Mostrando postagens com marcador sfc. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador sfc. Mostrar todas as postagens

15 de mar. de 2011

CARTA ABERTA : PROJETO "SIM"


A dignidade é um valor espiritual e moral inerente à pessoa.


PROJETO "SIM"


SÍNDROMES MÚLTIPLAS *  Pesquisas



O direito de transdisciplinaridade diante de uma reflexão ética e bioética, a responsabilidade dos atos envolvidos no "CUIDAR", diante das situações de saúde/doença.


Aqui esbarramos nos termos que não predefinem o estágio das SÍNDROMES E TRANSTORNOS ... dos sintomas. Mesmo os aleatórios que possam surgir de um problema que envolva o SER nos diversos aspectos físicos, mentais e espirituais.

A reflexão e conscientização : uma ótica para o multidimensional do ser humano, um princípio bioético e universal _ orientando o comportamento humano _ com condições necessárias para sua existência.

A preocupação com o conjunto de medidas tomadas para dar valor a saúde e cura dos sintomas, e quadros específicos apresentados. O desafio de encontrar soluções fundamentais para quais não estejam nos protocolos médicos, científicos ou legais.:


SÍNDROMES e TRANSTORNOS


Para se compreender melhor os aspectos do projeto, destacando ao quadro multidisciplinar os temas relativos a mente humana enquanto evolução e prática, os livros de Joseph Murphty, de Dr. David Hamilton e de GJ Ballone estão recomendados em nota ao final ao texto, e outros em notas incorporados como suplemento importante, bem como indicações a técnicas quais possam auxiliar na busca fraterna de resultados com qualidade de vida a quem necessita de informações a sua auto cura.


EXEMPLOS CONSTITUCIONAIS paralelos como base comparativa:
O direito humano à alimentação está expresso nos artigo 6º da Constituição Federal de 1988.
"Art. 6º São direitos sociais a educação, a saúde, a alimentação, o trabalho, a moradia, o lazer, a segurança, a previdência social, a proteção à maternidade e à infância, a assistência aos desamparados, na forma da constituição." ( ver nota 3)


Produzir conhecimento e reconhecer o novo paradigma a ser desenvolvido em espaços de atuação e continuidade em lógica disciplinar, fortalecer e valorizar a vida.
Uma revisão neste processo de carência a muitas doenças não enquadradas no sistema de saúde.
Não se encontra uma adequação às leis, como também não se preenche os dias de esperanças... a ver tudo isto em uma balança de luz e favorável a quem realmente sofre em silêncio.
É impossível a dissociação de sintomas em série, de gastos intermináveis em ordem médica e farmacêutica de reparo às SÍNDROMES E TRANSTORNOS, falta de esclarecimento de laboratórios e biografias adequadas a gerar uma primeira ordem e respeito ao tratamento.

A interdisciplinaridade eleva o espírito e pode promover as mais diversas capacidades de integração entre profissionais e seres portadores das síndromes, possibilidade de ação e decisão criativa no envolvimento da mesma.

Pouco diagnosticadas adequadamente, mas muito transparente a existência de sintomas que elevam à riscos emergenciais, as síndromes _ são praticamente colocadas como fantasmas ou problemas de ordem emocional e psíquica.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Exemplos de SFC [ Artigos científicos ]


Embora ainda faltem explicações para as símdromes de fibromialgia, fadiga crônica e química multipla, juntas... encontra-se em discussão sob supervisão de pesquisadores, algumas principais fontes de investigação por seleção de grupos e exclusão de problemas como vírus e sensibilidade alimentar, entre mais outros fatores como o DNA.


Para o psiquiatra Teng Chei Tung, do Hospital das Clínicas da USP, o estudo contribui para a pesquisa sobre as causas da SFC, mas não traz nada definitivo. "A maioria das pessoas tem infecções por vírus. O psiquiatra Mário Juruena, professor da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo) de Ribeirão Preto, explica que a doença costuma se manifestar após uma infecção. Seus estudos apontaram para um fato comum entre os portadores da síndrome: a sobreposição com outros problemas, como depressão atípica e doença afetivo-sazonal (tipo de depressão ligada às estações do ano). "Cerca de 50% dos portadores de SFC apresentam depressão atípica. O depressivo atípico tende à obesidade, tem sono excessivo e fica muito sensível a críticas", completa. A doença tem maior incidência entre mulheres. A psicóloga Rafaela Zorzanelli, que pesquisou a síndrome em seu doutorado, afirma que o diagnóstico é clinico. Um estudo feito pelo pesquisador coreano Hyong Jin Cho e publicado no "British Journal of Psychiatry" comparou diagnósticos feitos em São Paulo e Londres por médicos das redes pública e privada de saúde. O resultado mostrou que, no Brasil, há mais diagnósticos de cansaço sem explicação, enquanto na Inglaterra se reconhece mais a síndrome da fadiga crônica.


Agora novos exames estão sendo divulgados na ortomolecular ( eletrossomatograma), mas haviam exames de hipersensibilidade e intolerância alimentar ,que poderiam ser solicitados em conjunto com outros procedimentos, que normalmente ficam em torno de dor na coluna, de obesidade e de disfunções metabólicas em geral e mais agravante como desordem emocional e psíquica.
Até agora não ficou muito claro qual das síndromes ocupam primeiro lugar na estatística, sendo a Síndrome da Química Múltipla praticamente desconhecida da maioria, só perdendo para a divulgação da Fibromialgia e da Síndrome do Intestino Irritável. Além de tantos outros nomes que surgem como reflexo dos sintomas das síndromes. Respeitos também a todo Transtorno que provém das mudanças do DNA.


Os direitos não estão em cláusulas de convênios, setores públicos ou privados. Sendo incapacitante ao indivídio, cada uma das síndromes também, não é compreendida pela família ou sociedade, pelos amigos e muito menos pelos vínculos de trabalho. Agravando quando a pessoa é autônoma e não tem como recorrer a setores públicos. Os remédios apresentados em alguns casos, por estimativa causaram mais mal do que bem, os estados de depressão ocorrem em maioria diante das crises somadas ao financeiro e familiar onde a prioridade é a sobrevivência, custe o que custar... o preço que se paga pela vida é muito alto!



***

Pra onde olhar, para onde falar, para quem se dirigir?


Qual órgão público é competente para direcionar estes procedimentos, dar aos protocolos médicos e especialidades uma cultura eficiente e humanitária a título dessa transdisciplinalidade. E urgente!!!?

Quando é mulher os problemas englobam a vida social e doméstica, além do trabalho fora de casa. A responsabilidade com a vida familiar é imensa e não tem regras ou reconhecimento de parte alguma. A falta de recursos financeiros e até educativo ou psicológico amplia-se. Mas papel apenas não resolve... Em 1991 uma outra doença _ a LER, passa por muitas discussões e encontra bases nas leis. ( Nova Técnica de Incapacidade,) em 1997 uma revisão para para a busca do "perfil do doente", excluído dos ambientes de trabalho como incapacitado.


Entra em questionamento o cuidado médico para detectar e cuidar, atividades para o bem estar, intervir na educação do paciente, supervisionar.
Com isto o meio social fez empreendimento inverso ao de melhorar as condições de trabalho pra evitar os problemas e o diagnóstico de uma doença em que as atitudes são de não se falar dela, o trabalhador tenta não sentir como doente e o empregador a negar a doença.( Pesquisa DIESAT 1989) DESCRIMINAÇÃO CONTRA O DOENTE QUE SERIA ENTÃO COMO UMA VÍTIMA DE SEUS EXCESSOS.


Fundamental ter atitudes válidas para o reconhecimento como doença, bem como os verdadeiros procedimentos de cura ou atenuação, caso a caso. Voltando as técnicas possíveis, mesmo dentro das legalizações e estudos de ordem psico-sociais há muito conflito. A polêmica põe em xeque os doentes... num espelho onde se , mostram os portadores das síndromes múltiplas como perfeccionistas e exigentes. Porém, quando uma enfermidade não tem causa conhecida e seus sintomas são subjetivos, como se dá com a síndrome da fadiga crônica, fibromialgia e outras doenças cujas características e a própria existência foram contestadas, definições de caso conflitantes são praticamente inevitáveis.

Um novo estudo ressaltou como definições de caso conflitantes e podem levar a um "fogo cruzado" epidemiológico _ em que o que é visto depende de quem está fazendo a observação _ que provocou um debate ardente entre pesquisadores e defensores dos pacientes dos dois lados do Atlântico.


O estudo, publicado na "Lancet", relatava que exercícios e terapia cognitivo-comportamental poderiam ajudar as pessoas com a doença. Defensores e alguns dos principais especialistas rejeitaram as descobertas e afirmaram que o grande problema estava na definição de caso usada pelos autores. Os cientistas britânicos que conduziram a pesquisa identificaram os participantes no estudo baseados principalmente em um único sintoma: incapacitação e fadiga inexplicável durante pelo menos seis meses.Muitos pesquisadores, porém, particularmente nos Estados Unidos, sustentam que a definição abrange muitos pacientes cuja enfermidade real é depressão, não a síndrome _ e a primeira pode muitas vezes ser atenuada com psicoterapia e exercícios. Os autores da "Lancet" escreveram "sua definição de caso para incluir pessoas com quadros graves de depressão e pacientes que, claramente, sofreram um abalo no sistema imunológico e estão deprimidos porque não podem mais fazer coisas rotineiras", afirma o Dr Andreas Kogelnik, especialista em doenças infecciosas de Mountain View, Califórnia, que atende muitas pessoas portadoras da síndrome da fadiga crônica.


Ao estudar a condição, ele e outros pesquisadores excluíram pacientes cujo único sintoma é fadiga, mesmo que incapacitante, para usar uma definição de caso que inclui outros sintomas cognitivos, neurológicos e fisiológicos. Para eles, tais sintomas indicam uma desordem complexa do sistema imunológico, possivelmente causada por um vírus ou outro agente. Porém, muitos cientistas e clínicos consideram a definição de caso com sintomas múltiplos publicada em 1994 pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC, na sigla em inglês), nos Estados Unidos, como o padrão internacional. Além de seis meses de fadiga incapacitante inexplicada, a definição dos CDC requer ao menos quatro de oito sintomas comuns: problemas cognitivos, distúrbios do sono, dor muscular, dor nas articulações, dores de cabeça, linfonodos, dor de garganta e mal-estar após esforço físico, mesmo que o nível de atividade tenha sido mínimo.

As suspeitas também recaem sobre vacinas, afinal aí existe uma mudança no organismo muito séria.. As vacinas contêm inúmeras substâncias tóxicas como:Alumínio (sulfato ou hidróxido): para promover efetividade, com toxicidade neurológica e respiratória; Formaldeído: usado para inativar os vírus cancerígenos; Mercúrio (timerosal): usado como preservativo – é extremamente neurotóxico; Antibióticos: (anfotericina B, neomicina, kanamicina...). Sobre a Hepatite B Trombocitopenia - Síndrome da fadiga crônica

O ser em crise passa por um imenso processo convencional de busca, sem muito êxito e transcorre por medicamentos que podem até prejudicar outras áreas do corpo, colocando sua vida em risco. Passa por métodos de tratamentos agregados a fisioterapias e outras complementares, mas os casos se dividem entre os insatisfeitos e os muito debilitados. Isso em razão de hipóteses e de descobrimento tardio das síndromes, muitas vezes englobadas entre si.

***Qual a relação entre síndrome de fadiga crônica e fibromialgia? ***


A síndrome da fadiga crônica (SFC) apresenta similaridade com a fibromialgia. Os sintomas se instalam agudamente após doenças infecciosas e se caracterizam pela persistência de fadiga debilitante e desconforto após os exercícios. Cerca de 75% dos doentes com diagnóstico de síndrome da fadiga crônica apresenta fibromialgia. Entram em destaques a química múltipla e intestino irritável e muitos sintomas a mais.

Grandes pesquisas sobre Síndrome de Burnout e cita a autora Benevides-Pereira, com sintomas de dores similares. No campo de traumas Segundo Peter A. Levine, Ph.D/ RUSSELL IRA JONES ( trauma e cura.com.br) A Experiência Somática (S.E.) lida com a ativação e a descarga do Sistema Nervoso Autônomo (SNA) de acordo com as estimulações (ameaças). Estas estimulações podem ser bem ou mal resolvidas, a depender se os ciclos de carga e descarga são completos ou não: ou seja, se o fluxo de energia fica bloqueado ou não no SNA. As situações traumatizantes se instalam no Sistema Somático-Emocional por meio de uma sequência de reações fisiológicas previsíveis, e quando esta sequência é completada com sucesso, o trauma é resolvido e transformado. O fluxo de energia é desbloqueado e a auto-regulação natural retorna ao sistema, restaurando a energia vital e devolvendo a saúde do corpo e da alma.

O problema está sempre intensificado e começa no fato de NÃO SE RECONHECER A DOENÇA, COMO UMA DOENÇA COM PROTOCOLO EFICIENTE DE ATENDIMENTO. Isto facilitaria a exclusão de outras doenças convencionais e outras nem tanto, e teria um quadro com abordagens para outras orientações em foco de resultados adequados a cada caso. São os próprios pacientes a testarem seus corpos e mentes para tentar alguma solução que os mantenha com dignidade de vida. Existe também os pontos de referência das possibilidades e isto ajudaria a pessoas mais jovens a prevenirem de certa forma maiores desconfortos com o avanço da idade.


Mas os pacientes ouvem uma frase chavão:


"VC TEM UMA SÍNDROME RARA, NÃO TEM CURA VAI SE ADAPTAR A VIVER COM ISSO".


O que o paciente não é convidado a saber está em direito pela constituição ...onde acima, no texto os cuidados com alimentação e saúde estão mencionados.


O paciente não conhece os muitos métodos e exames de exclusão de outras doenças, mesmo que isso ocorra às leis não amparam para custos de exames e métodos particulares ou públicos. O paciente desconhece que pode evoluir a outra doença grave ( convencional ou rara, caso a caso).


Alguns exames de ordem metabólica, digestiva, intestinal, intersticial (IES), hipersensibilidade de alimentos, neurológica e psicológica, entre muitas outras formas de se trabalhar com energias, qualidade de vida e transdisciplinas... multifuncionais e bem orientadas poderiam pelo menos valorizar a vida humana, dando-lhes condições e amparando sua "raridade", mas com a humildade de um profissionalismo eficiente em busca de soluções e dando um respiro a mais a quem "tenta viver com isto"... e no preço que fica tudo isto é improvável que exista sobrevivência.


Ninguém calcula ou quantifica a dor de outro alguém. A doença dos mil nomes, como já foi dada em estudos, ou a doença fantasma? As doenças da emoção?


Situações coadjiuvantes segundo algumas teses:


***As emoções podem traduzir-se em respostas somáticas no eixo hipotálamo-hipófise-supra-renal.


Quando isso acontece, altera-se a sintonia entre o cérebro e os sistemas endócrino e imunológico, o que leva ao desencadeamento de uma série de problemas. dores crônicas: dor nas costas, cefaléias, dor pré-menstrual, fibromialgia, síndrome da fadiga crônica. Explicação: a descarga de adrenalina e cortisol na corrente sanguínea reduz a produção de endorfina e serotonina, substâncias associadas ao alívio da dor e à sensação de bem-estar, respectivamente. Vários estudos já mostraram que um evento emocionalmente desgastante pode aumentar a sensação dolorosa em até 20%.


O hipotálamo modula também as defesas do organismo, um problema de ordem emocional pode desencadear um ataque do sistema imunológico à tireóide e ao pâncreas, o órgão produtor de insulina. A descarga hormonal desregula a liberação de glicose na corrente sanguínea, o que leva ao diabetes ou à hipoglicemia. O desequilíbrio na produção de noradrenalina e cortisol aumenta ou reduz, ainda, os movimentos intestinais, agravando alguns distúrbios( distúrbios esofágicos, dispepsia, diverticulite, diarréia, constipação, gastrite, úlcera gástrica, síndrome do intestino irritável, retocolite ulcerativa) Pode ocorrer ainda uma resposta desmedida do sistema imunológico a determinados alérgenos, como a poeira, deflagrando uma crise alérgica. . distúrbios imunológicos: lúpus, artrite reumatóide, depressão imune inespecífica. Explicação: a atividade integrada entre o hipotálamo, a hipófise e a glândula supra-renal repercute diretamente no sistema imunológico. Com a falta de sintonia entre esses sistemas, as células de defesa passam a atacar outras células do organismo. (fonte: Geraldo Ballone, psiquiatra www.veja.com.br ).


Mas não resolve os antidepressivos apenas, sem pesquisar o corpo que inflama, talvez por bactérias que o sensibiliza em razão de condições alimentares e químicas. ( hipersensibilidade a glúten, caseína e corantes )

A saúde individual e a sua gestão cotidiana nunca envolveram tanta informação como atualmente. Grandes quantidades de informação sobre saúde e medicina devem ser disponibilizadas a partir de diversas fontes – sejam essas fontes profissionais de saúde, especialistas de vários tipos, instituições públicas e privadas ou grupos de doentes e/ou consumidores – através de uma multiplicidade de canais informativos, tanto a partir da mídia, como de base local ou interpessoal, em interação com médicos e outros profissionais de saúde, familiares, amigos, colegas de trabalho, etc. Este fluxo constante de informação incentiva o indivíduo a ser responsável pela sua saúde, e dos seus familiares.


No exterior, informação pormenorizada sobre as doenças, artigos e estudos assim como notícias, formas de apoio, especialmente em Portugal. (http://fibrosite.no.sapo.pt) e Espanha. O Brasil conta com alguns específicos ( ver TAG Síndromes e o site abrafibro.spaces.live.com) e a petição pública para regulamentação da lei sobre síndromes no Brasil desde 2003 (autoimunes.blogspot.com/2011/03/sindrome-de-sjogrendoenca-autoimune.html ) A comunicação e a boa informação tem poupado vidas e alguns sofrimentos, mas ainda falta a valorização dos profissionais e da rede pública e privada juntamente com autoridades e leis claras sobre a existência das síndromes.


O que está acontecendo é um fenômeno de múltiplas escolhas, afinal o que faz bem? Terapias, hormônios, alimentos, corantes, leite, soja, carbohidratos, glúten, tubérculos, antidepressivos, convencional, complementar ou alternativo? Chás e ervas medicinais? Suplementos? O que comer, como dormir, como não sentir dores e de que forma se vive sem respostas adequadas, leis fundamentadas e orientação psico-social para prevenções de excessos??? Que explicação pode dar a si mesmo e qual meios a explicar a familiares que fecham os ouvidos sutilmente!?


Afinal muitos no mercado estão querendo a "fatia do bolo" ( sem glúten, sem carbohidratos ou fermento)...mas com uma fatia financeira muito complexa que não dá ao portador uma condição adequada para conhecer a si mesmo diante dos obstáculos.

A convicção de que a mente desempenha papel importante nas doenças físicas remonta aos primórdios da medicina, incluindo o trabalho feito em laboratório e no National Institutes of Health. Novas técnicas moleculares e farmacológicas possibilitaram a identificação da intrincada rede que liga o sistema imunológico ao cérebro, circuito que permite o envio rápido e contínuo de sinais entre os dois sistemas. Substâncias químicas produzidas pelas células da resposta imunológica enviam sinais para o cérebro, que, por sua vez, envia sinais químicos para conter o sistema imune. Esses sinais também afetam o comportamento e a resposta ao stress


O sistema cerebral de resposta ao stress é ativado em situações de perigo. O sistema imunológico responde automaticamente aos patógenos e moléculas desconhecidas. Os dois são os principais recursos do corpo para manter o equilíbrio dinâmico do meio interno, denominado homeostase.
A função do sistema imunológico é barrar patógenos estranhos ao corpo e reconhecer e destruir aqueles que penetram sua barreira. É também neutralizar toxinas potencialmente perigosas, facilitar o reparo de tecidos desgastados ou lesados e eliminar células anormais. Essas respostas são tão poderosas que requerem regulação constante, para não serem excessivas ou indiscriminadas, e se manterem eficazes.
Quando o sistema imunológico se desregula, surgem doenças inflamatórias, auto-imunes as o sistema nervoso central e o imune são mais parecidos que diferentes em seu modo de receber, reconhecer e integrar vários sinais e, em seu projeto estrutural, para realizar essas tarefas.


Os dois sistemas têm elementos "sensoriais", que recebem informação do ambiente e de outras partes do corpo, e elementos "motores", que executam a resposta apropriada. O cortisol aumenta a freqüência e a intensidade dos batimentos cardíacos, sensibiliza os vasos sangüíneos à ação da noradrenalina (um hormônio similar à adrenalina) e afeta muitas funções metabólicas, que ajudam o corpo a enfrentar uma situação estressante. Além disso, o cortisol é um potente imunorregulador e agente antiinflamatório, cujo papel é crucial para evitar que o sistema imune reaja exageradamente a danos e lesões nos tecidos. Ele também inibe a liberação do CRH pelo hipotálamo - órgão responsável por manter sob controle esse componente da resposta ao stress. Portanto, CRH e cortisol ligam diretamente a resposta do corpo ao stress, regulada pelo cérebro, e sua resposta imune. Os neurônios do hipotálamo que secretam CRH enviam prolongamentos para as regiões do tronco encefálico que ajudam a regular o sistema nervoso simpático, assim como para outra área, chamada locus ceruleus.


O sistema nervoso simpático, que comanda o corpo durante o stress, também inerva os órgãos do sistema imunológico, como timo, linfonodos e baço, e ajuda no controle das respostas inflamatórias. A estimulação do locus ceruleus leva à reação de alerta comportamental, medo e vigilância aumentados.

Talvez ainda mais importante para a indução dos comportamentos relacionados ao medo seja a amígdala. É aí que os estímulos das regiões sensoriais do cérebro chegam e são discriminados como sendo de stress ou não. Os neurônios que secretam CRH no núcleo central da amígdala enviam prolongamentos ao hipotálamo, locus ceruleus e outras partes do tronco encefálico. Esses neurônios são alvo de mensageiros liberados pelas células imunes durante a resposta de defesa. Estimulando esses neurônios, os sinais imunes não apenas ativam a contenção da resposta imune mediada pelo cortisol, como também induzem a comportamentos que ajudam na recuperação de doenças ou ferimentos. Os neurônios secretores de CRH também têm conexões com as regiões do hipotálamo que regulam a ingestão de alimentos e o comportamento reprodutivo.  Além disso, outros sistemas hormonais e nervosos - como a tireóide, os hormônios sexuais femininos e de crescimento, e as vias bulbo-simpáticas (conexões entre o sistema nervoso simpático e o bulbo) - influenciam as interações do cérebro com o sistema imunológico.

A resposta imune é uma cascata elegante e finamente ajustada de eventos celulares, que tem por objetivo livrar o corpo de substâncias estranhas, bactérias e vírus. Uma das maiores descobertas da imunologia contemporânea é que as células brancas (leucócitos) do sangue produzem pequenas proteínas capazes de coordenar indiretamente as respostas de outras partes do sistema imunológico no combate aos patógenos.

Quantidades excessivas de citocinas no cérebro podem ser tóxicas aos nervos. Qualquer interrupção na comunicação entre o cérebro e o sistema imunológico acarreta aumento da suscetibilidade a doenças inflamatórias e, freqüentemente, a maiores complicações imunológicas. Deficiência de CRH pode contribuir para a letargia em pacientes com a síndrome da fadiga crônica. A depressão também se associa a doenças inflamatórias.
A secreção excessiva do cortisol nos pacientes melancólicos é resultado predominante da hipersecreção de CRH, causada por um defeito no hipotálamo, ou acima dele. Dessa forma, as manifestações clínicas e bioquímicas da melancolia refletem uma resposta generalizada ao stress que escapa da contra-regulação comum, como uma chave emperrada na posição "ligada".

Não se sabe quanto da reação ao stress é determinada geneticamente e quanto pode ser controlada conscientemente.
Os hormônios estressantes liberados do cérebro, o cortisol pelas supra-renais e as substâncias neuroquímicas pelos terminais nervosos (adrenalina e a noradrenalina), modificam a habilidade das células imunes de lutar contra agentes infecciosos e moléculas estranhas. Esses estudos fornecem evidências adicionais de que o stress afeta o curso e a gravidade de uma doença viral ou bacteriana e do choque séptico. A compreensão da comunicação entre o cérebro e o sistema imunológico fornece uma explicação fisiológica de por que essas curas às vezes eram eficazes.

A quebra da rede de comunicação leva ao aumento da sensibilidade a doenças e pode piorar seu curso. Sua restauração, seja por agentes farmacológicos ou por efeitos relaxantes de um spa, pode ser o primeiro passo no caminho da recuperação.


Há um acúmulo de evidências de que a visão de nós mesmos e dos outros, nosso estilo de lidar com o stress e nosso patrimônio genético podem afetar o sistema imunológico. Da mesma maneira, há fortes indícios de que doenças associadas a inflamação crônica afetam significativamente o humor ou o nível de ansiedade.


Por fim, essas constatações sugerem que a classificação de doenças em especialidades médicas ou psiquiátricas e as fronteiras que separam a mente e o corpo são artificiais. ( *ESTHER M. STERNBERG e PHILlP W. GOLD pesquisam o sistema imunológico e de stress no National lnstitute of Mental Health . )

Embora difícil conclusão diferenciam-se das doenças raríssimas, quais também merecem total respeito. Os sintomas de algumas doenças raras podem aparecer ao nascer ou na infância, como no caso da atrofia muscular espinal infantil, da neurofibromatose, da osteogênese imperfeita, das doenças do armazenamento lisossomal, da condrodisplasia e da síndrome de Rett. Muitas outras, como a doença de Huntington, a doença de Chron, a doença de Charcot-Marie-Tooth, a esclerose amiotrófica lateral, o sarcoma de Kaposi e o cancro da tiróide, só aparecem na idade adulta. As doenças raras caracterizam-se pela ampla diversidade de distúrbios e sintomas que apresentam e variam não só de doença para doença, mas também de doente para doente que sofrem da mesma doença.

As organizações de doenças crônicas foram criadas como resultado da experiência ganha pelos doentes e respectivas famílias ao serem tantas vezes excluídos dos sistemas de saúde, tendo que tomar conta da sua própria doença
Prezados pacientes e responsáveis por suas vidas, este texto não termina com palavras ... mas emite uma energia em busca de novas soluções onde vc é parceiro e grande motivador de uma vida em melhor qualidade para Si e para os que também e igualmente responsáveis e conscientes desejam a vc o melhor e a paz, toda saúde e todo direito de conhecer-se.

Prezados agentes de saúde e responsáveis por informações, meus ( nossos) agradecimentos mais sinceros, sem as pesquisas não teríamos nenhum passo a dar.( Literalmente paralisados e com dores além dos diversos efeitos colaterais e pressão no cotidiano)


Prezados amigos e parentes, tenham mais paciência e atitudes favoráveis com amor para encontrarem juntos de quem amam ...as melhores soluções caso a caso. A medicina e a ciência podem integrar-se com suas formas particulares de doarem seu tempo e sua compaixão.


Prezados cuidadores nas mais diversas áreas, que erraram totalmente o tratamento de seus pacientes, infelizmente por falta de vontade de pesquisar e estimular a compaixão e humanidade, além de receio de tornarem-se frágeis ou ainda apenas de afortunarem-se nas mesmices, que sejam perdoados pela frieza e irresponsabilidade de seus atos. A lei da ação e reação tem sempre uma voz em silêncio.


Há uma grande esperança no progresso científico e terapêutico. Deles se espera também uma mudança profunda.


Todos aqueles que sofrem de síndromes e respectivas famílias falam das lutas para serem ouvidos, informados e dirigidos a corpos médicos competentes, quando estes existem, a fim de serem corretamente diagnosticados. Como resultado, há esperas sem sentido, múltiplas consultas médicas e prescrição de medicamentos e tratamento impróprios ou mesmo perigosos para a saúde.

E quanto aos que respondem por leis e ordens, creio que com este pequeno foco em clipping de pesquisas e descobertas, fica muito evidente que não se trata de uma desordem meramente emotiva, não é uma doença fantasma... ela não "anda pelo corpo" e ainda está muito bem exemplificada na dor e na frustração dos que buscam uma luz. Sendo que esta carta aberta jamais busca confrontos ou desordens, mas sim uma especial e iluminada forma de liberar o silêncio das palavras, conscientemente fazer a parte que lhe cabe em comunicar e expandir qualidade de vida ( ainda que em sonhos ou rascunhos). Quando é que algo semelhante chega a seu discerrnimento, seu setor de atitudes e lhes pede humildemente uma resolução, uma documentação, um protocolo, uma lei, um benefício, uma fonte de linguagens em total silêncio das noites sem sono, dos dias sem alimentos adequados, das químicas, dos momentos de medicação que nada resultam em dignidade humana... e especialmente em alguém que poderia ser _ a si mesmo ou outro ser humano em suas carências... que em sua energia e em seu tempo ... não tenha uma pequena resposta eficiente e amorosa para doar? Nenhum procedimento de valorização? Reconhecimento? Já percebem que existe tantos a falar do mesmo tema e tantos a buscarem por um acolhimento, então que não mais exista espera longa para ouvir as propostas. O reconhecimento é um começo moral.


Em muitos casos não são diagnosticadas devido à escassez de conhecimento científico e médico. Na melhor das hipóteses, alguns dos sintomas são reconhecidos e tratados. As pessoas podem viver anos a fio em situações precárias, sem cuidados médicos competentes, uma vez que estão excluídos do sistema de cuidados de saúde com uma síndrome não diagnosticada como doença válida.

Cabe aos portadores pagarem impostos, mesmo que não tenham empregos ou não possam se movimentar a uma tarefa digna e profissional, cabe ao paciente a responsabilidade de cumprir seus deveres em geral cabe-lhes também a orientação pela ciência, fé e filosofia, agregada ao novo tempo da globalidade que permite registros sobre outros pacientes em solidão.


São estes seres humanos que não podem ficar mais sob pressão e emudecidos pela questão que pulsa... seria a falta de importância ou a irrelevância?


Esta é apenas uma folha que estava em branco numa livraria chamada Vida.


Uma energia chamada amor ao próximo a fez deslocar e planar sob sua vista consciente e aberta a valores humanos. A segmentação das especialidades médicas é uma barreira para as síndromes incapacitantes , é necessário o campo transdisciplinar. Há atraso e falha no diagnóstico, falta de informação prática acerca das mesmas , falta de referências para profissionais qualificados, falta de disponibilidade de cuidados com qualidade e de benefícios sociais, fraca coordenação dos cuidados de complementares neurológicos e odontológicos, para o paciente ( ainda não considerado como tal) fica a autonomia reduzida e imensa dificuldade na reintegração à vida social, profissional e familiar.



A transdisciplina é antiga. Das obras mais importantes do Corpus hippocraticum está o Tratado dos ares, das águas e dos lugares (século V a.C.) que, no invés de atribuir uma origem divina às doenças, discute suas causas ambientais. Sugere que considerações tais como o clima de uma população, a água ou sua situação num lugar em que os ventos sejam favoráveis são elementos que podem ajudar ao médico a avaliar à saúde geral de seus habitantes. Outras obras, como o Tratado do prognóstico e Aforismos, anteciparam a idéia, então revolucionária, de que o médico poderia predizer a evolução de uma doença mediante a observação de um número suficiente de casos.

A idéia preventiva, concebida pela primeira vez no Regime nas doenças agudas, faz fincar-pé não só na dieta, mas também no estilo de vida do paciente e em como ele influi sobre seu estado de saúde e convalescença. Seus ensinos, seu sentido de previsão e sua capacidade para a observação clínica direta quiçá influenciaram e contribuíram em grande medida para eliminação da superstição e do erro.

O pai da medicina ocidental, o médico e filósofo grego Hipócrates, gostava de repetir enquanto cuidava de seus pacientes que "o homem é uma parte integral do cosmo e só a natureza pode tratar seus males". Com isso, ele queria mostrar que as causas da doença eram naturais – e não punições divinas como se acreditava até então – e lembrar que o equilíbrio e a saúde do corpo estão diretamente ligados ao ambiente em que vivemos. Essa mesma frase voltou a soar atual nos últimos anos, ao mesmo tempo em que ocorre uma popularização dos métodos alternativos à mesma medicina ocidental que Hipócrates fundou.


“Há, verdadeiramente, duas coisas diferentes: uma é você saber; a outra é você acreditar que sabe. Na primeira reside a Ciência, na segunda, a ignorância.” Hipócrates

Seja a luz que indica, seja a forma mental que se aplica, esta carta aberta está argumentando em vibrações humanas e transparentes, uma possível campanha para regulamentação oficial das síndromes, direitos válidos pela Constituição Brasileira e em busca de Validação internacional humano.

Atendendo ao acima exposto, o autor desta interpela a Dirigentes e a classe Médica no Brasil, no intuito de saber se pretende apoiar adequadamente e prestar um verdadeiro serviço aos doentes afetados pela síndrome em causa, com esforços para que elas possam ser finalmente um PROJETO, inscrita nas listas nacionais , incluindo isenção, descontos, ajudas de ordem direta ou indireta, do pagamento das prestações relacionadas com o diagnóstico e os tratamentos. Mas acima de tudo. a validação elimina os títulos pejorativos de mentirosos, preguiçosos ou inventivos. Pois a doença de foro psicológico é um luxo a que poucos podem dar-se! Sobrando de raro apenas a habilidade de se colocar no lugar do próximo.

Síndromes Crônicas EM CARTA ABERTA.
O absurdo é a razão lúcida que constata os seus limites. ~ A.Camus

NOTA IMPORTANTE E COMPLEMENTAR:


Este livro pode ser uma chance de percepção comportamental de grande ajuda.
A quem desenvolveu e a quem precisa compreender amigos e parentes com as síndromes.

**Dr_David_Hamilton

E este outro tema é muito importante quanto ao esclarecimento que está acima do psico-neuro -fisico- somático
http://www.inec-usp.org/cursos/curso%20VII/sindrome_adaptacao.htm

http://www.psiqweb.med.br/site/?area=NO/LerNoticia&idNoticia=23

links importantes

SÍNDROME GENERALIZADA DE ADAPTAÇÃO

Nota 3 SAN - É a realização do direito de todos ao acesso regular e permanente a alimentos de qualidade, em quantidade suficiente, sem comprometer o acesso a outras necessidades essenciais, tendo como base práticas alimentares promotoras da saúde que respeitem a diversidade cultural e sejam ambiental, cultural, econômica e socialmente sustentáveis.Estimular práticas alimentares e estilos de vida saudáveis, adequando-os aos hábitos alimentares e culturais da população atendida, a fim de contribuir com a garantia da Segurança Alimentar e Nutricional (SAN).
Integrar as equipes multiprofissionais e intersetoriais, criadas por entidades públicas ou privadas, relacionadas a políticas, programas, cursos nos diversos níveis, pesquisas ou eventos de qualquer natureza, direta ou indiretamente ligados à alimentação e nutrição, visando à inserção dos princípios do direito humano à alimentação e da SAN. Contribuir no planejamento, implementação e análise de inquéritos e estudos epidemiológicos e nutricionais, nacionais e locais, para subsidiarem a atuação profissional e os projetos de intervenção e controle social. (Lei 11.947/05 e Resolução FNDE 38/09.)

Ver listagem sobre síndromes, sfc, fibromialgia, sindrome geral de adaptação, dor, projeto sim, e vídeos na lista de reprodução Terapiastral no youtube /Síndromes

http://www.youtube.com/watch?v=YzgniqE9okI&feature=share&list=FL2CS_7rb94oqsCHBxSUdBag


https://www.facebook.com/NevlownS/SÍNDROMES MÚLTIPLAS

14 de mar. de 2011

Fibromialgia e exames * fadiga crônica e síndromes

FIBROMIALGIA

O que é?

Fibromialgia caracteriza-se por dor muscular e tendinosa difusa crônica em pontos dolorosos de localização anatômica específica.

Quais os principais sintomas?

Os sintomas são dor generalizada ("dói tudo") e um ou mais dos seguintes: 
 

1fadiga
2sono superficial e não reparador (desperta mais cansado do que quando deitou à noite)
3depressão psíquica
4ansiedade
5dor de cabeça (pode ser enxaqueca)
6dormência de mãos e pés
7dor abdominal com períodos de prisão de ventre intercalados com diarréia

Em nenhum momento haverá inflamação ou deformidade nas articulações e os movimentos não estão limitados.

Caracteristicamente, os portadores de fibromialgia têm os sintomas por anos sem modificações importantes. Os problemas são dor e fadiga.

Como se desenvolve?

A causa e os mecanismos que provocam fibromialgia não estão perfeitamente esclarecidos. Não há nenhuma evidência concreta de que possa ser transmitida nem se verifica maior prevalência em familiares.

Diminuição de serotonina e outros neurotransmissores provocam maior sensibilidade aos estímulos dolorosos e podem estar implicados na diminuição do fluxo de sangue que ocorre nos músculos e tecidos superficiais encontrados na fibromialgia.

Artigo Sobre Fibrimiagia

Nota: Apesar desse artigo freqüetimente referir à fibromialgia, a         informação também implica fatiga crônica.


  •     Ácido tártaro
  •     Onde a levedura está e por que causa doenças
    •    Figura 1 - Inibição de ácido tártaro no ciclode Krebs
    •    Figura 2 - Efeito de Nistatina no ácido tártaro da urina
  •     Fatores contribuintes(Página 2)
    •    Figure 3 - Fatores que contribui para o crescimento de levedura
  •     Testes - O que esperar e como os testes ajudam
    •   Perguntas feitas freqüentemente sobre testes em levedura
    • Observações sobre os nossos testes do livro desintoxicação e cura: A chave para a saúde absoluta
  •    Referências
  •    Faça um teste

 

 Fibromialgia & levedura

De acordo com William Crook, MD, o autor de doze livros e numerosos artigos médicos, " CFS/CFIDS e FMS é freqüentemente relacionado com levedura.… mais e mais evidências provam que uma dieta especial sem-açúcar e medicamentos antifungais podem ajudar as pessoas com estas enfermidades crônicas a melhorar. (1).

 No Laboratório Great Plains, algumas das razões que crescimento desordenado de levedura causa tantos problemas está ficando claro. Nós descobrimos que os pacientes com fibromialgia têm níveis anormalmente altos de levedura e metabolitas de fungos na urina. Um dos mais prevalecente dessas leveduras ou metabolitas é chamada ácido tartárico. Nós descobrimos que essa combinação pode se elevar tanto quanto 50 vezes o normal em adultos com fibromyalgia.


                                                                                            

Ácido tartárico?

      Ácido tartárico é uma toxina do músculo. Quando aplicado em animal em experimentos, o ácido causou dano no músculo do animal. De fato, até uma quantidade tão pequeno quanto 12 gramas é fatal para o ser humano (3). (Um grama é por volta do peso de um cigarro.) 

A fonte natural principal de ácido tartárico é levedura (2). O processo no corpo é semelhante ao processo de fermentação do vinho, onde o ácido tartárico forma uma camada semelhante a lama, que tem que ser removido do produto final (2). Vinho é essencialmente açúcar fermentado por levedura em álcool e subprodutos. 

Claro que, humanos não produzem este material. Porém, quando a levedura área intestinal se alimentada com o açúcar produzido pela nossa dieta, eles produzem ácido tartárico--exatamente como a levedura no processo da fabricação vinho faz. 

Ácido tartárico também é extremamente elevado em muitos pacientes com fibromialgia que também tem dores de músculo e nas articulações. O ácido tartárico foi descoberto inicialmente por Dr. Shaw, Diretor do Laboratório Great Plains, na urina de dois irmãos autistas com fraqueza de músculo tão severa que eles nem pdiam se levantar (4). 

                                                                                            

Onde a Levedura está e Por que Causa Problemas


     Ácido tartárico é um analógico (ou parente de substância química íntimo) de ácido málico. Ácido málico é um intermédio chave pelo ciclo de Krebs, um processo bioquímico usado para a extração da maioria da energia de nossa comida. 

   Presumivelmente ácido tartárico é tóxico porque inibe a produção bioquímica da combinação normal, o ácido málico. Ácido tartárico é um conhecido inibidorda enzima fumarasa produzida no ciclo Krebs(Figura 1) que produz ácido málico de ácido fumarico (5). 

Uma porcentagem grande de pacientes com fibromialgia responde favoravelmente a tratamento com ácido málico (6). eu presumo que suplementos de ácido málico pode superar os efeitos tóxicos de ácido tartárico provendo ácido málico deficiente. Tratamento com a droga antifungal Nistatina mata a levedura e valores de ácido tartárico diminuicontinuamente com tratamento antifungal (Figura 3). 

Cinqüenta por cento de pacientes com fibromialgia sofrem freqüentemente de hiploglicemia (7)-- baixonível de açúcar no sangue--embora a dieta deles(as) possa ter adequado ou até mesmo excessivo açúcar. A razão pode ser devido à inibição do ciclo de Krebs através do ácido tartárico. 

O ciclo de Krebs é o provedor principal de matérias-primas como ácido málico que pode ser convertido em açúcar no sangue (Figura 2) quando o corpo gasta sua provisão. Se suficiente ácido málico não poder ser produzido, o corpo não pode produzir a glicose de açúcar que é o combustível principal para o cérebro. A pessoa com hiploglicemia se sente fraco e o seu pensamento ficam nebuloso porque há combustível insuficiente para seu cérebro deles/delas. 
                               

                                                                                        



Figure 1 - Local de inibição de ácido tartárico no Ciclo de Krebs, principal mecanismo produtor de energia da célula. 

Além da inibição de produção de energia, ácido tartárico previne a produção de ácido málico que é um intermédio chave na produção de glicose no processo de gluconeogenisis o combustível principal para o cérebro.



Inibição de ácido tártaro no cliclo de Krebs

                                                                                            


Figure 2 - Paciente com ácido tartárico alto começou com droga antifungal, Nistatina, e foi testado enquanto nesta droga. Até mesmo depois de 68 dias, ácido tartárico aumentou quando a dose estava pela metade e então reduzido novamente quando a dose normal foi restabelecida. 

                                                                                               

Fatores contribuintes


A maioria das vezes a levedura só está presente na área intestinal, não no sangue ou outro órgãos. Porém, o ácido tartárico e outras combinações produzidas pela levedura no intestino são absorvidas na circulação sangüínea e podem entrar em todas as células do corpo. 

Dr. St Anand notou que os pacientes com fibromialgia tinham quantidades altas de tártarodental nos dentes e especulou que depósitos semelhantes nos músculos e ligamentospoderia estar causando a dor de fibromialgia. É possível que ácido tartárico seja a combinação achada no tártarodental e que cristais desta substância possam estar causando a dor de músculo e de articulação, da mesma maneira que pedras no rim causam dores de rim. 

    As duas causas principais do crescimento de levedura são uso de antibióticos de largo-espectro e o açúcar alto e conteúdo de carboidrato na dieta americana (Figura 3). Estes antibióticos matam a maioria das bactérias normais (gérmenes) na área intestinal, mas não mata organismos como levedura (8-15). 

  De fato, levedura cresce mais rapido na presença de antibióticos. A razão pela qual a fibromialgia é geralmente relacionada acidentes traumáticos é por que ela é causadas pelo uso de antibióticos para tratar trauma. 

   Consumo de açúcar é o segundo fator principal causador de enfermidades relacionadas com levedura. O americano comum consome 10 vezes mais açúcar que os americanos pelo tempo de George Washington(about 150 lb por ano (cerca de 300kg)). Em um estudo feito em ratos, eles receberam açúcar na água, foi percebido que eles tinham mais de 200 vezes mais levedura no intestino do que ratos não tinham açúcar na água (16). 

Outros fatores que causam o crescimento de levedura podem incluir tensão, pílulas de controle da natalidade, infecções virais, e um sistema imunológico fraco. 
                               

                                                                                          



Figure 3 - - Fatores que Contribuem ao crescimento de Levedura 


Inibição de ácido tártaro no cliclo de Krebs

                                                                                         



Exames - O que Esperar, e Como pode Ajudar


Alguns médicos afirmam que todo mundo tem levedura no intestino, e se levedura fosse a causa de fibromialgia, todo o mundo sofreria sintomas como fibromialgia. 

Porém, a pergunta mais importante não é sobre a presença de levedura. Os fatores críticos são a quantidade de levedura e os tipos e quantias de produtos tóxicos que elas produzem. 

Para ilustrar: todo o mundo em nossa sociedade tem monóxido de carbono no sangue e pode tolerar um baixo valor. Porém, quando a quantia de monóxido de carbono aumenta, alguns indivíduos se sentem deprimido, alguns têm enxaquecas, alguns desenvolvem fraqueza no músculo, alguns tensão de tato no tórax ou angina, alguns náusea e vômitos, alguns ficam atordoados, e alguns desenvolvem escurecimento das vistas. Quando a quantidade de monóxido de carbono aumenta, sintomas podem incluir convulsões, coma, fracasso respiratório, e morte. Indivíduos que recuperam de envenenamento severo de monóxido de carbono podem sofrer dano neurológico residual. Pessoas diferentes respondem com sintomas diferentes à mesma concentração de toxinas. 

Assim por que seria surpreendente que a exposição a vários produtos tóxicos de levedura em momentos diferentes e idades diferentes poderia produzir sintomas diferentes? Ninguém desafiaria uma sugestão de uma conexão entre monóxido de carbono e os sintomas diversos associados com a exposição a monóxido de carbono. Essa conexão é aceita porque monóxido de carbono está facilmente medido em sangue. 

Os produtos de levedura tóxicos foram descobertos há pouco tempo , mas como o nosso conhecimento sobre eles aumentam, a aceitação das enfermidades relacionadas com levedura aumentará. 

Como o filósofo Schopenhauer disse, " Toda a verdade passam por três fases. Primeiro, é ridicularizada. Então, é violentamente oposta. Finalmente, aceita como evidencia ". Dentro de cinco anos, pessoas que ignoraram a importância das enfermidades relacionadas com levedura estarão no mesmo acampamento com essas pessoas na Sociedade de Terra-chata.


Perguntas freqüentemente Perguntadas Sobre exame de Levedura


O que posso fazer se eu tiver esse problema? 

O problema de levedura pode ser tratado com uma combinação de uma baixa dieta de carboidrato e de açúcar, uma droga antifungal para matar a levedura, e probióticos que é suplementos de acidophilus de Lactobacillus para restabelecer as bactérias benéficas na área intestinal. 

Ácido málico e suplementos de magnésio ajudarão pacientes até o problema de levedura estiver resolvido (que pode levar aproximadamente dois meses). A redução em ácido tartárico na urina após tratamento antifungal é ilustrado na Figura 2. 


Que outra informação obterei de seu teste? 

O teste avalia erros inatos de metabolismo que pode ser descoberto com esta tecnologia (chamada GC/MS, tal como PKU, doença da urina de maple-xarope, e muitos outros). além disso, nós checamos outros problemas como deficiências de vitamina e o metabolismo anormal de catecholamines, dopamina, e seretonina. 

Nós atualmente avaliamos 62 substâncias, mas também avaliamos outras substâncias que não são quantitativas. Por exemplo, em um relatório, ácido de kynurenic indicou uma necessidade por vitamina B-6, e um ácido glutárico elevado indicou uma exigência para coenzima Q-10. Até mesmo se você não tem o problema de levedura, nosso teste ainda pode ser benéfico a você! 

Como eu adquiro o teste feito? 

Um médico que é autorizado para fazer exames de urina em seu estado tem que aprovar o pedido do teste, se você mora nos Estados Unidos. Se você morar no exterior, não é necessario. Regulamentos variam de estado para estado, assim um médico aprovado pude ser um médico (MD), osteopata (DO), médico de enfermeira, quiroprático (DC), ou naturopata (ND). 

Se você tiver dificuldade em conseguir que seu médico aprove o teste, nós podemos lhe referir para um médico na maioria das localizações nos Estados Unidos e em alguns países estrangeiros. O teste é reembolsado pela maioria companhias de seguro mas, claro que nós não podemos garantir reembolso. 

O teste requer que uma amostra de urina matutina seja transportada para o Laboratório Great Plains, teremos os resultados normalmente disponíveis dentro de duas semanas, inclusive uma recomendação para seu médico para tratamento.

Drogas ou suplementos nutricionais interferirão com o exame? 


Não, não há nenhuma interferência de qualquer droga conhecida ou suplemento. O ácido málico e produtos de magnésio não afetarão os resultados do teste. 

Porém, se suplementos antifungais forem tomados antes do teste, você provavelmente adquirirá um valor mais baixo de subprodutos de levedura. Nós lhe aconselhamos que adquira o teste primeiro de forma que você saberá o que o ponto inicial é. 


Eu fiquei inválido devido à severidade de minha fibromialgia, mas não pude adquirir benefícios. Este teste poderia me ajudar a adquirir benefícios? 

Este teste poderia o beneficiar se nós documentamos uma desordem bioquímica definida. Claro que, mais o importante é a possibilidade de inverter o fibromialgia se o problema de levedura é um fator significante. 



O que posso fazer eu se meu médico não entende os resultados de teste? 

Teremos prazer em ajudar para você e seu médico a desenvolver uma terapia satisfatória baseado em seus resultados de teste. 

Dr. Baker, o autor de Desintoxicação e Cura , é um formado pela Escola de Medicina da Universidade de Yale e é certificado em obstetrícias e pediatria. Dr. Baker foi diretor do Instituto de Gessell de Desenvolvimento Humano e ensinou na Escola de Medicina da Universidade de Yale, e é autor de dezenas de artigos e vários livros sobre saúde e bioquímica nutricional.

 

Exames para Fibromialguia

Somente recentemente disponível no Brasil, o pacote de exames, oferecido pelo Laboratório Great Plains ajudrá no tratamento e alívio da Fibromialgia.

***  http://www.greatplainslaboratory.com/portuguese/testlist.html#Immune

O Pacote FIBROSOLVE (Painel para portadores de fibromialgia).

O pacote inclui:


*** http//:www.examesdelaboratorios.com.br




Representação do Laboratório Great Plains no Brasil - Av. Luis Viana Fillho No. 1773, LJ. 59 - Paralela - 41.180-730
Salvador, Bahia - email: exameslaboratoriais@gmail.com - Tel: 55-71-3362-5310

http://solar8.multiply.com/links/compose3/254


http://www.greatplainslaboratory.com/home/eng/brochures/Fibromyalgia%20&%20Chronic%20Fatigue.pdf

13 de mar. de 2011

10 MOTIVOS PARA CONSUMIR O ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM

Rating:★★★★★
Category:Other
1 – Ação ANTIOXIDANTE – Colabora na diminuição da produção de “Radicais Livres”! Isto se deve principalmente a ação direta da vitamina-E presente na “Gordura de Coco Extra Virgem” composta por 8 frações desta vitamina; 4 tocotrienóis (alfa, gama, delta e teta) e 4 tocoferóis (alfa, gama, delta e teta).
Contrário a outras gorduras, principalmente em relação aos óleos poliinsaturados, a gordura de coco diminuiu as necessidades de vitamina E do organismo.
2 – COLESTEROL - Ajuda na redução do mau COLETEROL – LDL e evita que o mesmo se oxide. Por outro lado, promove a elevação do bom COLESTEROL – HDL contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.
3 – Colabora no processo do EMAGRECIMENTO – De fácil absorção, a gordura de coco é a melhor fonte de TRIGLICERIDEOS DE CADEIA MÉDIA, não necessita de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em energia, desta maneira não se depositam no organismo. Por isso ela é considerada “termogênica”, ou seja, capaz de gerar calor e queimar calorias. Esta propriedade, aliada a capacidade que a gordura de coco tem de estimular a glândula tireóide, aumenta o metabolismo basal e, conseqüentemente: EMAGRECE!
4 – Melhora o sistema IMUNOLÓGICO – agindo na prevenção e no combate aos VERMES – BACTÉRIAS e FUNGOS, restabelece a energia “roubada” por estes agentes. Conseqüentemente melhora a absorção dos nutrientes aumentando todas as defesas do organismo. A gordura de coco apresenta a maior concentração de Ácido Láurico, dentre todas as gorduras vegetais.
Em outras palavras, é o mesmo ácido graxo presente no leite materno!No organismo o Ácido Láurico é convertido em monolaurin que tem ações para combater inúmeras infecções. Mais recentemente em 1992, Isaacs e colaboradores confirmaram todos estes estudos.
Ainda em relação ao ácido láurico, veja a declaração da Dra. Mary Enig, uma das maiores autoridades mundiais em relação a estudos sobre gorduras, principalmente no que se refere à GORDURA DE COCO EXTRA VIRGEM, leia-se ÀCIDO LAURICO. Este artigo foi por ela publicado em setembro de 1995 no “Indian Coconut Journal”:
“O MONOLAURIN, cujo precursor é o àcido LÁURICO (C-12), destrói a membrana lipídica que envolve os vírus e, também ele inativa bactérias, levedura e fungos.” E acrescentou: “Dentre os ácidos graxos saturados, o ácido láurico tem mais atividade anti-viral do que os ácidos caprílico (C-10) e mirístico (C-14). A ação atribuída ao MONOLAURIN é que ele solubiliza (dissolve) as gorduras…do envolve que envolve os vírus, destruindo assim sua capa protetora”. (Estes números e o C – significam a quantidade de átomos de carbono dos ácidos graxos).
Dentre centenas de outros trabalhos científicos, hoje a GORDURA DE COCO EXTRA VIRGEM é capaz de ajudar a combater uma infinidade de bactérias, leveduras, fungos e vírus, tais como: sarampo, herpes, estomatite vesicular e Cytomegalovirus (CMV), Epistein Bar vírus, vírus da hepatite C (HCV), AIDES (HIV), H. pylori, giárdia, cândida, cryptosporidium e outros parasitas intestinais.
5 – Regula a FUNÇÃO INTESTINAL – Tanto nos casos de prisão de ventre ou mesmo nas diarréias, os componentes da gordura de coco agem normalizando as funções intestinais. Ao mesmo tempo o ácido láurico, através do monolaurin, ajuda a eliminar as bactérias patogênicas (inimigas), protegendo e favorecendo o crescimento da “flora amiga”.
6 – Tireóide – Melhora o funcionamento da TIREÓIDE, tendo ainda ação “Anti-Envelhecimento” – Estudos realizados há mais de 30 anos comprovaram que a gordura de coco estimula a função da glândula TIREÓIDE. O bom funcionamento da TIREÓIDE faz com que especificamente o mal COLESEROL – LDL, através de processo enzimático, produza os hormônios antienvelhecimento: PREGNENOLONA, PROGESTERONA e DHEA (dehidroepiandrosterona). Todas estas substâncias são necessárias na prevenção de Doenças Cardiovasculares, Senilidade, Obesidade, Câncer dentre outras doenças crônicas relacionadas à idade.
7 – Ação COSMÉTICA – A maioria das loções e cremes comerciais é constituída predominantemente de água. Estas preparações úmidas são rapidamente absorvidas pela pele seca e enrugada. Assim que a água entra na pele, o tecido é expandido como um balão com água, então as rugas desaparecem e a pele se torna mais macia. Porém, tudo isto é temporário. Em poucas horas a água é absorvida e levada para a corrente sangüínea e, tanto a secura como as rugas reaparecem. Além de não resolver o problema de hidratação e das rugas, estes cremes ou óleos refinados estão quase sempre oxidados, trazendo consigo uma montanha de radicais livres, que agravam cada vez mais o tecido elástico da pele tornando-a mais envelhecida.
A gordura de coco pode ser aplicada diretamente sobre a pele e mesmo nos cabelos, funcionando com um “condiocinador” natural, para isso é só massagear os cabelos com 1 colher das de sobremesa antes do banho. Além de hidratar a pele e não conter radicais livres, previne rugas numa verdadeira ação antienvelhecimento. Isto se deve a “lubrificação” da pele, permitindo que os nutrientes do sangue cheguem até ela.
8 – Ação Dermatológica – Além do poder bactericida na pele, pode ser utilizada como cicatrizante de feridas, picadas de insetos, alívio em queimaduras e, sobretudo nos eczemas e dermatites de contato, bem como no tratamento do herpes e candidíase.
9 – Diabéticos – Controla a compulsão por CARBOIDRATOS – Assim como os alimentos ricos em fibras ajudam a manter níveis estáveis de insulina no sangue, conseqüentemente facilitando a vida dos DIABÉTICOS, a gordura de coco proporciona uma sensação de saciedade ainda maior e, acima de tudo não estimula a liberação de insulina, contribuindo desta forma para diminuir o “craving” compulsão por carboidratos, principalmente a doces. Contrário aos demais óleos poliinsaturados que dificultam a entrada da insulina e nutrientes para dentro das células, deixando-as literalmente “famintas”, a gordura de coco “abre as suas membranas”, não somente permitindo que os níveis de glicose e insulina se normalizem, como também melhorando sua nutrição, restabelecendo os níveis normais de energia.
10 –– Fadiga crônica e Fibromialgia -Até recentemente estas duas entidades não eram reconhecidas pela medicina tradicional. Somente agora após uma grande divulgação na mídia da melhora clínica de milhares de pacientes, é que o tradicional “stablischment”, deu mão a palmatória, chegando mesmo a ser reconhecida pelo FDA, quando liberou um medicamento para combater este mal.
Estas duas entidades muitas vezes se confundem e, há autores que afirmam que ambas têm a mesma etiologia. Porém a esmagadora maioria da classe médica ainda insiste em afirmar que estas duas afecções são na realidade um quadro depressivo mascarado, devendo por isso mesmo ser tratada com antidepressivos.
Enquanto na Fibromialgia predomina o sintoma DOR, na Síndrome da Fadiga Crônica, o CANSAÇO é a tônica. Em outras palavras:
FADIGA CRÔNICA = (Sinônimo de) CANSAÇO
FIBROMIALGIA = (Sinônimo de) DOR
A Fibromilagia pode ser considerada um processo reumático, que freqüentemente acomete o pescoço, região lombar, ombros, nuca, parte superior das coxas, joelhos, nádegas, cotovelos e parte superior do tórax. É importante lembrar que os fenômenos dolorosos podem acometer qualquer parte do corpo.
Tanto a dor quanto o enrijecimento matinal é mais acentuado pela manhã, que muitas vezes é acompanhado de: insônia, dor de cabeça, depressão, mente embotada, desorientação, alterações digestivas, tonteiras, ataque de pânico e vermelhidão facial.
O sistema imunológico de uma pessoa afetada, freqüentemente é hipersensível a muitos fatores, tornando o indivíduo hiperalérgico a muitos alimentos. Estes sintomas podem ser agravados por outras alergias, falta de sono, estresse e infecções agudas.
Dentre as causas associadas a estas duas patologias destacamos: Herpes Zoster, Epstein – Barr Virus (o vírus do beijo), Mononucleose infecciosa, Resfriados e Estados Gripais, Deficiência nutricional, Intoxicações por metais pesados (mercúrio, chumbo, arsênico, cádmio, flúor, cloro, dentre outros), finalmente a deficiência de sais minerais e, o eterno desafio do homem, o estresse!
Hoje, a gordura de coco EXTRA – VIRGEM, talvez seja uma das melhores soluções para combater a Síndrome da Fadiga Crônica e Fibromialgia.
Os ácidos gordurosos de cadeia média, sobretudo o Láurico, podem eliminar vírus como os do Herpes e Epstein-Barr, que se acredita sejam os grandes responsáveis por estas entidades. Combate e ajuda eliminar cândida, giárdia e ameba. Ainda eliminam uma grande quantidade de vírus, bactérias e até mesmo certos vermes que podem estar relacionados à estas duas patologias.
A grande maioria dos médicos acreditam que não é um único tipo de vírus ou bactéria os responsáveis pela Síndrome da Fadiga Crônica e, mesmo da Fibromialgia, mas sim, a combinação de vários agentes e fatores. Nestas condições a gordura de coco age neutralizando uma gama enorme destes agentes infecciosos. Melhora o sistema imunológico, elimina o estado de ESTRESSE sofrido por ele. Em fim, por aumentar nosso metabolismo e por recuperamos nossa energia plena, nos sentimos “mais jovens”, com capacidade para realizar nossos sonhos !
Lembre-se que não há contra-indicações para seu uso, na dúvida, consulte seu médico.
Sérgio Puppin, MD.
Cardiologista e Nutrólogo CRMRJ 52-133209

http://terapiasdocorpo.blogspot.com/2008/11/os-benefcios-do-leo-de-coco.html

4 de mar. de 2011

Síndrome da Fadiga Crônica (SFC)

Rating:★★★★★
Category:Other
O que é

A síndrome da fadiga crônica é caracterizada por sintomas tão diversos que seu diagnóstico é de modo geral difícil. Muitas outras doenças apresentam sintomas semelhantes aos da síndrome da fadiga crônica (SFC), e por essa razão seu médico precisará descartar algumas delas e possíveis causas da fadiga, como anemia, depressão, fibromialgia, infecção, diabetes, doenças cardíacas, problemas na tireóide e câncer.

A fadiga opressiva e persistente é o sintoma predominante da SFC, definida como fadiga extrema e mal-estar que não melhoram com repouso. Os sintomas costumam ter duração de pelo menos seis meses e interferem significativamente na vida cotidiana.

O que causa...


Ainda que muitas pessoas atribuam o início da SFC a fatores como estresse, de acordo com um painel recente de um encontro da associação norte-americana que trata da doença, o estresse não causa a síndrome da fadiga crônica.

Vale ressaltar, contudo, que os pesquisadores afirmaram que há poucas evidências de que o estresse pode piorar uma SFC já existente. Apesar de eles também afirmarem que ainda aguardam uma causa específica, especialistas sugerem que é provável que uma infecção possa desencadear a SFC.

A causa da SFC ainda é desconhecida e, como tal, constitui um verdadeiro enigma para os médicos. Existem inúmeras teorias acerca dessa doença.

Acredita-se que a SFC está associada a infecções como pelo vírus Epstein-Barr (que também causa a mononucleose), alergias, doença de Lyme, função metabólica debilitada, pressão arterial baixa, disfunção da glândula adrenal, anormalidades imunológicas, distúrbios neurológicos, doenças reumáticas, distúrbios no sistema nervoso central, distúrbios auto-imunes, problemas hormonais e uso de certos medicamentos.
Apesar de nenhum vírus ter sido identificado, muitos pacientes com SFC relataram ter sentido algo semelhante a uma gripe que desencadeou os sintomas. Não há evidências de que a SFC seja contagiosa.


Ainda que muitas pessoas atribuam o início da SFC a fatores como estresse, de acordo com um painel recente de um encontro da associação norte-americana que trata da doença, o estresse não causa a síndrome da fadiga crônica.

Vale ressaltar, contudo, que os pesquisadores afirmaram que há poucas evidências de que o estresse pode piorar uma SFC já existente. Apesar de eles também afirmarem que ainda aguardam uma causa específica, especialistas sugerem que é provável que uma infecção possa desencadear a SFC.


http://saude.hsw.uol.com.br/sindrome-fadiga-cronica.htm

Como os alimentos podem ajudar

Apesar de não se conhecer a cura para esse problema, certos nutrientes presentes nos alimentos podem ajudar a aliviar alguns sintomas.

Os sintomas da SFC incluem inchaço nos gânglios, inflamação nas articulações e outros sinais parecidos com os da gripe, que podem ser temporariamente anulados por alimentos ricos em ácidos graxos essenciais (AGE). Os AGE podem ajudar a ácido graxo essencial, o ácido graxo ômega-3, pode auxiliar no combate à depressão, que muitas vezes acompanha a SFC.

A deficiência de vitamina B12 está associada à fadiga e à depressão; por isso acredita-se que o consumo de alimentos ricos nessa vitamina possa ajudar a minimizar a fadiga e a depressão da SFC. Outras vitaminas do complexo B, como a vitamina B6 e a riboflavina, são fundamentais no combate à fadiga, auxiliando o organismo na produção de energia.

Para muitas pessoas, a SFC ocorre imediatamente após elas terem contraído um resfriado, uma gripe ou uma infecção intestinal. Contudo, é importante o consumo de alimentos ricos em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico enfraquecido (o que muitos julgam ser um fator importante para a SFC). O zinco promove a destruição de microorganismos estranhos e impede o desenvolvimento de viroses como o resfriado comum, além de ajudar na melhora e no reparo do sistema imunológico.

Como um grande número de pessoas com SFC relatou ter dores de cabeça e nos músculos, os alimentos ricos em magnésio também podem ser de grande auxílio. Para combater a insônia que afeta muitas pessoas com SFC, pode ser útil ingerir alimentos ricos no aminoácido triptofano, que é convertido pelo organismo em serotonina. Note ainda que refeições ricas em carboidratos frequentemente ajudam a aumentar os níveis de serotonina.

http://saude.hsw.uol.com.br/sindrome-fadiga-cronica1.htm

Alimentos Nutrientes Benefícios para a saúde
Abacate
Amaranto
Quinoa, Semente-de-girassol

Magnésio Importante na produção e no transporte de energia, e também auxilia na contração e no relaxamento dos músculos. É um mineral essencial, visto que pessoas com a síndrome da fadiga crônica frequentemente apresentam alguma dor nos músculos.
Aves
Banana
Ervilha
Laticínios ( *** veja outras síndromes :SQM, pode haver discordâncias em hipersensibilidade)

Triptofano Apesar de a fadiga ser um dos principais sintomas da SFC, muitas pessoas que sofrem desse mal também apresentam dificuldade para dormir e surtos de insônia. O triptofano é convertido em serotonina, que proporciona uma sensação de relaxamento e sono. Ingerir alimentos ricos em carboidratos
complexos ajudará você a absorver adequadamente o triptofano
Feijão
Caju
Mexilhão
Aves
Sementes-de-abóbora

Zinco Alimentos ricos em zinco podem ajudar a manter o bom funcionamento do sistema imunológico. Um sistema imunológico forte pode auxiliar na prevenção de certas viroses, como o resfriado e a gripe - enfermidades que podem preceder a SFC.

Como tratar a síndrome da fadiga crônica

A síndrome da fadiga crônica (SFC) tornou-se um dos mistérios mais frustrantes da medicina. Os portadores da SFC sofrem de uma fadiga inexplicada e debilitante que pode persistir indefinidamente. Seus sintomas, semelhantes aos de uma gripe, que são fadiga (falta de energia), mal-estar, dor muscular, dor de garganta, febre baixa e linfonodos inchados, geralmente permanecem por muito mais tempo do que simplesmente uma gripe, mononucleose ou alguma outra doença infecciosa. A depressão, comum em muitas doenças crônicas, pode acompanhar os outros sintomas da SFC. Da mesma forma, os problemas cognitivos, como confusão e esquecimento, assim como distúrbios do sono.

A síndrome da fadiga crônica pode ser um
problema de saúde seriamente debilitante
Existem muitas teorias sobre a causa da síndrome da fadiga crônica, mas, até aqui, ninguém apareceu com uma resposta definitiva. É um vírus? Há uma tendência genética para desenvolvê-la? É desencadeada por estresse? É um mau funcionamento do sistema imunológico? Ninguém sabe.

Até o diagnóstico da SFC pode ser incerto, já que não existe disponível, atualmente, nenhum exame de sangue ou raio X que diga "sim, esse paciente tem SFC". Ao contrário, continua sendo principalmente um diagnóstico de exclusão. Isto é, seu médico deve primeiro descartar outros problemas de saúde, como anemia, esclerose múltipla, doenças da tireóide, lupus e até câncer, que podem provocar sintomas semelhantes. A fadiga crônica, apesar de tudo, é uma das queixas mais comuns que os médicos escutam dos pacientes. Por isso, para que o diagnóstico da SFC seja um pouco mais claro, consistente e confiável, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos estabeleceram diretrizes para diagnosticar o problema com base no trabalho de cientistas internacionais que estudam a síndrome.

A síndrome da fadiga crônica é tratada com uma série de medicamentos, dependendo dos sintomas. Alguns dos medicamentos que podem ser receitados incluem antiinflamatórios não esteróides (como a aspirina *** veja outras matérias de síndromes SQM) (e o ibuprofeno), antidepressivos tricíclicos de baixa dosagem, inibidores seletivos de recaptação de serotonina (outra categoria de antidepressivos), ansiolíticos, estimulantes e anti-histamínicos.
Para obter uma lista de precauções a tomar ao utilizar analgésicos sem receita, clique aqui (em inglês).

Se você sofre de SFC, qual a solução? Infelizmente, não há cura. E ninguém consegue dizer por quanto tempo você ficará doente. Mas a doença não piora progressivamente, nem é fatal. Na verdade, geralmente, você fica mais doente no primeiro ano, muitas vezes, antes mesmo de ser diagnosticado. O desafio é aprender a lidar com a SFC.

Nesse artigo, ensinaremos estratégias, daremos dicas sobre como detectar o problema e os aspectos negativos das terapias alternativas.
no site:
Esses dados são apenas informativos. ELES NÃO TÊM O OBJETIVO DE PROPORCIONAR ORIENTAÇÃO MÉDICA. Tanto os editores do Consumer Guide (R), da Publications International, Ltda., quanto os divulgadores se responsabilizam por quaisquer conseqüências possíveis oriundas de qualquer tratamento, procedimento, exercício, modificação alimentar, ação ou aplicação de medicação resultante da leitura ou aplicação das informações aqui contidas. A publicação dessas informações não constitui prática de medicina, e não substituem a orientação de seu médico ou de outros profissionais da área médica. Antes de se submeter a qualquer tratamento, o leitor deve procurar atendimento médico ou de outro profissional da área da saúde.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Diagnóstico
A comediante norte-americana Gilda Radner foi diagnosticada erroneamente com síndrome da fadiga crônica, que retardou a descoberta do câncer de ovário que, no fim, a matou. Esse é um dos piores cenários que podem ocorrer com a SFC. Por isso, se suspeitar que tem a síndrome da fadiga crônica, tenha certeza de que seu médico descartou quaisquer outros problemas que possam causar sintomas semelhantes.

Como não há um teste que diagnostique a SFC, o Centros de Controle de Doenças (CDC) estabeleceu diretrizes, em 1994, para seu diagnóstico. De acordo com elas, você deve ter fadiga crônica grave se os sintomas durarem seis meses ou mais e forem excluídos, por meio de diagnósticos médicos, quaisquer outros problemas de saúde conhecidos. E você deve apresentar, simultaneamente, quatro ou mais sintomas descritos a seguir:
diminuição significativa da memória ou concentração;

dor de garganta;

linfonodos sensíveis;

dor muscular;

dor, sem inchaço nem vermelhidão, em várias articulações;

dor de cabeça de um novo tipo, padrão ou gravidade;

sono intranqüilo;

mal-estar que ocorre após esforço e dura mais de 24 horas.


Esses sintomas devem persistir ou recorrer durante seis meses consecutivos ou mais e não devem ocorrer antes da fadiga.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Estratégias para lidar com a síndrome da fadiga crônica *** Fundamental.
Aqui vão as estratégias para lidar com a síndrome da fadiga crônica conforme recomendação dos especialistas: médicos, psicoterapeutas e pacientes. Algumas tratam do lado físico da doença, outras, do lado emocional de se viver com uma doença crônica, e outras ainda simplesmente dão dicas práticas. Junto com as recomendações e cuidados de seu médico, elas podem ajudá-lo a lidar com a SFC, no seu dia-a-dia.

Estabeleça uma parceria com sua equipe de tratamento. Encontre um médico em quem você confie e que leve a síndrome da fadiga crônica a sério (já que a existência verdadeira da SFC como uma única condição médica não é universalmente aceita no campo médico). Passe por vários médicos, se necessário, e faça muitas perguntas. E na hora de escolher, confie na sua intuição. Além disso, trabalhe com seu médico e outros profissionais de saúde aprendendo sobre a síndrome da fadiga crônica.

Uma quantidade apropriada de atividade
física ajuda a mantê-lo emocional
e fisicamente saudável
Exercício. Uma quantidade apropriada de atividade física ajuda a mantê-lo emocional e fisicamente saudável. Entretanto, é importante saber quanto fazer e quando parar. Fale com seu médico ou consulte-se com um fisioterapeuta para saber que atividades você pode fazer. Pode ser que você consiga fazer caminhada, natação, hidroterapia, alongamento, ioga ou tai chi.

Faça o que puder pelo seu corpo. Faça o básico para levar uma vida saudável: Faça uma dieta nutritiva, descanse e participe de um programa de exercícios moderados, mesmo que seja apenas uma caminhada diária de cinco minutos.

Sofra pelo que você perdeu. É normal ficar chateado por ter desenvolvido uma doença crônica. Admitir isso pode ajudá-lo a aceitá-la.

Não se culpe. Você não tem culpa de estar doente.

Encontre apoio. Falar de sua condição com outros portadores da SFC pode ser de grande ajuda. Eles entendem o que você está passando e podem oferecer apoio, conselho, amizade e informação. Pergunte a seu médico ou a hospitais da região sobre grupos de apoio locais ou procure nas páginas amarelas ou na Internet. Entretanto, evite grupos de apoio que usam as reuniões como pontos de vendas de produtos alternativos. Você também pode procurar aconselhamento profissional, já que a depressão geralmente faz parte de qualquer condição crônica.

Gaste suas energias com sabedoria. Muitos pacientes falam em usar seus preciosos depósitos de energia como se fossem moedas de um cofrinho: racionam com cuidado e utilizam somente quando necessário. Sente-se, em vez de ficar em pé, evite ficar subindo e descendo escadas desnecessariamente, estacione na vaga para deficientes, de modo que fique próximo de seu destino, peça para que suas compras sejam entregues em domicílio e/ou contrate alguém para limpar sua casa. Tudo isso é para guardar energia para fazer as tarefas do dia-a-dia.

Estabeleça metas justas. Seja realista ao determinar as metas diárias, tendo em mente como você realmente se sente, e não como gostaria de se sentir. Se estabelecer metas muito altas, ficará desapontado caso não consiga cumpri-las. Se tiver expectativas razoáveis, você poderá cumprir suas metas e ficará com a sensação de realização e controle.

Programe períodos de descanso. Ouça seu corpo e respeite sua necessidade de descansar antes e depois das atividades.

Estabeleça prioridades. Pode ser que você tenha tempo somente para as duas ou três primeiras tarefas de sua lista, então, procure colocar as mais importantes no topo dela.

Mantenha os horários do trabalho e da casa na mesma agenda. Dessa forma, você não se sobrecarrega, por exemplo, marcando uma reunião de trabalho importante no mesmo dia da festa de aniversário de seu filho.

Aprenda a se adaptar. Encontre maneiras de se socializar que não o desgastem. Assista a um vídeo em casa com os amigos em vez de ir ao cinema, ou peça comida em vez de se reunir em um restaurante. Os amigos e familiares que realmente se preocupam com você não se importarão com isso.

Divirta-se. Com menos energia para concluir as coisas, você pode querer trabalhar sempre que se sentir bem e considerar a socialização uma extravagância que não conseguirá agüentar. Equilibre sua vida deixando um tempo para os amigos e a família.

Tenha um diário. Mesmo que você não escreva nele todo dia, o diário pode ajudá-lo a colocar seus sentimentos em evidência.

Não ignore sua sexualidade. Você pode programar o sexo para quando se sentir bem. E isso pode ser em uma manhã ou uma tarde, caso geralmente fique muito cansado à noite.

Tenha senso de humor. Procure filmes engraçados, livros, programas de televisão e pessoas que distraiam você de seu estresse diário, e não que o incentivem a se afogar nele.

Viva o hoje. Tente não se prender ao passado nem ao futuro.



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Terapias alternativas
Existem hoje dezenas de tipos de terapias alternativas para o tratamento da síndrome da fadiga crônica: fitoterapia, suplementos dietéticos, dietas especiais, acupuntura e auto-hipnose, entre outras. Mas elas funcionam?

A maioria não foi estudada cientificamente, de acordo com o Centro de Controle de Doenças (CDC). O que se sabe é que alguns suplementos dietéticos e preparados fitoterápicos podem ter efeitos colaterais potencialmente sérios. Por exemplo, um suplemento pode interferir ou interagir com os medicamentos prescritos, alterando a forma como agem no seu corpo.

Você pode se proteger usando o bom senso. Se um tratamento parece muito bom para ser verdade, ele provavelmente está exagerando nos benefícios. Suspeite de produtos que:
baseiam-se em depoimentos em vez de estudos científicos para comprovar sua eficácia. Uma doença pode regredir, ou o paciente, sentir-se melhor devido ao efeito placebo (um efeito benéfico que ocorre, mas que não pode ser atribuído a nenhuma propriedade especial da substância ou do tratamento);

sejam comercializados como "exclusivos". Se lhe disserem que você é uma das pessoas que conhece esse produto, ou que é uma cura "secreta que os médicos não querem compartilhar, provavelmente trata-se de uma conversa fiada. Se o tratamento realmente funcionou, ele não seria mantido em segredo;

contenha em sua embalagem ou comercialização recomendação para não falar a seu médico que está usando os produtos;

sejam vendidos por meio de um esquema de marketing de várias camadas (piramidal);

sejam comercializados com frases do tipo "oxigena seu corpo", "desentoxica seu sistema" ou "elimina de seu corpo vários venenos";

sejam vendidos por médicos que estejam nitidamente lucrando com o produto; por exemplo, se seu médico insistir para que você compre suplementos vitamínicos em seu consultório, e não na farmácia.
Os médicos ainda estão explorando os mistérios da síndrome da fadiga crônica e buscando uma cura. Entretanto, os métodos para proporcionar o bem estar físico e emocional podem ajudar as pessoas com essa doença a levarem uma vida completa e ativa.
~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Outros
http://saude.hsw.uol.com.br/cuidados-com-a-saude-canal.htm
http://saude.hsw.uol.com.br/como-enfrentar-dores-de-cabeca.htm
http://saude.hsw.uol.com.br/problemas-do-sono.htm
http://saude.hsw.uol.com.br/o-que-faz-pessoas-susceptiveis-alergia.htm
http://saude.hsw.uol.com.br/como-tratar-a-sindrome-do-intestino-irritavel.htm

http://artigos.estudiame.com/category/fibromialgia/

22 de fev. de 2011

SQM e suas variantes 1

A síndrome da fibromialgia (SFM) é uma doença crônica que afeta o sistema músculo-esquelético. Os sintomas variam amplamente entre os pacientes, mas geralmente incluem dores musculares e articulares, fadiga crônica, síndrome do intestino irritável, dores de cabeça e sensibilidade em diversas áreas específicas de dezoito anos, ou pontos de “gatilho” no corpo. Fibromialgia é muitas vezes esquecido pelas vítimas como o resultado inevitável de uma agenda cheia e do estresse cotidiano. Quando os pacientes procuram o tratamento, os médicos freqüentemente misdiagnose fibromialgia, artrite reumatóide, síndrome da fadiga crônica ou outras doenças músculo-esqueléticas. Afeta as mulheres mais freqüentemente do que os homens, numa proporção de dez para um. Enquanto alguns dos casos resulta de um trauma específico, muitas vezes a causa exata é desconhecida.


O primeiro passo para aliviar a dor na fibromialgia é diagnosticada corretamente. A condição não é totalmente compreendido pela comunidade médica, e não há tratamento específico. A maioria dos conselhos dados aos pacientes lê como um programa de perda de peso, recomendando o exercício de baixa intensidade, beber muita água, e redução do estresse físico e mental, tais como aquelas causadas por gorduras saturadas, cafeína, álcool, nicotina, carne e açúcar.
Os antidepressivos são prescritos frequentemente como parte do tratamento, o que eleva o humor do paciente. Relaxantes musculares e ajudas de sono também pode ser recomendada. Desde que sofrem de fibromialgia são encontrados frequentemente para ser pobre em manganês e magnésio, que ajudam a equilibrar a função da tireóide, suplementos nutricionais podem ser benéficas.
A fisioterapia é outra componente essencial para aliviar a dor na fibromialgia, uma vez que ensina os pacientes métodos de caminhada, alongamento e exercícios para reduzir a tensão muscular e fadiga. Um fisioterapeuta também pode ensinar o paciente como utilizar as ferramentas ergonômicas em seu cotidiano, como cadeiras acolchoadas e teclados especiais destinadas a minimizar a tensão muscular.
Alguns pacientes optam por incorporar tratamentos alternativos, como acupuntura, quiropraxia e massagem terapêutica no tratamento. Enquanto a eficácia desses tratamentos naturais não foi cuidadosamente estudada e quantificada, testemunhos de doentes de fibromialgia indicam que todos esses tratamentos alternativos podem ajudar a aliviar os sintomas da doença. O que os pacientes escolher, lembre-se que não há cura simples para a fibromialgia, e um plano abrangente que tratam os sintomas mentais e psicológicas e promove hábitos de vida saudável é o método mais direto para o alívio da dor fibromialgia.
Olhando para o alívio da fibromialgia? Neste artigo, vou me referir a 3 técnicas de tratamento que podem ajudá-lo a buscar alívio da dor fibromialgia. Um dos maiores problemas enfrentados por pacientes com fibromialgia é uma falta de empatia e compreensão das pessoas ao seu redor. É mais danos quando membros da família, amigos e até os médicos se comportam como os outros. Não é exagero dizer que muitos acreditam que pacientes com fibromialgia são loucos. Um dos motivos que as pessoas afectadas por fibromialgia frequentemente “aparecem” como normal, as pessoas saudáveis.


No entanto, dentro de seu corpo está dilacerado pela dor e fadiga. Às vezes a dor é tão insuportável que ainda luta para levantar os braços e ter de gastar muito em suas camas. Aqui estão 3 dicas simples mas poderoso na busca de alívio da dor da fibromialgia.
1. Exercício: Eu sei que soa absurdo, principalmente quando os pacientes com fibromialgia são preenchidos com tanta dor que ele mal consegue mover suas pernas. No entanto, estudos têm mostrado que o exercício ajuda no tratamento da fibromialgia. Ao exercer também podem abordar uma série de outros problemas, como depressão, insônia, obesidade, etc
2. Acupuntura: A acupuntura é uma prática chinesa antiga, onde as agulhas são perfuradas em partes do corpo. Ele é baseado na crença de que “chi” os fluxos de energia através do corpo e quando o fluxo de energia é interrompido, resultando em doença.
3. Massagem Terapêutica: Massagem terapêutica é uma outra técnica que é útil no tratamento da fibromialgia. Estudos têm demonstrado que a terapia da massagem é útil para pacientes com fibromialgia, que os liberte do stress, fadiga e ajuda a dormir melhor.
Necessita de fibromialgia alívio da dor e analgésicos não estão ajudando muito ou qualquer outra coisa? Isso é o que me aconteceu. Lembro-me de uma época em que teve até duas vezes a dose recomendada de um analgésico e ao mesmo tempo e ainda não estava ajudando muito. Comecei a me preocupar com meu estômago e meu fígado por isso virou-se para outros métodos de alívio da dor.
Ao longo do tempo, a única coisa que funcionou a longo prazo para mim foi parar de fazer o que causou a dor da fibromialgia, em primeiro lugar. Durante muito tempo, eu pensei que a enorme quantidade de trabalho do computador que eu fiz foi o que foi a causa da minha dor, mas então eu conheci uma mulher cuja vida estava no computador e sentou-se com facilidade, sem uma pitada de dor, todos os dias. Hmmm. E eu tinha aproximadamente 30 anos mais velho que eu. Hmmmm.
Eu finalmente tive a perceber que a minha dor da fibromialgia tem mais a ver com meu estado mental e como colocá-me e da forma como reagiu a maioria das coisas (em especial a raiva, agressão, frustração ou ansiedade) que o que ele estava fazendo.
Hoje, eu trabalho muito mais tempo na equipe, mas com um estado diferente de ser, e pode receber até se sentir melhor do que eu fiz quando me sentei para baixo (em vez de usar algumas dicas de relaxamento para que você fique na minha condição de “bom” ).
Então o que você faz? Examine sua vida para ver onde você está para manter a tensão, raiva, ansiedade e medo. A vida deve ser bom e divertido, e esses modos são garantidos para criar a dor eo dano e, finalmente, a fibromialgia em seu corpo. No entanto, a boa notícia é que tudo é reversível.
Eu tinha fibromialgia, mas eu não. Deixe-me compartilhar com você tudo o que funcionou para mim, exercícios de alongamento para os exercícios mentais e tudo mais. Busca por fibromialgia alívio da dor e restaurar os níveis de energia de hoje.
Fibromialgia afeta milhões de americanos e é uma doença que afeta o sistema nervoso de uma pessoa. Há muita dor envolvida no corpo de uma pessoa com esta doença. Menos conhecido é uma doença que ao contrário de doenças cardíacas, mas pode ser muito estressante se não apenas para a direita. Afecta homens e mulheres e tem um efeito semelhante ao da artrite que se encontra em fases posteriores. Em muitos casos, têm tido problemas com a dor e não sabia o que era e foi mais tarde descobri que era fibromialgia. Agora, é bem conhecida e existem tratamentos que estão disponíveis para você.


Agora você pode obter alívio da dor natural, que é chamada EFT (Emotional Freedom Technique). Há certos pontos de pressão sobre o corpo e através do incentivo de que você realmente pode controlar a quantidade de dor que você tem. Este é um tratamento relativamente novo, mas muitas pessoas com fibromialgia estão encontrando alívio.
Muitos médicos ainda estão debatendo as causas da fibromialgia, mas muitos estudos mostram que a causa está nas terminações nervosas são afectadas. Muitos acreditam que o corpo possa ter alguma experiência traumática que causou este problema como uma forma de travar a máquina. Alguns dos sintomas de fadiga crônica, perda de memória e dor muscular grave, se tiver tido quaisquer desses problemas pode querer consultar o seu médico para se certificar que não sofrem de fibromialgia.
Lembre-se que você precisa para seu tratamento, se você foi diagnosticado com fibromialgia. Há muitos tratamentos naturais que estão disponíveis e parecem funcionar bem para muitas pessoas. Embora não haja cura para esta doença pode reduzir significativamente a dor e sintomas você está tendo. É para você melhorar sua saúde e tomar a ação agora é o melhor caminho.
Um estudo sobre terapia de pontos de acupuntura e fibromialgia foi realizado pela Mayo Clinic, nos Estados Unidos e apresentados em uma conferência de dor realizado em Sydney, Austrália. Apresentado é muito encorajador quando se trata desta forma não-invasiva antigas de terapia. Ansiedade, dor e fadiga crônica são apenas alguns dos sintomas sentidos por muitos pacientes com fibromialgia e mostrou-se eficaz aliviada pela estimulação dos pontos de acupuntura ou pontos nos meridianos do corpo em contato com a pele.


Embora a acupuntura não é visto como uma cura para a fibromialgia, o que pode melhorar muito a qualidade de vida dos pacientes, a longo prazo, particularmente com o tratamento contínuo. Esta parece ser uma alternativa viável para as drogas são normalmente receitado para combater a dor ea depressão.
Sobre Fibromialgia
Fibromialgia é uma síndrome do que realmente define uma doença específica. Não tem causa conhecida, mas é caracterizada por um conjunto de sintomas e doenças comuns. Pode estar relacionada à artrite, mas não uma verdadeira doença artrite das articulações, que envolve a articulação ou inflamação do tecido. Em vez disso, a fibromialgia é considerada uma doença reumática que afecta os tecidos e as articulações e provoca dor.
Há uma variedade de sintomas de pacientes com diagnóstico de fibromialgia sofrem. Estes incluem dificuldades cognitivas, distúrbios do sono, dores de cabeça, síndrome do intestino irritável, rigidez, dormência e formigamento nas extremidades, síndrome das pernas inquietas, e sensibilidade à temperatura e luz.
Em geral, as mulheres que sofrem de fibromialgia, mas não irá impedir que afetam homens e crianças, raça ou etnia não é um indicador da probabilidade de uma pessoa de contrair a síndrome.
Como a acupuntura ajuda com dor
A acupuntura, que pode ser conseguido através de ondas magnéticas, estímulo elétrico, massagens ou outros métodos que não usam agulhas, pode aliviar muitos sintomas da fibromialgia, sem os efeitos colaterais dos medicamentos prescritos. O procedimento é invasivo e quase imediatos efeitos positivos. Manipulação do músculo, geralmente não é tolerada por quem sofre de fibromialgia que a acupuntura é uma forma de tratar os sintomas sem causar mais dor e desconforto.


Estimulação de pontos de acupuntura tem um efeito positivo sobre o stress ea ansiedade, que pode liberar a melatonina, uma substância química natural do corpo para relaxar. Isso pode ajudar o paciente dormir melhor. Por causa da fadiga crônica, muitas vezes leva à depressão, descansar o suficiente para ajudar o humor do paciente muito.
Magnetic acupressão também estimula a circulação, o que pode proporcionar a vítima com mais energia e vitalidade. No entanto, outro benefício da acupuntura é a liberação de endorfinas, que bloqueiam as sensações de dor.
Todos estes benefícios foram apoiados pelo estudo da Clínica Mayo. Muitos terapeutas alternativos sabia como a acupuntura poderia afetar positivamente a pacientes que sofrem de dor, ansiedade e insônia, mas o fato altamente respeitados membros da comunidade médica confirmou sua crença tem trazido um novo nível de reconhecimento em prática.
Para qualquer pessoa com diagnóstico de fibromialgia, a acupuntura pode oferecer uma alternativa viável, tratamentos complementares para ajudá-los a levar uma mais normal e funcional. Com um dispositivo de ondas magnéticas, o procedimento pode ser realizado mesmo em casa, por isso é eficiente, apesar de simples e rentável. Converse com seu médico sobre a adição da terapia acupoint para as opções de tratamento com fibromialgia.
Fibromialgia pode ser causada por explosão uma série de fatores. A gestão destes surtos reduz a dor da fibromialgia.
Como os sintomas da fibromialgia variam muito em cada indivíduo, pode levar ao caderno e manter o controle das informações e dos costumes de sua vida, tais como:
Alimento
Exercício
Medicamentos
O nível de estresse
Actividades
Sleep rotina
O diário hábitos de trabalho e sociais
Nem todos os alimentos ou a atividade irá produzir uma mudança instantânea na. Na maioria das vezes, os sintomas da fibromialgia não será exibido para um dia ou dois. Quando ocorre um surto de fibromialgia, tente se lembrar e avaliar a atividade, o alimento, ou a aparência pode ter causado a derrota.
Depois de avaliar as possibilidades, para evitar a duplicação de actividade ou comer alimentos, tanto quanto possível. Em alguns casos, pode não ser capaz de remover o gatilho assim que você tem que ir para uma estratégia de sobrevivência para minimizar os efeitos potenciais.
Por exemplo, se você está ciente que o exercício faz com que os demais sintomas da fibromialgia, fadiga crônica, pode ter em seu próprio ritmo de preparação para um jogo para um período alargado de tempo para fazer o trabalho. É divertimento para ter o efeito de preparação hit entre os olhos, vários dias após o evento.
Ela pode muitas vezes ser a surpresa do que desencadeia os sintomas, como dor intensa em pontos sensíveis da fibromialgia, a menos que você pode consultar uma lista. Pode parecer lógico que o corpo da dor aguda pode resultar em mais de esforço, quando na verdade ela foi causada pelo açúcar consumido por comer dois pedaços de bolo de chocolate.
Conclusão: Você nunca será capaz de reduzir a fibromialgia explodir a menos que você faça uma lista e acompanhar o que você come e suas atividades diárias eo estilo de vida por um tempo. Para controlar a dor da fibromialgia, uma lista de suspeitos pela força, é vital.
Quando você está vivendo com fibromialgia (FM), que está vivendo com dor todos os dias da sua vida. Existe apenas uma pequena quantidade de dor, ou, como o corpo inteiro, em qualquer dos tecidos moles e nervos. É uma dor constante que incomoda mesmo quando você tenta dormir, e pode ser debilitante suficiente para mantê-lo de fazer as coisas que você quer fazer. Tentando manter viva a sua vida pode agravar ainda mais a situação. Mesmo se você procurar o conselho de um especialista em dor, só existe tanto que você pode fazer para aliviar a dor. No entanto, é possível aprender técnicas para ajudar você a controlar sua dor FM suficiente para viver uma vida mais normal.
Se você der uma olhada nas páginas amarelas ou on-line, você encontrará médicos que se especializam no tratamento da dor. Você também pode pedir ao seu médico a recomendar alguém para você. Eles ensinam as mudanças médicas, psicológicas e comportamentais, que reduzem a dor. Eles não são apenas médicos de medicina, porque eles também foram necessários para completar um ano de intenso estudo no tratamento da dor antes da implementação. Você pode ter sido a sua afirmação de que FM é difícil de tratar. Isso porque a maioria dos médicos não têm os conhecimentos necessários para tratá-lo adequadamente. Especialistas em dor foram treinados para localizar as fontes de sua dor e seu tratamento.
Um especialista sabe a dor perguntas a fazer para chegar à raiz as causas da sua dor. A primeira vez que você vai visitar um, estar preparado para responder a muitas perguntas, porque este médico vai querer um quadro completo das condições de saúde que você experimentou tanto do passado e do presente. Você será perguntado onde a dor está localizada, quanto tempo, o que você sente, e aquilo que faz você se sentir melhor ou pior. Quando você decide fazer uma consulta com um especialista, tome nota cuidadosa destes aspectos da sua dor de modo que você será capaz de dizer tudo. Quanto mais você souber, melhor o tratamento que ele pode proporcionar.
Sabendo que existe cura para a fibromialgia, no momento presente, sem dúvida, fará com que você quer encontrar as melhores maneiras de controlar a dor crônica. Você tem basicamente duas opções. Você pode sentar-se em casa em uma droga induzida neblina e lamentam a sua sorte, ou você pode procurar o conselho de um especialista em dor para ajudar você a começar a sentir melhor, para que você possa viver uma vida ativa novamente.
Comer uma dieta que equilibra o seu metabolismo é o primeiro passo para controlar a dor da fibromialgia. Além de aumentar a sua energia que irá fornecer o get-up-and-go necessária para mover através da dor e rigidez, você dá o seu sistema imunológico de um impulso. Junto com a dieta, dormir o suficiente e um plano de exercício físico regular ajuda a levar a normalização do metabolismo.
Se você tiver sido diagnosticado com fibromialgia, você está muito familiarizado com dor muscular e dor que vem com essa condição. Porque é um conjunto de sintomas e não apenas a dor, muitas vezes conhecida como síndrome de fibromialgia. Os sintomas podem fazer você se sentir como se estivesse doente, com gripe, devido a dores musculares em geral. Rigidez e dor são crônicos e não há nenhuma cura conhecida. Mas a boa notícia é que não há necessidade de final – você pode se sentir melhor! Para o seu metabolismo volta ao normal é o melhor lugar para começar a lidar com essa condição.
Uma alimentação saudável é um ótimo ponto de partida para obter esses sintomas sob controle. Porções de frutas e legumes percorrer um longo caminho para atingir um corpo saudável e, portanto, mais capaz de viver com seus sintomas. Seu sistema digestivo vai agradecer muito. Use alimentos frescos sempre que possível e cozinhar sua própria comida. Cozinhar em casa elimina todos os aditivos, conservantes e grande quantidade de sal utilizada no preparo de alimentos.
Se você costuma comer “carne e batatas” dieta, você não vai conseguir muita ajuda com a realização de um metabolismo mais equilibrado. Também muito amido e outras calorias “vazias” não fazem qualquer coisa para conseguir um corpo bem equilibrado. Você pode obter a maioria de suas necessidades nutricionais diárias comer uma variedade de alimentos naturais. Isso é importante para quem sofre de fibromialgia mais de uma pessoa normal.
A maioria de nós realmente não comer corretamente. Nós começamos com pressa e comer tudo o que é útil ou parar de fast food. Esses maus hábitos estão criando muitos picos de açúcar no sangue, porque a maioria dos alimentos “com pressa” é rico em carboidratos. Os carboidratos são processados no corpo como o açúcar que o organismo produz insulina para começar de novo. Quando você começa muita insulina, seu corpo começa a resistir e, finalmente, o açúcar não queimar tão rápido. Isto traz-nos o direito de gordura na barriga e quadris. Saudável dieta baixa em carboidratos e aprender a gostar de vegetais.
O conceito de normalização do metabolismo (ou ter seu metabolismo em equilíbrio) é especialmente importante para pacientes com fibromialgia. Realmente não é tão difícil como parece. Fazer algumas pequenas mudanças em sua vida fará toda a diferença. Quando o corpo funciona melhor, os sintomas são mais fáceis de gerir. Você será capaz de conseguir dormir o suficiente e até mesmo fazer atividades físicas normais. Qualquer exercício de todos os doentes irão beneficiar desta condição. Você não vai ser curada, mas é mais fácil de conviver com seus sintomas.
Metabolismo desempenha um papel importante na forma como eles podem gerir a sua condição de fibromialgia. Ninguém respondeu ao direito de todos. No entanto, mantê-lo até encontrar a combinação certa para você.
Existem vários remédios naturais para o alívio da dor na fibromialgia, que não exigem o uso de medicamentos prescritos.
Dor da fibromialgia é caracterizada por dor generalizada e rigidez em qualquer parte do corpo. A dor pode ser qualquer coisa de um tipo de maçante para afiada e intensa. A dor pode ser nas articulações, músculos, tendões, ou mesmo no rosto. A oferta de lugares toque (doloroso) se relaciona com a dor de pontos dolorosos.
Um método comprovado para reduzir a dor da fibromialgia é participar de treinamento com pesos leves.
Um estudo da Universidade de Harvard com um grupo de mulheres que começaram treinamento de resistência em uma piscina, em seguida, exerce o seu próprio peso e os pesos mão leve por 20 semanas. No final de 20 semanas, as mulheres relataram sentir menos sintomas de dor, rigidez, fadiga e depressão, além de ser mais flexível e ter mais força muscular.
Outro método é através da prática do Tai Chi, um exercício delicado para os sintomas da fibromialgia (ou síndrome de fadiga crônica). Tai Chi Chuan é uma arte marcial que envolve uma série de gentis movimentos físicos com técnicas de respiração para atingir um estado meditativo. Tai Chi Chuan pode ajudar uma para aliviar o stress, aumentar a circulação e energia em um montante de. Você pode comprar um vídeo de tai chi para que ele possa vencer. Desta forma, você nunca tem que se preocupar caiu por um instrutor para completar uma série de movimentos de tai chi.
Ainda um outro método para aliviar a dor na fibromialgia é tomar Omega 3 cápsulas de óleo de peixe. Muitas pessoas relataram sentir alívio da dor nas articulações e inflamação da fibromialgia, tendo este óleo vantajosa. Também foram relatadas por pessoas para aliviar os sintomas de depressão e reduzir a necessidade de medicamentos anticoagulantes.
Se você tem fibromialgia, você sabe que envolve crônica, condição de dor generalizada. Entretanto, o que o diferencia de condições de outra dor, eles também têm uma resposta aumentada a estímulos de partes moles do corpo.
Sabendo que a fibromialgia é também implica que a compreensão de todos os sintomas da doença que não são muitos.
Se você é como a maioria das pessoas com fibromialgia dor do quadril é apenas a ponta do iceberg em relação aos seus sintomas. Os sintomas variam de pessoa para pessoa. Estes podem incluir:
Dormência,
Formigamento nas mãos e pés,
Síndrome do intestino irritável,
Irregularidades na bexiga,
Problemas respiratórios
Dificuldade de deglutição
Dor no peito,
ATM
Ranger de dentes,
Fadiga extrema e padrão de sono.
Estes sintomas são normalmente acompanhadas por sintomas físicos, como depressão, ansiedade, estresse, dificuldade de concentração, perda de memória e confusão.
Encontrar alívio
A primeira coisa que você precisa fazer para obter alívio para a dor de fibromialgia do quadril é encontrar um médico que pode diagnosticar a doença e seu tratamento.
Infelizmente, o diagnóstico de fibromialgia não é algo que cada médico é capaz de fazer. Isso ocorre porque os sintomas são muitas vezes confundidas com outras doenças.
Além disso, os critérios utilizados para o diagnóstico são o tema do debate.
Um médico qualificado será capaz de excluir qualquer outra explicação possível para os seus sintomas e dar um diagnóstico preciso e rápido.
Uma vez que o seu médico é longo, e fez um diagnóstico que pode começar a fazer seu plano de tratamento.
Se o sintoma predominante é a dor no quadril, que incidirá sobre o alívio da dor. Normalmente, seu médico irá começar com um analgésico ou recomendar um analgésico sobre o balcão.
Tylenol, aspirina e ibuprofeno pode ser usado para tratar os sintomas.
Se eles não efetivamente aliviar sua dor, o médico pode prescrever um analgésico mais forte dor como o tramadol ou um de opiáceos como a morfina ou hydrocodone.
Não, seria inédito para o seu médico para receitar antidepressivos ou anticonvulsivantes, porque eles bloqueiam sinais de dor no cérebro.
Quando você sofre de fibromialgia dor no quadril, existem muitos tratamentos que podem ser muito eficazes que não envolvem medicamentos. Primeiro, a fisioterapia é importante porque ajuda a manter ou recuperar a mobilidade e evitar nova quebra do seu nível de atividade.
Manipulação quiroprática também pode ser muito útil, juntamente com a acupuntura, massagem, aconselhamento e biofeedback.
Na maioria dos casos, uma abordagem multidisciplinar que trabalha melhor quando o tratamento da fibromialgia. Tomar drogas em conjunto com a participação ativa em outras terapias que você bem no seu caminho para o alívio.


Uma coisa que foi muito eficaz para mim, quando eu costumava ter muita dor e os medicamentos não ajudam pacotes ThermaCare calor que muito. Se eu pudesse descobrir onde a dor acabou e depois descobrir o que estava causando a área da dor (muita dor da fibromialgia é dor referida, razão pela qual é tão difícil de tratar) e depois eu coloquei uma compressa quente que ThermaCare área. Se você não se sentir melhor em uma hora eu sabia que eu estava no lugar errado e eu passaria o pacote de calor.
O livro O livro de terapia do ponto de desencadeamento por Clair Davies pode dar uma idéia realmente boa quando a dor é realmente vinda, uma vez que quase todos os fibromialgia dor em minha experiência vem diretamente de um ponto gatilho.
Agora o ThermaCare pacotes apenas lidar com os sintomas da dor que não cura a causa raiz. Na minha experiência, efetivamente parar a dor da fibromialgia na pessoa causará dor da fibromialgia a relaxar o sistema nervoso e os músculos do zero, de modo que eles estão em constante tensão e órtese. Também é importante começar a mudar os estados emocionais de stress sendo, preocupação, ansiedade, medo, depressão, raiva e frustração para a felicidade, entusiasmo, calma, relaxado, atento e aberto.
A razão ThermaCare pacotes de trabalho para relaxar e abrir o músculo em um nível local. Agora, queremos fazer deste mundo, relaxar o corpo inteiro. Os programas de alongamento e relaxamento, escultura e apelo emocional “são ótimos para isso.
A fibromialgia não tem para governar ou arruinar você. Há uma saída. Eu revertido e eu posso mostrar-lhe como investir também. Descubra como se sentir melhor logo amanhã.
Anos atrás, após muito sofrimento, eu fui diagnosticado com fibromialgia. Embora ela era uma enfermeira, eu sofri como todo mundo sabia que ele tinha sido diagnosticados e tratados vários métodos naturais de alívio da dor. Mas através de um simples golpe de sorte eu estava curado! Eu já não sofre de fibromialgia e passaram muitos anos agora.
A fibromialgia, também chamada de fibromialgia ou fibrositis, é uma condição que causa dor a longo prazo, todo o corpo e sem pontos de pontos dolorosos (trigger) nas articulações, músculos, tendões e outros tecidos moles. Os pacientes também podem experimentar fadiga, rigidez matinal, distúrbios do sono, cefaléia, dormência nas mãos e pés, depressão e ansiedade, que pode ou não pode ser porque todos os sintomas que você tem.

Fibromialgia também pode coexistir com outras condições como artrite reumatóide ou lúpus.
Embora a causa desta doença é desconhecida, existem todos os tipos de palpites de especialistas sobre a causa de um trauma físico ou emocional, que pode desempenhar um papel no desenvolvimento e respostas anormais de transmissão da dor.
Foi a teoria de que os distúrbios do sono que são comuns em pacientes com fibromialgia, pode realmente causar a doença ou que os pacientes podem ser a causa está acordando. No meu caso, eu acordei duas horas de 2-4 e acorda todas as noites.
O transtorno causado estragos com minhas atividades diárias, porque eu não acho que o meu endorfinas foram lançados com sucesso.