fmaware.org/site/News25424.html?page=NewsArticle&id=5650

Fibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome In Spain


Fibromialgia e Síndrome de Fadiga Crônica Na Espanha
Sexta-feira, 6 de julho de 2007
Por: Dr. Ferran J. García-Fructuoso
Comunidade Internacional FM


Em Espanha, como na maioria dos países ocidentais, tem havido avanços importantes no reconhecimento da fibromialgia. Como reumatologistas, nos encontramos com freqüência o diagnóstico de fibromialgia, que se tornou o principal motivo de encaminhamento para as nossas clínicas. Esse diagnóstico é agora tão comum que a prevalência (proporção de indivíduos de um grupo ou uma população que apresenta certas características ou casos em um dado momento) aumentou de 2,4 por cento em 2000 para quase 13 por cento em 2005.

Este aumento anormal de diagnósticos FM significa que chegámos a um ponto indesejável, que não transmite a realidade do problema, que diminui o enorme impacto da doença sobre as pessoas que têm, e que distorce os resultados da investigação clínica, devido à limitada qualidade das amostras selecionadas. Nem os sistemas de saúde nem bem-estar são preparados (em Espanha ou em outros lugares do mundo) para suportar o peso de tal impacto.

É a mesma situação na síndrome da fadiga pós-viral crônica ou encefalomielite miálgica, que são freqüentemente confundidos com o cansaço logicamente simples que acompanha FM e muitas outras doenças e transtornos.

Fonte única de financiamento
A Fundação para a Fibromialgia y el Síndrome de fatiga Crónica ( http://www.fundacionfatiga.org/ ), uma organização sem fins lucrativos e pioneira no patrocínio de investigação em Espanha, através de um acordo com o La Caixa, um importante banco de poupança espanholas, lançou o FibroCARD ®, um cartão VISA que, sem nenhum ônus para o usuário aloca uma porcentagem de todas as compras para a investigação em FM ea síndrome da fadiga crônica. Esta é uma iniciativa importante que nos permitiu estabelecer vários programas de investigação ambiciosos, que não dependerá das decisões dos políticos no poder.

Duas grandes conquistas que têm sido financiados com esses recursos são do Banco de DNA de pacientes com Fibromialgia e Síndrome de Fadiga Crônica, eo registro dos atendimentos. Ambos têm estabelecido bases sólidas para o avanço da investigação aprofundada.

A equipa de investigação que levo tem usado os subsídios para realizar um amplo estudo genético de 8.000 pacientes e 1.000 controles saudáveis, analisando como muitos como 90 características genéticas. Os questionários preenchidos pelos participantes do estudo consistiu em mais de 100 variáveis, que, quando combinados com os dados genéticos para cada amostra gerou um volume de informações que nos levou meses para estudar, mas a partir do qual temos agora extraídas as primeiras conclusões. Estes em breve será publicado na comunidade científica.

Temos utilizado um software especial para analisar os dados obtidos pelo nosso trabalho. Em uma primeira análise, quando comparados os resultados genéticos dos controles e os pacientes, não encontramos diferenças significativas. Devo admitir que esta foi profundamente decepcionante. Posteriormente, porém, quando os pacientes segmentado de acordo com seus níveis de comprometimento, nós fomos capazes de distinguir claramente entre a FM ea síndrome da fadiga crônica, nos casos mais graves de ambas as doenças.

Estes resultados foram tão surpreendentes e conclusivas de que pedimos aclamado internacionalmente colegas para nos enviar amostras de seus pacientes, a fim de validar os dados. Embora atualmente estamos ainda em fase de validação, uma empresa espanhola importante que projeta e desenvolve técnicas de diagnóstico Microarray ( http://www.progenika.com/ ) já assinou um acordo com o parágrafo Fundação La Fibromialgia y el Síndrome de fatiga Crónica para o desenvolvimento de um biochip que será conhecido como o FibroCHIP ®. Isto irá permitir-nos a descobrir o prognóstico dos casos mais graves das duas doenças. Estima-se que o FibroCHIP estará disponível para venda dentro de um ano. Este será um passo muito importante para os investigadores, uma vez que irá permitir uma melhor seleção dos pacientes a serem incluídos em nossos estudos.

Trabalho em equipe, Presente e Futuro
Tanto a síndrome da fadiga crônica e FM são conhecidas como "doenças da complexidade": as doenças que não respondem à medicina tradicional linear, que segue o postulado da patologia multifatorial São envolvendo "Você tem hepatite C, porque nós temos detectado o vírus da Hepatite C". o sistema nervoso central, experiências, emoções e dolorosa, tátil, estímulos visuais, olfativas e auditivas desempenham papéis importantes em ambas as doenças.

Nós não somos os únicos a tentar descobrir a causa destas doenças. Muitas equipas de investigação estão trabalhando atualmente com a mesma finalidade. Talvez chegou a hora de reunir todas as informações ea pressão da indústria farmacêutica em cumprir sua função social através do desenvolvimento de medicamentos específicos para estas doenças.

Eu sempre sonhei que um 12 de maio (talvez no próximo ano?), Todas as associações, fundações e organizações-os lutando atualmente em todo o mundo para o reconhecimento e normalização destas doenças, vai organizar conferências e conferências de imprensa simultâneas com os principais chefes da indústria farmacêutica. Este impacto mediático será inédito na história da medicina, mas eu estou convencido de que entre todos nós, temos unidade suficiente para alcançá-lo.

Essa luta para a normalização (na qual todos nós devemos desempenhar o nosso papel) impulsionou-me a escrever um novo livro em espanhol, intitulado Abriendo Camino. Principios Básicos de Fibromialgia, Crónica fatiga e Intolerancia Múltiple Química. Isso faz parte da minha contribuição modesta para oferecer aos pacientes e familiares, o ambiente social e trabalho (e os profissionais de saúde, também, para que o assunto) com um up-to-date, visão realista dessas doenças.

Eu acredito que devemos avançar no sentido da melhoria da qualidade dos critérios de diagnóstico através da aplicação de critérios de exclusão, melhoria nos protocolos de diagnóstico diferencial e estratificação de níveis de gravidade, e eliminando os clichés que continuam a cercar essas doenças. Pacientes tiveram de viver através difícil, exasperante vezes, mas acredite quando eu digo que há muitos de nós a trabalhar para melhorar a sua qualidade de vida, logo que possível. Confie em nós.

Deixe-me terminar com uma citação de um dos médicos espanhóis mais famosos de todos os tempos, cujas palavras continuam a ser mais importante que nunca:

Ciência, apesar de seus avanços incríveis, não é e nunca será capaz de explicar tudo. Ele continuará a conquistar novas áreas que hoje estão além da nossa compreensão. Mas as fronteiras do conhecimento, por mais alto que estes podem ser levantadas, sempre terá um mundo infinito do mistério.
-Gregorio Marañón (1887-1960)

Dr. Ferran J. García-Fructuoso é o fundador do Instituto de Ferran Reumatologia e chefe do Serviço de Reumatologia do CUME Clínica em Barcelona, Espanha. Para mais informações sobre Abriendo CAMINO, vá para www.lulu.com/content/405964

Blog de una fibromialgica rehabilitada: Dr Martorell

http://stopfibromialgia.blogspot.com/2007/12/dr-martorell.html

Termometria cutânea - exame para sindromes crônicas

http://www.exporting.com.br/port/index.php?op=2
A termografia infravermelha representa um avanço no método de diagnóstico por termometria cutânea já prevista na AMB e ANS.
A energia resultante da atividade metabólica e microvascular orgânica é irradiada através da pele e captada por câmera ultra sensível com lentes especiais e tecnologia avançada de processamento de última geração.
As imagens térmicas geradas em alta resolução, detectam inúmeras doenças, alterações fisiológicas de grande importância como auxiliar no diagnóstico precoce, terapêutica e o monitoramento de tratamentos


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http://solar8.blogspot.com.br/2013/01/leme-terapia-fibromialgia.html



http://www.youtube.com/watch?v=GLOa82oBbR8


http://youtu.be/9NH-6Yuus6U

Naturologia e o Efeito Dr. Drauzio Varella

http://www.guianaturologia.com.br/blog/item/51-naturologia-e-o-efeito-dr%C3%A1uzio-varella.html
Naturólogos rebatem Drauzio Varella

http://www.bchicomendes.com/cesamep/drauzio2.htm


Professores do curso de Naturologia contestam quadro veiculado no programa Fantástico, da Rede Globo, onde o médico Drauzio Varella desconsidera fitoterápicos
http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL1616472-15605,00-CHAS+E+PLANTAS+PARA+TRATAR+DOENCAS+PODEM+SER+PERIGOSOS.html

Space Meditation Video - Colonies - Spiritual Music

Salsa. A verdinha preciosa

Rating:	★★★★
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Presente em pratos como assados, refogados, saladas, tortas, sopas ou até em arroz e feijão, a salsa dá toque especial ao alimento. Mas além de sua beleza para decoração de diversos alimentos, a salsa tem grande valor nutritivo e é utilizada em alta escala por todas as donas de casa.

Tanto folhas, como sementes e raiz da salsa exercem valor medicinal no tratamento de problemas da bexiga e rins (areia, pedras, congestão e icterícia), de reumatismo, artrite e ciática. A afirmação é feita por Adele G. Dawson, no livro O Poder das Ervas - Um guia sobre o uso medicinal, culinário e paisagístico de plantas selvagens e cultivadas, Editora Best Seller.

A salsa contém muito ferro, é rica em vitaminas A, B e C, além de conter cobre, manganês e zinco. “As folhas moídas, aplicadas externamente, são usadas pelos herboristas para expelir tumores, podendo ser misturadas com celidônia, confrei e trevo-vermelho para o mesmo fim”, informa a autora. Para aumentar seu volume, é necessário cortar a salsa, no segundo ano, quando surgem os pedúnculos. Uma curiosidade é que, devido a boa reputação da salsa no século 16, na Inglaterra, consta que William Turner declarou que se fosse atirada num tanque cheio de peixes “curaria os que estivessem doentes ali mesmo”.

Se curou ou não os peixes doentes não se sabe, mas com certeza no ser humano ela exerce grande poder curativo. Segundo dados do Manual de Orientação Alimentar e Receitas, da Secretaria de Agricultura e Abastecimento, Coordenadoria de Abastecimento de São Paulo, o chá da raiz de salsa é bom em casos em que, em virtude da nefrite ou da cistite, o ato de urinar torna-se doloroso.

A salsa é também eficiente no combate de gases do estômago e dos intestinos. Para isso, deve-se ferver a raiz e tomar a água. Outra prática é tomar o suco das folhas de salsa com leite quente e mel, em jejum, para combater asma. Seus benefícios não param aí. De acordo com o Manual, contra a falta de apetite recomenda-se martigar algumas folhas de salsa meia hora antes da refeição.

Sejam salsas crespas (Petroselinum crispum) ou as de cheiro-verde ( Petroselinum sativum) na hora da compra deve-se escolher as que possuem folhas bem verdes, talos firmes e sem marcas de picadas de inseto. Folhas amarelas indicam que o alimento está velho. É importante informar que cem gramas de salsa fornecem 43 calorias.

Diurética

Segundo o Dr. Varro E. Tyler, pesquisador norte-americano, a erva contém miristicina e apiol, compostos que ajudam a na eliminação da urina aumentando o fluxo de sangue para os rins.

Ponha água fervente em cima de um pouco de salsa fresca esmagada ou use uma colher de chá de salsa desidratada. Deixe descansar por dez minutos, coe e beba.

http://www.vidaintegral.com.br/noticias.php?noticiaid=138

http://natural.enternauta.com.br/plantas-medicinais/salsa-propriedades-medicinais/

Gergelim - incríveis benefícios.

O  GERGELIM  é  uma das plantas mais antigas cultivadas pelo homem. Seu país de origem é incerto, porém alguns estudos mostram sua localização entre Ásia e a África.

Esta planta é cultivada desde a antiguidade. No Egito, por exemplo, no tempo dos faraós, o gergelim era utilizado para obtenção do óleo, os impérios entre os rios Tigre e Eufrates cultivavam comercialmente o gergelim e os orientais consideravam as sementes quase sagradas.

A semente chegou ao Brasil pelos portugueses no século XVI, daí foi sendo cultivado, tradicionalmente, como “cultura de fundo de quinta”. O grão era consumido em nível de fazendas, e havia raros excedentes para comercialização.

Como característica a planta atinge de 1,5 a 2m de altura. Suas flores são brancas, púrpura ou cor-de-rosa. Os frutos apresentam-se em formas umas cápsulas pubescentes contendo sementes achatadas chegando de 2 a 5 mm de comprimento, com normalmente em cor castanha, branca ou preta. Hoje a ciência já pode nos mostrar vários benefícios que a planta nos traz.

MAS DE QUE FORMA DEVEMOS CONSUMIR O GERGELIM?

A melhor forma de consumir a semente é na forma integral; crua e com casca.

O gergelim umedece e lubrifica os intestinos em função da presença de ácido linol presente na casca de gergelim, aumentando o peristaltismo intestinal, o trânsito do bolo alimentar e ativando a circulação sanguínea na parede intestinal. Também evita e trata a prisão de ventre e hemorróidas.

Para as gestantes que apresentam prisão de ventre, o ideal é tomar suco desintoxicantes com gergelim para tratar este problema.

O QUE CONTÉM NA SEMENTE E QUE BENEFÍCIOS PROPORCIONA?

O gergelim é uma excelente fonte de proteínas, rico em gorduras do bem (gorduras monoinsaturadas) e com grande concentração de fibras. É indicado no controle da glicemia sanguínea (açúcar no sangue). Além disso, o gergelim apresenta grande quantidade de cálcio, ajudando no controle da massa corporal gorda, tanto na lipólise (quebra de gordura), quanto na inibição da lipogênese (armazenamento de tecido adiposo. Apresenta também alto teor de fósforo e ferro e é rico em vitaminas do complexo B.

Alguns benefícios:

Fortalece os tendões e ossos;

Tonifica o fígado e os rins;

Tônico geral, principalmente após hemorragias;

Combate dores lombares e de joelhos, reumatismo;

Evita a queda e o branqueamento precoce dos cabelos;

Melhora a elasticidade da pele e desenvolve forte poder antioxidante nas células.

DE QUE FORMA A SEMENTE CONTRIBUI PARA A PERDA DE PESO?

O gergelim é ideal para quem procura boa forma ou mesmo uma dieta equilibrada, pois ele possui grande quantidade de fibras, o que auxilia no bom funcionamento do intestino.

Ele tem o poder de aumentar a saciedade, pois apresenta uma casca rica em fibras, que leva mais tempo para ser quebrado e digerido pelo organismo, assim acaba estendendo o período de “sentir fome”. Além das proteínas que estão presentes na semente, onde também auxiliam neste processo e ainda previnem a flacidez.

O gergelim em si não é o responsável pelo emagrecimento, mas  as fibras insolúveis encontradas nele auxiliam na regulação do trato intestinal e saciedade.

QUAL SERIA A QUANTIDADE ADEQUADA PARA O CONSUMO?

Não há estudos suficientes para ter certeza da quantidade diária exata que devemos ingerir, porém alguns estudos mostram que a ingestão de 30g/dia já nos traz benefícios, como a redução do risco de diabetes e obesidade por exemplo.

CONSUMINDO PÃES OU BOLACHAS COM GERGELIM , POR EXEMPLO, CONSEGUIMOS O BENEFÍCIO DA SEMENTE?

O ideal é que a semente seja ingerida em sua forma integral, porém qualquer alimento que apresentar em sua composição o gergelim vai trazer benefícios ao nosso corpo. Hoje já podemos encontrar vários alimentos que o possui, mas também podemos inseri-lo em nossas receitas caseiras, levando um toque mais saboroso como ao arroz e saladas.

Fonte:  ANutricionista.Com - Juliana Paula Bruch -

http://www.anutricionista.com/os-beneficios-da-semente-de-gergelim.html

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CURIOSIDADES: Dizem que a planta espanta formigas se forem plantadas próximo as hortas devido ao paladar amargo de suas folhas. Ainda não testei! São conhecidas como condimento e alimento requintado e energético. O óleo de gergelim não estraga, não fica rançoso e consegue estabilizar outros óleos, por isso são de alto valor comercial.

COMPRAS: No comércio existem 3 tipos: gergelim natural, preto e branco descascado. Esta última não germina mais porque foi aquecida durante o processo de descascar. Escolha as duas primeiras.

gergelim pretoGERMINAÇÃO: A germinação das sementes no ar é fácil e, nos meses quentes, crescem em menos de 24 horas. Dias muito frios em 48horas.O momento para consumo é imediatamente ao crescimento do narizinho (foto), pois se passar deste ponto ficam muito amargas!

DICAS DE PREPARO:

As receitas são sempre deliciosas sejam acompanhando saladas ou frutas!

LEITE DE GERGELIM COM LIMÃO E MANGA

1 xícara de gergelim germinado

1 manga grande picada

1 limão com casca e sem sementes

1 copo de água.

No liquidificador processe até formar uma bebida fina. Delicioooso!

MAIS LINKS

http://www4.ensp.fiocruz.br/terrapia/?q=gergelimgerminado]

http://www.docelimao.com.br/site/linhaca/539-o-gergelim-ii.html

Sintergética

Rating:	★★★★★
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http://www.sintergeticabrasil.com/



A Sintergética é uma proposta terapêutica, exemplo de medicina integrativa, criada pelo médico colombiano Dr. Jorge Carvajal. Trabalha com distintas disciplinas e filosofias da saúde, integrando os paradigmas das medicinas milenárias, como a chinesa, a ayurveda e a xamânica, com a medicina convencional atual e integra as terapias energéticas ou vibracionais, dentro de uma pratica coerente.

Em saúde, temos desenvolvido uma estratégia assistencial, docente e investigativa, na qual nos permitiu demonstrar uma vigência clinica, biológica, social, econômica, cultural, pratica, etc. tudo num esquema de fácil pratica, constatação de resultados e avaliação de efetividade, logrando interessar grupos de médicos e terapeutas em vários países de América Latina e Europa. Em países como Colômbia, Equador, Peru, a Sintergética se aplica em alguns Hospitais Públicos; e em Chile, pais exemplo, a Sintergética é paga aos médicos do sistema público de saúde como Pós-Graduação.

O fundamento básico e o reconhecimento da energia biológica que se encontra formando o corpo energético do homem, este corpo e sensível a estímulos vibratórios sutis como: a luz, o som, as formas e figuras, imãs, filtros de órgãos, de substancias e imagens. Encontra-se também no Sistema RAM (Ressonadores de Arquétipos Mórficos) que recebem, processam, transmitem e aumentam a informação e energia.
A Sintergética pode se aplicar e integrar em toda sua dimensão nas diversas terapias energéticas.






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A dor pode ser o seu mestre

Rating:	★★★★★
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O tema da dor, doença, perdas e morte está em nossas vidas diariamente. Todos passamos por dificuldades ou por algum tipo de sofrimento com freqüência. Quase ninguém deseja sofrer (alguns desejam, mas isto já é outra estória). Para muitos, o sofrimento é um mal sobre o qual absolutamente não têm controle e por isso vivem com medo de tudo. O sofrimento, no entanto, só é um mal quando o consideramos assim. A dor pode ser uma oportunidade de evolução e pode ser um apelo para que retornemos ao caminho da verdadeira felicidade.
Nesta vida, todos nascemos com uma determinada vocação e temos uma missão conosco mesmos e com a humanidade, geralmente desenvolvida através da nossa profissão. Temos também um aprendizado a fazer através do desenvolvimento de algumas qualidades e da superação de defeitos ou limitações.
O certo é que nós viemos a este Planeta para evoluir. Consciente ou inconscientemente, ansiamos por constante evolução. Como muitas vezes nos desviamos deste programa de vida, de tempos em tempos os fatos dolorosos nos chamam a atenção para que retomemos o rumo original. Somente o retorno e o encontro conosco mesmos pode levar ao caminho da felicidade pessoal.
Quando esquecemos o que nosso ser interior pede, atraímos para nós circunstâncias e efeitos externos que nos levam a reavaliar e repensar atitudes, escolhas, crenças e emoções. Fazendo uma retrospectiva, podemos verificar que foi justamente nos períodos de crise que mais aprendemos e evoluímos. É nos períodos de dor que geralmente descobrimos nossos pontos fracos e fortes e redirecionamos nossa vida.
A vida seria tão mais descomplicada e feliz se seguíssemos sempre nossa orientação interior. Mas somos desviados pelo condicionamento cultural, pelo condicionamento imposto pelos pais e pela ignorância em relação às questões essenciais da vida. Esta desconexão com nossa essência nos torna seres perplexos, perdidos, estressados, tristes, depressivos. Tudo isso baixa a imunidade e provoca doenças.
Se estivéssemos agindo sempre de acordo com nossa essência, e poucas pessoas assim agem, seríamos totalmente livres e espontâneos, viveríamos de acordo com o que nos faz felizes e escolheríamos a profissão certa. Mas não o fazemos. Deixamos outros fatores interferirem: escolhemos parceiros com os quais temos conflitos, uma profissão que nada tem a ver conosco e valores que nos desviam do caminho natural que nos proporcionaria um crescimento evolutivo constante e sem traumas.
Quando já tivermos aprendido nossas lições, a dor, a doença e a morte nos parecerão acontecimentos menos trágicos. Os ciclos de perdas e sofrimentos se tornarão cada vez mais amenos. Compreenderemos que a doença é um caminho para a volta ao nosso verdadeiro eu, um processo de cura. A morte também é um processo de cura, uma grande transformação e, dependendo de como foi a vida, pode ser uma experiência magnífica.


Para saber mais:
- A Doença como Caminho, uma visão nova da cura como ponto de mutação em que um mal se deixa transformar em bem - Thorwald Dethlefsen e Rüdiger Dahlke, Ed. Cultrix;
- Você pode curar sua vida – Louise L. Hay, Editora Best Seller;
- Morte, estágio final da evolução – Elisabeth Kübler-Ross, Nova Era;
- A Morte: um Amanhecer – Elisabeth Kübler-Ross, Editora Pensamento;
- O Livro Tibetano do Viver e do Morrer – Sogyal Rinpoche, Editora Talento;
- As Fronteiras da Evolução e da Morte, Pierre Weil, Editora Vozes;
- Uma tranqüila transição, a arte da morte consciente e da libertação da alma, por Dr. Bruce Goldberg. Ed. Pensament

Autor: Vera Maria Flesch, Terapeuta Holística

FM DOIIIIIIDAH Instrumental

Como pilotar "FM" parte 4

Um pouco mais séria e reflexiva, mas ajuda a relaxar em estágios diversos.

Mas não deixa de ser em bom humor e também acolhendo musicas alegres.

O que me dói não é
O que há no coração
Mas essas coisas lindas
Que nunca existirão...
São as formas sem forma
Que passam sem que a dor
As possa conhecer
Ou as sonhar o amor.

São como se a tristeza
Fosse árvore e, uma a uma,
Caíssem suas folhas
Entre o vestígio e a bruma.

Fernando Pessoa, 5-9-1933

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A começar com o excelente Villa Lobos 

A valsa da dor

Holístico choro e os sons puros.

Rating:	★★★★
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"Chorar" é uma experiência humana sonora holística".
A psique é a palavra grega para designar a alma e a alma se expressa sonoramente através do choro e do riso. Para os povos primitivos e nas culturas de hoje, menos dominadas pelas tecnologias, o povo organiza os seus rituais chorando, cantando, tocando instrumentos e dançando. Para eles o SOM e o ESPÍRITO são uma coisa só, você liberta o seu espírito usando o som.
No Candomblé, o bater dos três tambores sagrados: RUM, RUMPI e LÉ é o que comanda o terreiro. Através das diferentes batidas eles chamam os Orixás, que não representam jamais o "espírito" de seres humanos já falecidos e sim os "espíritos- essência" da própria natureza: terra, água, ar e fogo.
Existe uma diferença entre cantar e falar. O cantar enfatiza o uso das vogais, os chamados sons puros das vogais que estão ligados às curas e ao espiritual: AUM, AMÉN, ALELUIA, ALLAH, em todo o mundo existem estas conotações. O falar acentua o uso das consoantes.
Segundo a tradição sufi o "Ah" significa unidade ou unificação, irradia o dourado e abre o coração.
O "Uh" irradia a cor azul, associada à água e com a nossa garganta. O "I" associa-se ao ar e à mente. O "umm", som do murmúrio com a boca fechada, tem as cores do arco-íris e é associado com o topo da cabeça.
Os sufis foram os que mais estudaram os sons curativos e acreditavam que certos sons e músicas afetam, diretamente, o nosso sistema endócrino.

O gemido do espírito

Quem já fez um RPG perfeito deve se lembrar de que o fisioterapeuta lhe pedia que gemesse, nas situações dolorosas. O gemido é uma das outras expressões do espírito do ser humano. O gemido já foi empregado como forma de oração, como os gemidos dos israelitas presos no Egito e que comoveram Deus. E o que falar sobre o famoso Muro da Lamentações, onde os israelitas gemem até hoje?

Tonalizações

Jesus gemeu ao curar o surdo de Sidon: "Ephphatha" (que se abra) gemeu Ele, e curou o homem da sua surdez. Na tonalização, o gemido é usado antes de se executar as tonalizações (já foi explicado nos textos anteriores) e a voz deve elevar-se e abaixar-se até se encontrar um som que se mostre confortável para nós. É preciso manter este som durante dez minutos e continuar a emiti-lo até que um "suspiro" involuntário nos mostre que o nosso corpo já está satisfeito e purificado. Estes procedimentos focalizam as nossas "Energias Espirituais".

"Su vida merece ser cantada. Acrescentaríamos: e gemida"!

Som e Meditação

"Para compreender Deus"

O sufismo tem um grande mestre: Hazrat Inayat Khan. Ele escreveu: "O emprego da música para obtenção de algo espiritual e para a cura da alma, era comum nos tempos antigos".

Como ouvir a música de meditação: coloque-se na posição desejada e relaxe o corpo, a mente e o espírito. Sinta-se diante do seu espírito e de Deus. Convença-se de que está realizando um ato sagrado e agradeça o bem estar que irá lhe advir com a meditação.
Entregue-se à música, torne-se a música. Quando a música terminar, mantenha-se quieto por instantes saboreando o que conseguiu obter.

Meditação e Cor

As cores são VIBRAÇÕES, lembre-se disto. "Se pusermos cores em linguagem musical a harmonia da cor será cercada de 40 oitavas acima da harmonia do som audível".
Vibrações de 1000 ciclos por segundo são ouvidas facilmente.
2000 ciclos = 1 oitava acima
4000 ciclos = 2 oitavas
Hipótese: se o teclado do piano tivesse mais do que as suas 7 oitavas, por exemplo: 35 a 50 oitavas mais altas, as teclas na extremidade mais alta produziriam cores e não sons audíveis quando tocadas.
Meditar na luz, cor e som é um método de impacto extraordinário.

Procedimento

Coluna reta e posição confortável (pode deitar-se também com os pés votados para o som). Concentre-se nos chakras, os vórtices de energia que possuímos no nosso corpo. Coloque a música escolhida.

1º chakra - concentre-se na cor vermelha, situando-a na região pouco acima dos órgãos sexuais. 5 minutos.

2º chakra - concentre-se na cor laranja, situando-a abaixo do umbigo. 5 minutos.

3º chakra - cor amarela, concentre-se no plexo (acima do umbigo, região do estômago). 5 minutos.

4º chakra - região do coração - cor verde. 5 minutos.

5º chakra - região da garganta - azul - 5 minutos.

6º chakra - acima do nariz, na região entre as sobrancelhas - índigo - 5 minutos.

7º chakra - topo da cabeça (moleira) - violeta - 5 minutos.

Visualize as cores indicadas em cada item e as mantenha.

Meditação com a música Spectrum Suíte
A música perfeita para esta meditação - autor: Dr. Steven Halper Ph.D

A música possui sete seleções a seguir:
No 1º chakra - a nota tônica é o DÓ - Ouça e sinta a música nesta área e colora o chakra de vermelho, cor da vida.

No 2º chakra - cor laranja, transmite a energia da auto afirmação e a vitalidade . Nota RÉ.

No 3º chakra - Plexo solar - nota MI - cor amarela energia da coragem, do perdão e auto perdão.

No 4º chakra - coração - cor verde, nota FA, amor incondicional para você e para os outros.

No 5º chakra - cor azul celeste - tônica SOL. Em volta da garganta, energias da força de vontade.

No 6º chakra - nota tônica LA. Centro da testa e cor azul escuro - energia da sabedoria.

No 7º chakra - Nota SI. Topo da cabeça e cor violeta. Energia da Percepção divina.

Você ouviu claramente, em razão das pausas, a mudança dos chakras e das tônicas musicais. Esta música equilibra o seu organismo por dentro (órgãos, ossos, nervos, etc) e por fora: é um banho de energias polivalentes. Você poderá escuta-la deitado e na posição "de sola", como chamou o Dr. Steven Halpern: deite-se com os pés virados para a caixa de som, os joelhos meio dobrados (almofada em baixo), toalha dobrada sob a nuca.

Uma outra variação de meditação - Meditação Centralizante - foi gravada também, com a voz do Dr. Louis Savary Ph.D, com os sete pedidos da "Oração do Senhor".

Se quiser ficar em silêncio ouvindo a música, relaxadamente, receberá grandes benefícios, paz, tranqüilidade, sono tranqüilo e vitalidade... e mesmo alguns "insights".
"O silêncio é o grande revelador". Lao Tsu.

Músicas arquetipicamente poderosas que operam na alma:

Missa Solene de Beethoven
Poema do Êxtase de Secriabin
Grande Missa de Bruckner
Missa em Si Menor de Bach
A Oitava Sinfonia de Mahler
O Réquiem de Faurè
Morte e Transfiguração de Strauss
Cânon em Re de Pachelbel
Réquiem de Mozart
Ária da 4ª corda de Bach - A música perfeita, que Bach ouviu, segundo ele: no algures.

Liangong e os Sons dos Nossos Órgãos

CORAÇÃO
Víscera: intestino delgado
Som: HAWWWWWW
Emoções negativas: impaciência, arrogância, crueldade, violência, ansiedade
Emoções positivas: alegria, honra, sinceridade, criatividade, entusiasmo, luz, espírito.
Cor: vermelho
Elemento: fogo
Estação: verão
Fator clima: calor
Sabor: amargo
Extremidade: língua
Tecido: vascular

RINS
Víscera: bexiga
Som: WOOOOOOOOOO (soprando uma vela)
Emoções negativas: medo
Emoções positivas: atenção, firmeza, coragem
Cor: preto
Elemento: água
Estação: inverno
Fator clima: frio
Sabor: salgado
Extremidade: ouvidos
Tecido: osso

FÍGADO
Víscera: vesícula biliar
Som: SHHHHH (pedindo silêncio)
Emoções negativas: agressão, raiva
Emoções positivas: bondade, expansividade, individualidade
Cor: verde
Elemento: madeira
Estação: primavera
Fator clima: vento
Sabor: azedo - ácido
Extremidade: olhos
Tecido: tendão

BAÇO/ESTÔMAGO
Víscera: estômago
Som: WHOOOOOOO
Emoções negativas: preocupação, piedade, compadecimento
Emoções positivas: justiça, compaixão, musicalidade, eixo
Cor: amarelo
Elemento: terra
Estação: fim de verão
Fator clima: úmido
Sabor: neutro
Extremidade: boca
Tecido: músculo

PULMÃO
Víscera: intestino grosso
Som: SSSSSSSSSSSS
Emoções negativas: tristeza, mágoa, pesar
Emoções positivas: confiança, correto, perdão
Cor: branca
Elemento: metal
Estação: outono
Fator clima: seco
Sabor: picante, pungente
Extremidade: nariz
Tecido: pele e pelos

TRIPLO AQUECEDOR
Som: SHEEEEEEEEE
O triplo aquecedor consiste-se em três centros de energia do corpo. O NÌVEL SUPERIOR é quente e abrange cérebro, coração e pulmão. O NÍVEL MÉDIO é morno e abrange fígado, rins, estômago, pâncreas e baço. O NÍVEL INFERIOR é frio e abrange intestino grosso, intestino delgado, órgãos sexuais. Não há cor elemento, estação e sabor associados.


- Som/Saúde - autores: Dr. Steven Halpern Ph.D e Dr. Louis Savary Ph.D
Editor:Tekbox Produtos de Alta Tecnologia Ltda
- Várias outras fontes e o Centro de Medicina Chinesa.