TDAH E TRANSTORNOS NA INFÂNCIA

https://www.cognifit.com/br/insomnia-in-children










Como ajudar a uma criança a superar o transtorno do sono




Acesse a bateria de avaliação neuropsicológica para tratar a insônia em crianças

Explore e ajude a melhorar as funções cerebrais usadas ao adormecer.

Ajude seu filho a superar os problemas para dormir. Experimente!



Estimulação neurocognitiva para ajudar a tratar as redes neurais relacionadas à insônia infantil.


Meu filho tem insônia. O que posso fazer? A estimulação neurocognitiva pode ser uma ferramenta de ajuda para superar os transtornos do sono produzidos durante a infância . Rigorosos estudos científicos demonstraram que o programa de estimulação cerebral de CogniFit é um tratamento não farmacológico para pode ajudar a reduzir os problemas associados à insônia. Os profissionais o recomendam cada vez mais porque estimulando as diversas habilidades cerebrais você pode modificar a arquitetura do sono e reduzir os problemas para dormir que uma criança possa apresentar, ajudando a superar os transtornos do sono em crianças com insônia.


Esses exercícios clínicos foram desenhados por uma equipe de neurologistas que pesquisam sobre os transtornos do sono em crianças. Eles aplicam as últimas descobertas sobre o cérebro e também simples e divertidas tarefas mentais para estimular aplasticidade cerebral, minimizar os transtornos do sono em crianças e tratar a insônia em adultos. Para obter os melhores resultados, você só precisa praticar 20 minutos, 2 ou 3 vezes por semana.


Algumas crianças com insônia podem ser hiperativas e sofrer de TDAH, dislexia, discalculia, etc. Essa associação é devida ao fato de que esses transtornos compartilham algumas características neurobiológicas e déficits estruturais localizados no córtex pré-frontal do cérebro. Essa é uma área que CogniFit trabalha para melhorar, e desempenha um papel fundamental no controle da atenção, no regulamento da atenção, no sono e no humor.


Ensinar e mudar novamente o comportamento do cérebro é importante para melhorar a qualidade do sono e o descanso da criança; A estimulação cognitiva pode ser aplicada a todas as crianças que sofrem de transtornos do sono, exceto aquelas que sofrem de transtornos mais sérios, que talvez não sejam capazes de concluir o programa.


O programa de CoginiFit para tratar a insônia infantil exercita as seguintes áreas:
Latência do sono: O tempo que demora uma criança para adormecer.
Eficiência do sono: O tempo que uma criança permanece adormecida.













Tecnologia CogniFit


Validada clinicamente
Programa para crianças com problemas para dormir


1
Diagnóstico cognitivo completo: Através de jogos divertidos, o programa avalia com precisão as funções cognitivas em cada criança.


2
Exercícios para um tratamento profissional: Estimulação das áreas cerebrais responsáveis pela insônia nas crianças. Bateria de jogos e atividades neurocientíficos.


3
Reabilitação monitorada: Algoritmos sofisticados para identificar as alterações e déficits e fazer um seguimento da progressão da criança, com resultados e progressos.


Tratamento para os transtornos do sono em crianças


Antes de administrar qualquer tipo de tratamento para a insônia infantil, é importante consultar um médico ou pediatra para descartar que o transtorno do sono seja causado por uma doença neurológica séria, que deve ser tratada especificamente por um especialista.


Não é fácil tratar uma criança com problemas para dormir quando são causados por hábitos pouco saudáveis, estresse, agitação ou atitudes. Muitas vezes, o tratamento para uma criança com insônia só funciona se a criança aprende a dormir e recupera hábitos saudáveis do sono por si mesmo ou si mesma. Por isso é importante que a criança possua os exercícios ou ferramentas necessárias para conseguir dormir por iniciativa própria se acordar no meio da noite.


Nunca administre um tratamento farmacológico sem consultar um médico, especialmente para uma criança. Os comprimidos para dormir implicam alguns riscos e muitas vezes não ajudam à solucionar a origem do problema. Para superar a insônia infantil causada por hábitos poucos saudáveis e dizer boa noite ao transtorno do sono, deve focar seus esforços na reconversão do cérebro e aprender novamente quais são os hábitos saudáveis para dormir.


Os progenitores podem ajudar muito os filhos a superar os problemas para dormir e conseguir recuperar o sono profundo necessário para se desenvolver e crescer fortes e saudáveis. À noite, o cérebro de uma criança armazena todas as informações adquiridas durante o dia. Por isso, é muito importante que elas durmam dormir bem de noite.





Que podemos fazer em casa para ajudar uma criança com insônia a superar os problemas com que se depara?
Estabelecer rotinas: É importante estabelecer rotinas para dormir. Seguir sempre os mesmos passos e tentar que essas rotinas não sejam alteradas aleatoriamente. Este processo baseado em técnicas comportamentais é importante para que a criança possa ajustar o relógio biológico, regule os ritmos vitais e controle o sono.
Jantar leve: Faça um jantar leve que seja fácil de digerir. Tente evitar as comidas com açucar porque podem proporcionar energia à criança. Evite também qualquer alimento com cafeína, como café, chá ou refrigerantes.
Proibir os jogos antes de ir para a cama: Os jogos podem excitar a criança.
Dormir cedo: A criança deve dormir entre 9 e 10 horas diárias. Um bom horário para deitá-la é as 8 da tarde.
Coloque na cama algo que a criança gosta para que possa passar a noite com isso: Dessa forma, ela vai se acostumar a associar esses objetos com o sono. Certifique-se de que a criança se sente confortável na cama.
Leia uma história com a luz acesa ou em um ambiente silencioso: Prepare a criança para dormir e converse tranquilamente para ela relaxar. Tente sempre eviar muita excitação. Quando você sentir que a criança está confortável, saia do quarto.
Certifique-se de que o quarto está escuro e silencioso: Manter o quarto escuro é importante para combater a insônia infantil. O relógio biológico está influenciado pelas condições ambientais. Quando está tudo escuro, o cérebro nos indica que é hora de dormir, enquanto a luz indica que temos que estar acordados.
Se a criança começa a chorar, não entre no quarto imediatamente: Espere uns minutos antes de ir acalmá-la. Quando ela se tranquilizar, saia do quarto.
Não fique nervoso ou frustrado: Isso requer paciência, mas é importante manter uma rotina para que a criança possa adormecer por si mesma. Se acordar, leve ela de volta para a cama sem se alterar.
A estimulação neurocognitiva de CogniFit pode ser uma ferramenta útil para combater a insônia infantil: O tratamento não farmacológico tem como objetivo fazer funcionar as conexões das redes neurais usadas durante o sono e contribui para estimular diversas atividades cerebrais relacionadas com o sono. Alterando a arquitetura do sono você pode reduzir os problemas que seu filho apresenta para dormir.


Causas da insônia infantil


Quais são as possíveis causas dos problemas que uma criança tem para dormir? Às vezes, a insônia infantil pode ser causada por um problema médico, a razão pela qual é muito importante que um pediadra ou especialista faça um diagnóstico adequado. As causas comportamentais ou psicológicas mais frequentes são as seguintes:
Insônia infantil causada por maus hábitos de sono: A iniciação do sono e a habilidade para adormecer são geralmente causados por uma série de circunstâncias biológicas e comportamentos de aprendizagem. O organismo tem que estar preparado para dormir, formando hábitos, para que o corpo posssa se preparar para dormir, facilitanto por sua vez o descanso da criança. Às vezes os problemas da insônia infantil acontece no meio da noite. Por isso é importante que a criança tenha um plano e esteja preparada para adormecer por si mesma.
A insônia infantil causada por estresse ou ansiedade: A criança precisa ter uma rotina. Ela poderia se sentir incômoda por problemas familiares, ansiedade por uma separação ou medos da infância. Esse tipo de insônia aparece normalmente de repente e pode ser produzida transitoriamente por fatores pessoais, familiares ou sociais. Nessas circunstâncias, a criança mostra ansiedade pela resistência ao sono. Também pode acontecer se teve um dia excitante, pois o sono significa deixar de lado a diversão. Os pesadelos podem ser também um problema. Nesse caso, é importante apoiar a criança e conversar com ela sobre seus medos. O tratamento tem como objetivo encontrar a raiz da ansiedade e mostrar como a criança deve superá-la.



Além desses problemas de comportamento, existem outras causas derivadas dos problemas médicos que não deixam a criança dormir. As alergias podem impedir o sono, enquanto as infecções dos ouvidos, cólica e outras dores também podem ser o motivo. Por isso é importante consultar um médico para descobrir a causa subjacente.





Consequências da insônia infantil


Quais são as consequências da insônia infantil? Se ocorre quando a criança é pequena, as consequências físicas e mentais tendem a ser mais sérias. Adicionalmente, se uma pessoa sofre de insônia quando é pequena, têm mais tendência a sofrer do transtorno quando é mais velha.


Habitualmente, a criança vai sentir fatiga e não vai render bem na escola. Podem ficar irritadas e sofrer mudanças de humor, que poderá causar uma possível depressão de adolescente ou adulto.


Sofrer de insônia durante muito tempo causa riscos físicos e psicológicos para as crianças. Por isso, é importante superar o transtorno o mais rápido possível e consultar um especialista para obter o tratamento necessário.





Pesadelos e insônia infantil


Muitas crianças têm pesadelos durante a noite. Durante esses episódios, elas sentam repentinamente na cama e começam a chorar ou gritar, mostrando signos de pânico ou ansiedade. É difícil acordar uma criança que está tendo um pesadelo. Se você for capaz de acordar ela, a criança vai ficar confusa e desorientada, sem lembrar do que aconteceu.


Se uma criança tiver pesadelos, não significa que tem problemas de saúde mental ou psicológicos. Esses episódos podem ser causados pela fadiga ou tesão emocional ou por acontecimentos traumáticos como a perda de um familiar próximo. Os fatores genéticos ou hereditários também podem contribuir.


Para ser capaz de controlar as noites de pesadelos, eles devem seguir o seu curso normal, mas sempre sob supervisão. É importante considerar o comportamento da criança quando está acordada. Se você perceber a existência de problemas externos, isso pode influenciar o comportamento da criança. Tenta resolvê-los ou converse com um profissional.


Existem técnicas como os exercícios de relaxamento que ajudam a criança que tem sonhos que casusam ansiedade.





Insônia e hiperatividade


Para entender a relação entre os problemas para dormir e o TDAH, é importante observar a existência de um fator bidirecional entre esses dois transtornos. A psicopatologia do TDAH e a regulação do ciclo sono-vigília compartilharam mecanismos neurobiológicos: um déficit estrutural no córtex pré-frontal do cérebro, a área específica responsável pelo controle da atenção e a regulação do sono. Portanto, vários dos exercícios clínicos de CogniFit focam na estimulação cognitiva e nas redes operacionais de conexões neurais que compõem esse módulo cerebral.


Existe uma alta prevalência das alterações do sono em crianças hiperativas. As crianças com TDAH geralmente apresentam padrões de ciclos de sono desequilibrados, dificuldade para adormecer, despertares noturnos e pernas inquietas ou movimentos bruscos quando dormem. Esses episódios impedem o cérebro descansar adequadamente.


As crianças com insônia, apresentam quadros de sonolência nas áreas de atenção, foco, concentração, aprendizagem, controle do impulso, auto-regulamentação, internalização da linguagem, dificuldades na área da memória operacional e nas funções executivas. Por isso o trastorno não pode ser tratado com uma ferramenta específica, ele sustenta o TDAH e vice versa. Mais uma vez, o programa de estimulação neurocognitiva de CogniFit pode ser uma ferramenta eficaz para tratar a insônia em crianças com hiperatividade.





Referências


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Peretz C, Korczyn AD, Shatil E, Aharonson V, Birnboim S, Giladi N. - Computer-Based, Personalized Cognitive Training versus Classical Computer Games: A Randomized Double-Blind Prospective Trial of Cognitive Stimulation - Neuroepidemiology 2011; 36:91-9.


Shatil E (2013). Does combined cognitive training and physical activity training enhance cognitive abilities more than either alone? A four-condition randomized controlled trial among healthy older adults. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008


Thompson HJ, Demiris G, Rue T, Shatil E, Wilamowska K, Zaslavsky O, Reeder B. - Telemedicine Journal and E-health Date and Volume: 2011 Dec;17(10):794-800. Epub 2011 Oct 19.


Preiss M, Shatil E, Cermakova R, Cimermannova D, Flesher I (2013) Personalized cognitive training in unipolar and bipolar disorder: a study of cognitive functioning. Frontiers in Human Neuroscience doi: 10.3389/fnhum.2013.00108.


Cricco M1, Simonsick EM, Foley DJ. (2001) The impact of insomnia on cognitive functioning in older adults. J Am Geriatr Soc. 2001 Sep;49(9):1185-9.


Eddy Ives L-S, Ugarte Libano R. ADHD and sleep disorders. En: AEPap ed. Curso de Actualización Pediatría 2011. Madrid: Exlibris Ediciones; 2011. p. 397-406.


Domínguez-Ortega, L. y De Vicente-Colombia, A. Attention deficit disorder with hyperactivity and sleep alterations. Med Clin (Barc). 2006;126(13):500-6











http://www.pediatradofuturo.com.br/socorro-tivemos-um-bebe-e-viramos-zumbis-parte-5/


http://infanciaepsicologia.blogspot.com.br/2013/06/criancas-com-problemas-para-dormir.html


https://www.miguellucas.com.br/como-combater-a-fobia-social/






















• Seu Cérebro

Exaustão, hipotermia, baixa temperatura corporal

 Exaustão e Hipotermia ...mesmo em dias quentes!

Tempo quente, sinônimo de irritação Não é à toa que o calor deixa muitas pessoas mais irritadas e com a cabeça literalmente ‘quente’. O aumento da temperatura combinado com a falta de preparo e de cuidados com o organismo pode provocar reações diversas. De acordo com o médico intensivista e diretor do Departamento de Urgência e Emergência (DUE) da Secretaria Muncipal de Saúde, Luiz Antônio Bertozo Sabbag, a desidratação, causada pela exposição ao sol ou ao calor intenso, pode causar descompensação emocional. “A desidratação afeta as células cerebrais podendo causar irritações e distúrbios”, afirma o médico, frisando que altas temperaturas também aumentam os batimentos cardíacos, prejudicando até mesmo a possibilidade de um sono profundo. “O organismo tende a regular sua temperatura com a de fora”, completa. Até mesmo parado o corpo pode perder líquido por conta das evaporações que ocorrem por meio das células. Crianças e idosos são os que mais sofrem com a desidratação. “As crianças desidratam e hidratam muito depressa por possuírem grande concentração de água no corpo. Já os idosos possuem menos líquido no organismo e estão predispostos a se desidratar mais rápido”, reforça Sabbag. Segundo ele, para evitar essas reações é preciso ingerir cerca de 2 litros de água por dia e evitar abusar de bebidas alcoólicas como a cerveja, que em excesso provoca a inibição do hormônio antidiurético, podendo levar a pessoa a uma desidratação profunda.

Na estação chuvosa, quanto mais alta a umidade relativa do ar, maior será o desconforto térmico. É exatamente essa relação física, da combinação entre calor superior a 30 graus e a umidade mais próxima aos 100%, que tem tirado o sono e causado irritação em muitas pessoas nos últimos dias. O fenômeno, segundo o meteorologista do Instituto de Pesquisas Meteorológicas (IPMet) da Universidade Estadual Paulista (Unesp),  José Carlos Figueiredo, caracteriza a chegada do verão, que ocorrerá oficialmente em 21 de dezembro e se estenderá até 20 de março. “Nessa época do ano, se a umidade está alta, de 70% a 80%, e a temperatura beira os 30 graus, uma coisa é certa: o calor nos fará sofrer”, explica Figueiredo. Segundo ele, os picos de calor ocorrem quando há o entroncamento entre os períodos de variação da temperatura e da umidade. A hipotermia ocorre quando a temperatura corporal do organismo cai abaixo do normal (35°C), de modo não intencional, sendo seu metabolismo prejudicado. Se a temperatura ficar abaixo de 32°C, a condição pode ficar crítica ou até fatal. Temperaturas quase sempre fatais, são aquelas abaixo de 27°C. Outra nota importante a ter em conta é que as crianças não têm a mesma temperatura nas 24 horas do dia, pelo que deve registar as temperaturas máximas durante o dia e as mínimas durante a noite. Não obstante, toda a temperatura registada abaixo dos 35 graus deve ser avaliada por um médico. Até que isso aconteça devemos: - Aumentar a temperatura corporal da criança começando pela parte central do corpo (peito, cara, pescoço, etc.). Para isso utilize mantas ou roupas quentes. Em último caso utilize o seu próprio corpo para aquecer a criança. - Se a hipotermia é devido à imersão em água fria, retire imediatamente a criança da água e envolva-a em toalhas ou roupas quentes. - Mantenha quente a temperatura da habitação onde a criança está. - Se está consciente, dê-lhe doces e bebidas quentes, evitando a cafeína, já que o seu poder diurético contribuirá para a perda de líquidos.

Os sintomas da hipotermia podem ser muito variados segundo a gravidade. Tremores, extremidades frias, respiração e pulso lentos, dificuldade de atenção, rigidez muscular, confusão, sonolência … podem ser os mais habituais.

Em ambientes úmidos, a transpiração evapora com mais dificuldade, por isso sentimos mais as temperaturas elevadas. Para enfrentar o frio, um dos truques do organismo é fazer a pessoa tremer, o que ajuda a produzir calor internamente. Mas é claro que em situações extremas esses mecanismos não funcionam. No livro A Vida no Limite - A Ciência da Sobrevivência, a fisiologista britânica Frances Ashcroft fala sobre a reação do corpo às temperaturas ambientais limites. Segundo ela, a marca de -29 ºC, que seria suportável com roupa apropriada, pode se tornar fatal se somada a um vento de 40 km/h, o que produziria uma sensação térmica equivalente a -66 ºC, o suficiente para congelar a carne em 30 segundos. Já no calor, o recorde de sobrevivência é de 20 minutos a 127 ºC, em ar seco.


hipotermia (fala arrastada, ataxia, marcha descoordenada) e congelamento de extremidades (parestesias, queimação, dor, anestesia) na pele exposta⁴². Roupas úmidas, especialmente de algodão, aumentam a perda de calor e o risco de hipotermia⁴³.

Manual  http://pt.slideshare.net/aspaulomello/manual-de-primeiros-socorros-12995721


Da febre ao calafrioOrganismo resiste mais à queda do que ao aumento da temperatura interna

42 ºC

O corpo está literalmente perto de cozinhar e o funcionamento dos órgãos e todo o metabolismo é afetado. A pessoa pode entrar em coma. A essa temperatura, não há mais garantias de que a vida possa ser salva

40 ºC

Aqui começa a hipertermia (excesso de calor). A perda de líquido e sais minerais causa tontura, náusea e vômito, confusão e perda de consciência. Nesse ponto, a pessoa pode até parar de suar, sinal de que está desidratada

38 ºC

Em estado febril, a pessoa começa a suar muito, sentir espasmos musculares e exaustão. O pulso fica fraco e podem ocorrer desmaios. A recomendação é evitar o sol, jogar água fria no corpo e tomar bebida gelada não alcoólica

36,5 a 37,5 ºC

Temperatura normal do corpo

35 ºC

Aqui começa a hipotermia, ou perda excessiva de calor. A pessoa sente calafrios, cansaço, apatia e perde um pouco de coordenação motora. O raciocínio fica lento e a capacidade de julgamento é afetada — a pessoa pode não cooperar com quem tenta ajudá-la

30 ºC

Neste patamar, o fluxo sanguíneo no cérebro diminui, causando confusão mental e problemas de raciocínio. A freqüência cardíaca pode chegar ao ritmo de apenas um ou dois batimentos por minuto, situação em que a pessoa parece estar morta

20 ºC

Conforme a temperatura corporal abaixa, o metabolismo diminui cada vez mais, até que o coração pára e a atividade cerebral cessa completamente. Um corpo com temperatura interna de 20 ºC não pode viver mais

• Quando estiver tratando vítimas de hipotermia, dê-lhes bebidas quentes não-alcoólicas, como o chocolate quente (o álcool irá fazer com que seja mais difícil que o corpo retenha calor). Evite bebidas com cafeína, que são diuréticas e podem causar a perda de calor. Não tente fazer uma pessoa inconsciente ingerir qualquer tipo de bebidas. Você também pode oferecer um lanche, pois o alimento irá fornecer energia para a pessoa poder se aquecer mais rapidamente. Lanches doces/ricos em carboidratos podem funcionar bem; cereais e frutas secas ou outros alimentos que combinem açúcares e gorduras são ideais.
• Após a temperatura do corpo ter aumentado, mantenha a pessoa seca e enrolada em um cobertor quente, incluindo a cabeça e o pescoço.

http://www.cbme.org.br/programasda-cbme/seguranca/aph01/calorfrioedesidratacao

http://pt.wikihow.com/Tratar-Casos-de-HipotermiaA desidratação é um estado patológico do organismo, causado pelo baixo nível de líquido (água, sais minerais e orgânicos) no corpo. A desidratação é uma doença considerada grave, pois milhares de crianças morrem vítimas dela todos os anos. No entanto, é uma doença de fácil prevenção e tratável quando diagnosticada logo.

Baixos níveis de água no organismo ativam uma região do cérebro que provoca a sensação de sede. Quando o líquido perdido não é reposto, os níveis de sódio na corrente sanguínea aumentam, e outras complicações surgem. Em condições normais, a água é eliminada do organismo através do suor, urina, fezes e lágrimas. A desidratação pode ocorrer quando há excesso de calor (sem reposição suficiente da água eliminada pelo corpo), diminuição do consumo de água, febre (sudorese), diarréia, vômitos, e pelo uso de medicamentos diuréticos.

A desidratação faz mais vítimas entre as crianças, os idosos. Crianças são mais suscetíveis por ter uma proporção maior de água em seu organismo, ou seja, qualquer perda de liquido não reposta é significativa. Já os idosos têm menor capacidade de reter líquido, e sentem menos sede.

Dentre as causas de perda excessiva de líquido, a mais comum é a diarréia. No verão, as chances de ter uma diarréia aumentam, pois os vírus causadores dessa doença tendem a se multiplicar, tanto no ambiente quanto nos alimentos expostos ao calor. Vômitos também são responsáveis por grande parte dos casos de desidratação. A exposição excessiva ao sol e o excesso de roupas aumentam a eliminação de água pelo organismo pelo suor, e podem levar a desidratação.

Os sintomas da desidratação são os seguintes:

• Pele seca e inflexível
• Olhos fundos (nos bebês, moleira afundada)
• Boca seca
• Pouca urina e/ou urina amarelo escura
• Coração acelerado (taquicardia)
• Irritabilidade

Existem três níveis de desidratação:

• Desidratação leve – Quando o único sintoma é a sede.

• Desidratação mediana – Pele seca e inflexível, taquicardia, diminuição do peso, aumento da temperatura corporal.

• Desidratação grave – Além dos sintomas acima citados, queda da pressão arterial, sensação de perda de consciência eminente, estupor, hipertermia, convulsões, choque, e até a morte.

O tratamento para a desidratação depende do nível de desidratação em que a pessoa se encontra. Nos casos de desidratação leve, beber água em maior quantidade pode ser suficiente. Quando causada por diarréia ou vômito, o soro caseiro pode ser utilizado. Em casos mais persistentes, soros industrializados podem ser necessários. Em casos graves, a administração de soro por via sanguínea.

As medidas preventivas são simples: beber e oferecer água várias vezes ao dia a crianças e idosos; vestir roupas leves e freqüentar ambientes bem ventilados no verão. Para evitar a diarréia, lavar sempre as mãos antes de preparar alimentos; lavar frutas e verduras em água tratada e corrente; manter os alimentos na geladeira, e prestar atenção aos prazos de validade dos mesmos.

Criança

https://www.youtube.com/watch?v=dlAm7MHy3L4

Planeta ìndigo

http://planetaazulindigo.blogspot.com.br/2012/11/as-criancas-arco-iris.html

http://planetaazulindigo.blogspot.com.br/2012/11/seu-filho-e-uma-crianca-arco-iris.html

http://www.healyourlife.com/author-doreen-virtue/2010/08/wisdom/inspiration/is-your-kid-a-rainbow-child

Hábitos como ficar muito dentro de casa, sem fazer exercícios, bebendo álcool ou outros sedativos de noite podem interferir na produção de serotonina. Com hábitos de vida doentios, nós acordamos sem energia e frequentemente vamos atrás de cafeína e açúcar para conseguirmos aguentar a manhã. Então, se usamos estimulantes artificiais durante o dia todo para adquirir energia, nós acabamos usando muito álcool para conseguir dormir de noite. Este círculo vicioso de dependência química é muito comum.

Muita gente não percebe que este círculo pode desencadear depressão e ansiedade. Então estas pessoas começam a tomar drogas psicoativas que tratam a depressão e a ansiedade aumentando os níveis de serotonina. Milhões de adultos e crianças tomam drogas como a Ritalina e o Prozac, ao invés de utilizar meios naturais para aumentar estes níveis, que poderiam levar a resultados muito melhores sem efeitos colaterais.

Tomar sol o suficiente e fazer exercícios é uma maneira de assegurar que nossos cérebros criem serotonina suficiente. Isto acontece porque a luz do sol converte a melatonina da nossa pele em serotonina no cérebro.

Meus guias me chamaram, os Anjos de Atlantis contaram sobre isto. Muita gente fecha os ouvidos para a ajuda de seus anjos porque acreditam que eles querem controlá-los ou arruiná-los para se divertir. Eles não querem ouvir os conselhos dos anjos para melhorar suas dietas e para cuidar dos seus corpos.

Ainda assim os anjos da guarda dão conselhos para aumentarmos o fluxo e a regulação da nossa serotonina. Quando eles pedem para você comer alimentos saudáveis, conectar-se com a natureza, para fazer exercícios físicos, estas são maneiras de aumentar melhorar naturalmente seu humor e sua energia.

Então os anjos de Atlantis me falaram sobre a energia do arco-íris. Eles disseram que as bandas da luz do sol natural são compostas das cores vermelha, laranja, amarela, verde, azul, índigo e violeta - as cores do arco-íris.

"Você já viu estas cores em prismas através de gotas de água e cristais de quartzo claro. Arco-íris são associados com sorrisos e felicidade, porque o corpo humano é desenhado para absorver e assimilar a energia do arco-íris através da luz do sol. Todos vocês possuem um arco-íris dentro de cada um, o qual vocês chamam de chacras. Os chacras são a sua conexão natural com a Luz Divina e com a luz física do sol. Com luz solar suficiente e absorção do arco-íris, você se sente feliz e vivo.

Quando o ar se tornou sujo com a poluição, os seres humanos começaram a passar mais tempo em ambientes fechados, então sua absorção de energia do arco-íris diminuiu. Isto levou a agressões e sofrimento. Ao invés de reconhecer a solução mais simples (ficar ao ar livre), os seres humanos procuraram encontrar a felicidade através de meios artificiais.

Uma parte da resposta às suas preces quando você pediu por felicidade foi mandada de novas maneiras através da energia do arco-íris que você precisa e deseja tanto. Nós primeiro pedimos para que os golfinhos nadassem mais perto das suas regiões costeiras para brincar e nadar com vocês mais frequentemente. Os golfinhos emitem energia do arco-íris, como os seres humanos fizeram um dia. Os golfinhos estão em contato com a luz solar livre de poluição regularmente e fazem exercícios regularmente. Estes dois componentes dão aos golfinhos uma disposição alegre.

A segunda resposta que nós demos a vocês foi através das curas energéticas. A energia do arco-íris está concentrada no Reiki, no Chi Gong, na cura prânica e em outras técnicas de canalização de energia do arco-íris através das suas mãos e corações. Os cristais também dão a vocês prismas de arco-íris focando e direcionando a luz em bandas coloridas."

Suas palavras me fizeram lembrar dos templos de cura de Atlântida com suas pirâmides de luz. Nós sacerdotes direcionávamos as cores dos prismas de arco-íris das pirâmides para os chacras de nossos pacientes. Claramente, o poder de cura da luz do arco-íris é muito forte.

Os anjos continuaram.

"Agora, nós estamos dando a energia do arco-íris para seus ambientes fechados para atingir mais de vocês, através do nascimento das novas "Crianças Arco-Íris". Muitos de vocês tiveram a intuição sobre o nascimento destas novas crianças, que estão chegando à Terra somente agora."

Os anjos explicaram que as crianças arco-iris são a geração após as crianças cristal. Crianças arco-íris são altamente sensitivas, amáveis, perdoam muito facilmente e são mágicas como as crianças cristal. A diferença é que as crianças arco-íris nunca estiveram antes na Terra, portanto elas não tem carmas para pagar. As crianças arco-íris portanto escolhem ambientes familiares completamente pacíficos e funcionais. Eles não precisam de caos ou desafios para pagar seus carmas ou crescer.

Por este motivo, as crianças arco-íris estão nascendo das crianças cristal mais velhas (os escoteiros ou pioneiros que inicialmente vieram para a Terra nos anos 80). E enquanto as outras crianças cristal crescem, elas se tornarão os pais amáveis e pacíficos que darão a luz às novas crianças arco-íris. As crianças arco-íris que estão nascendo agora são os Escoteiros (pioneiros) e a grande quantidade de crianças arco-íris ocorrerá durante os anos 2010 até 2030. Isto segue os padrões que tenho visto previamente nos índigos que nasceram de 1970 até 1990, seguidos pelas crianças cristal de 1990 até 2010.

As crianças arco-íris são absolutamente abertas a amar incondicionalmente. Diferentemente das crianças cristal que só demonstram afeto para as pessoas que ganham a sua confiança, as crianças arco-íris são universalmente afetuosas. Elas nos curam com seus imensos chacras cardíacos e nos envolvem com um cobertor de energia de cor arco-íris que nós precisamos tanto. Elas são literalmente anjos na Terra.

Eu conheci pessoalmente apenas duas crianças que certamente são arco-íris. Ambas possuíam uma maturidade além da sua idade. Ambas não demonstravam medo em relação a estranhos e eram muito centradas em seu poder energético. Ambas as crianças cristal eram muito interessadas em me dar tratamentos energéticos de várias maneiras e daí iam brincar.

Nós estamos vivendo em tempos fascinantes agora na Terra e estamos nos direcionando para tempos ainda mais fascinantes enquanto as crianças cristal e arco-íris amadurecem e povoam o planeta. Estamos nos direcionando a um tempo de grande paz, cooperação e cura. Estamos nos direcionando ao tempo em que a Terra será envolvida novamente pela energia arco-íris.

FONTE: "The Rainbow Children"

http://www.themetaarts.com/2004august/angelblessings.html

Criança em bênçãos!

For God So Loved the World - Mandarin

INDIGO e ASPECT0S

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SER ÍNDIGO


"Ser Índigo significa reconhecer em si próprio, de forma consciente ou não, a capacidade do Ser, como entidade espiritualizada.
Este reconhecimento não advém de qualquer método ou sistema de aprendizado exterior, mas é registrado na reconexão genética que o ser transporta desde o seu nascimento, ou mais precisamente, na atual encarnação neste planeta Terra.

Os primeiros Índigos, hoje adultos, começaram a encarnar após a 2ª guerra mundial.
Desde os anos 80, um maior número de Índigos apareceram entre nós, sendo esses, muitos dos jovens que atualmente demonstram uma enorme vontade de se reconhecerem como Seres Espirituais, vivenciando processos internos de despertar espiritual muito ativos, e muitos deles demonstrando enormes potencialidades na área da cura e na sabedoria espiritual.

Quaisquer destes adultos ou jovens, Índigos, ao terem despertado espiritualmente, conseguem rapidamente a sua sintonia espiritual e desenvolvem todos os potenciais de reconexão com a sua Fonte ou Mônada Original. Ainda assim, a capacidade de manifestação do registro genético espiritual destes seres Índigos, está aquém daquele atualmente manifestado e expresso pelas novas Crianças Índigo, que por nascerem num momento em que profundas alterações energéticas ocorreram nos seres humanos e no planeta Terra, já estão definitivamente sintonizados na Nova Energia.
Na verdade, esta temática é geralmente expressa com referência apenas às crianças Índigo, mas é importante que se tome conhecimento de que existem milhares de adultos e jovens Índigos.



A palavra Índigo está associada à cor predominante na aura destes seres humanos, porque esta cor corresponde ao chacra frontal (no centro da testa). É através deste chacra, ou centro de energia, que acedemos ao nosso registro de memória celular, à consciência interna, ou registro akáshico, sendo portanto aí que se manifesta o reconhecimento da essência individual de origem, ou ser espiritual".


ESCOLHA PROFISSIONAL: A VISÃO DO FUTURO


"No mundo atual, o indivíduo índigo tem grande satisfação em trabalhar com as mãos, ou com qualquer coisa ligada à ciência, à arte. São inteligentes, de fala envolvente, trabalham duro e são dedicados.
Possuem habilidade para lidar com coisas eletrônicas.


No futuro, na medida em que surgirem novas situações e necessidades, o indivíduo de aura índigo será o mais requisitado, pois possui uma visão antecipada do futuro. Pode ser um excelente médico, psiquiatra, psicólogo, escritor, tecnólogo, biólogo, cientista, filósofo, e deve correr para bem longe de atividades como direito, ciências políticas e prendas domésticas."


ESPIRITUALIDADE: ALÉM DOS CONCEITOS HUMANOS
A espiritualidade expressa pelo indivíduo de aura índigo é um exemplo do que deve ser a vida sem a culpa e o medo usados por tantas religiões para intimidar e manipular seus seguidores. Ele sente a natureza da própria divindade, aquela parte de si que é um reflexo da perfeição divina. Para ele, a espiritualidade está relacionada à autenticidade das coisas como elas são, sem adjetivos limitadores, que dividem a realidade em coisas "boas" ou "más".
O indivíduo índigo parece nascer sabendo tudo, graças à mutação energética e bioquímica que lhe permite entrar em conexão empática com O Todo. Não vê a vida sob a óptica de conceitos como "evolução" ou "perfeição", pois consegue captar a sutil verdade de que, para admitir a existência de evolução, precisaria admitir primeiramente a existência de coisas "melhores" e "piores", e ninguém melhor que o índigo para saber que isso não existe, exceto nas mentes das pessoas escravizadas pelo maniqueísmo.
Ele tem uma relação única com o Poder Superior. A maioria da humanidade considera tal poder como algo "acima" e "distante", e assim o busca. O indivíduo índigo parece ter a sensação íntima do poder superior. Para ele, o Poder Superior é uma realidade cotidiana, não um conceito teológico. Deus é. Ele vê a busca humana pela espiritualidade como uma fachada primitiva, tola, ingênua e empobrecida.
De uma forma curiosa, entretanto, é justamente o indivíduo índigo o que mais sente facilidade para se adaptar a práticas espirituais tradicionais. Tem dom para a meditação, e aprecia objetos cerimoniais, velas, incenso, mandalas, fogueiras, pedras, símbolos. Todavia, tais ritos e objetos são utilizados, em verdade, pelo índigo, para ele brincar, o que não elimina o respeito que sente pelo primitivismo humano. Entedia-se, mas é sutil.



(O texto abaixo refere-se aos tipos de índigo e foi 100% extraído do livro “Crianças Índigo” de Lee Carrol e Jan Tober Ed. Butterfly)

1-HUMANISTAS: São do tipo que trabalham com as massas. serão os médicos, advogados, vendedores, professores, executivos, e políticos, de amanhã.
Hiperativos e extremamente sociáveis, conversam com todos, são sempre muito simpáticos e tem opinião própria. Podem agir de maneira estranha, pois sendo hiperativos acabam às vezes batendo contra uma parede, por exemplo, por se esquecer de parar.
Não conseguem brincar com um brinquedo apenas. Têm de tirar todos do armário, nem que seja só para ficar olhando para eles.
São do tipo que precisa ser constantemente lembrado de seus deveres, como organizar seu quarto, pois são capazes de iniciar a limpeza, mas, ao verem um livro, sentam-se para ler, ficam completamente distraídos e se esquecem do que estavam fazendo. Aliás os humanistas são leitores vorazes .Ontem eu estava em um avião e um índigo de três anos estava fazendo barulho ao meu lado até que sua mãe lhe deu um folheto de regras de segurança de vôo para ler .Ele parou, sentou-se, abriu o folheto e começou a olhar as figuras com ar muito sério como se estivesse lendo o texto com muita atenção. Ficou ali, quieto durante uns cinco minutos .Obviamente não conseguia ler, mas parecia mesmo estar.

2- CONCEITUAIS:Interessam-se mais por projetos do que por pessoas. Serão os engenheiros, arquitetos, designers, astronautas, pilotos e oficiais militares do futuro.
São normalmente crianças de porte grande e atlético. Tendem a controlar situações e pessoas, especialmente suas mães , se forem meninos e seus pais, se forem meninas. E quando conseguem podem ter grandes problemas.
Esse tipo de índigo tem propensão ao vício, especialmente as drogas durante a adolescência. Os pais precisam monitorar de perto o comportamento desse tipo de criança, especialmente quando parecem estar tentando esconder alguma coisa. Quando dizem "não quero que entrem no meu quarto" é porque há algo errado.

3-ARTISTICOS: Costumam ser mais sensíveis e mais acanhados em estatura do que os outros tipos. São muito criativos e serão provavelmente professores e artistas.
Tudo o que fazem envolve criatividade. Se estudam medicina por exemplo, podem virar cirurgiões ou pesquisadores.
Quando decidem estudar teatro , tendem a se tornar excelentes atores.
Entre os quatro e dez anos de idade, costumam se interessar pelos mais diferentes tipos de arte, mas por apenas cinco ou dez minutos, deixando-os de lado e para procurar outros.

Costumo aconselhar as mães desse tipo de índigo que gosta de música a nunca comprar instrumentos para eles, mas sim alugar. Eles podem tocar cinco ou seis instrumentos diferentes, mas somente na adolescência irão se decidir e se especializar em um deles.

Sonia M. Milano

As Crianças Indigo

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Livro
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