Radiestesia

O QUE É RADIESTESIA?
AUTOR: SÉRGIO NOGUEIRA


Uso do biômetro
Radiestesia é uma palavra composta de dois termos, Radius, que vem do latim e significa radiação e aisthesis, de origem grega e que significa sensibilidade, indicando assim a sensibilidade as radiações, uma definição simples mas que nos deixa entrever suas reais possibilidades

A Radiestesia entende que vivemos em um universo energético, algo cada vez mais aceito pela ciência oficial e que nos conduz a entender a existência de uma comunicação energética entre o homem e aquilo que o cerca,.

Este campo energético emitido pôr tudo possui graus diferentes, a energia emitida pela água pôr exemplo é diferente daquela emitida pelo chumbo, ainda seguindo este raciocínio podemos dizer que um órgão são possui uma emissão energética diferente do mesmo órgão enfermo.

Querendo ou não o homem está constantemente cercado de energias eletromagnéticas, planetárias, telúricas etc…, sejam estas derivadas de instalações elétricas, satélites, microondas, redes de alta tensão entre outras fontes, o problema é que não conseguimos perceber seus efeitos ou a sua presença, até que estas venham a nos prejudicar.

A radiestesia é a técnica que permite o contato com tais energias, através do desenvolvimento da sensibilidade do Radiestesista. Ao contrário do que muitos imaginam a radiestesia é algo muito antigo, sendo encontrada práticas radiestésicas entre diversos povos antigos como os chineses e egípicios, na parte histórica será mais detalhado este ponto.


Existem diversos instrumentos que são usados na prática radiestésica, sendo o mais famoso de todos o pêndulo (cuja ilustração se encontra ao lado esquerdo), dado a facilidade de manuseio com que ele é dotado, o baixo custo para obtê-lo e a precisão do diagnóstico.

Uso prático da Radiestesia

Você quer saber quais os alimentos que são mais indicados ao seu organismo?

Este é um problema que aflige boa parte das pessoas hoje, quando várias dietas são vendidas de forma mercenária, sem levar em conta que cada organismo é um organismo independente, um radietesista experiente contudo pode revelar em minutos quais os alimentos mais adequados ao seu organismo em particular, quer encontrar um objeto perdido? Esta foi uma das áreas mais estudadas na Radiestesia, com resultados muito bons.

A Radiestesia foi muito usada ainda para encontrar água, minerais de diversas classes, pessoas, criminosos, enfim, foi usada para tudo quanto a imaginação humana permitiu até o presente momento, e na mão de bons radietesistas sempre ocorreu uma margem de acertos muito superior ao que permite o acaso, para ilustrar um exemplo recentemente em um curso de radiestesia o instrutor colocou vinte frascos de remédios homeopáticos divididos em dois grupos, líquidos e glóbulos, dez de cada, só que dos dez frascos de cada grupo apenas cinco possuíam princípio ativo, sendo o restante placebo, foi pedido aos alunos que com o auxílio do pêndulo eles diferenciassem entre um e outro, a margem de acerto de alguns alunos foi de 80% de acertos, conseguindo encontrar oito dos dez frascos que continham princípio ativo, o mais interessante contudo é que a maioria dos alunos tinham muito pouca experiência com a radiestesia, na verdade a margem de acertos pode ser ainda superior aos 80%.

Algo que se deve deixar claro ao estudante desde o princípio é que a Radiestesia não é algo místico, nada tem a ver com mediunidade ou com dons difíceis de se conquistar, a radiestesia é algo natural no ser humano e que segundo nossos estudos 70% da população pode desenvolver com um pouco de estudo e prática, é claro que existe uma parcela de pessoas que desenvolve estas técnicas com muita rapidez enquanto que outras demoram mais, mas mesmo os que dão mais trabalho podem vir a ser radiestesistas muito competentes.

A mente e seu papel na Radiestesia

Não é o pêndulo ou qualquer outro instrumento de Radiestesia que capta as energias, é algo muito mais fantástico e misterioso que faz este trabalho; a mente humana. De fato a mente do operador capta as energias e se comunica com a parte consciente do radiestesista através de uma linguagem pré-estabelecida pelo próprio radiestesista, para ficar um pouco mais claro, o inconsciente capta a energia, para que o operador saiba o que foi captado o cérebro envia sinais através do sistema nervoso, estes impulsos são os verdadeiros responsáveis pelo movimento do pêndulo, ou seja, nada há de sobrenatural em tal coisa.

Os primeiros registros da radiestesia podem ser encontrados em inscrições rupestres datadas de 9.000 a.c. que são do Perú, ali podemos ver claramente um homem com aparência de feiticeiro empunhando uma forquilha ( um dos mais antigos aparelhos radiestésicos ), existem ainda algumas referências bíblicas aos achadores de água e ouro que acompanhavam a rainha do Sabá quando esta foi visitar Salomão.


Radiestesia do passado
Mas a radiestesia como a conhecemos hoje foi desenvolvida no começo deste século pelo Abade Mermet, que usava um pêndulo e lançou as primeiras regras para o seu uso, deste tempo para cá ela não parou mais de se desenvolver, quanto ao abade Mermet este é rodeado até os dias de hoje por uma aura de respeito e mistério, conta – se que com seu pêndulo era capaz de diagnosticar doenças facilmente.

A Radiestesia no Brasil

Como bem observou mais de um pesquisador a radiestesia no Brasil é algo muito difícil de ser traçado dado ao fato que o início da mesma em nosso país esteve muito ligado a igreja católica e aos seus padres, e estes, por motivos previsíveis procuraram manter o maior sigilo sobre tal técnica.

A primeira referência que encontramos de tal atividade em solo brasileiro se deve aos franciscanos do Mato Grosso que usavam o pêndulo para o diagnóstico e tratamento da população local, tratamento este feito essencialmente através de ervas medicinais. Um grande nome desta arte no Brasil foi o padre Jean Louis Bourdoux, este grande radiestesista foi aluno do próprio Mermet e fez muitos estudos sobre as qualidades medicinais das plantas brasileiras se utilizando de métodos radiestésicos em seus estudos.

É interessante notar que no Brasil a radiestesia nunca foi assunto muito comentado, mas por incrível que pareça possui pesquisadores extremamente sérios nesta área.

http://www.radiestesia.net/radiestesia/o-que-e-radiestesia


http://pt.scribd.com/doc/56110767/26396566-Curso-Basico-de-Radiestesia-Gratuito


http://pt.scribd.com/doc/124685762/curso-radiestesia

Raul Breves- Cristais Radiônicos Auriculoterapia Quântica

http://www.scribd.com/doc/38560934/Raul-Breves
A Auriculoterapia Quântica utiliza cristais programados via Radiônica para gerar harmonia e saúde sem causar dor ou desconforto. Estimulando os pontos auriculares podemos liberar o fluxo da energia vital no organismo para tratar a saúde interna e externa.

O tratamento está embasado na Medicina Tradicional Chinesa que compreende que nosso mundo externo reflete o nosso estado interior. “Mente sã, corpo são.”

S O B R E O S C R I S T A I S R A D I Ô N I C O S

Fruto de 7 anos de pesquisas, os Cristais Radiônicos já são uma realidade entre nós. Nascido pelas mãos do engenheiro acupunturista Raul Breves. Estudioso de acupuntura desde 1980, professor especializado em diagnósticos eletrônicos no CEATA e escritor de 5 livros, era mais do que esperado que surgissem novos frutos de alguém tão dedicado a decifrar essa arte milenar. Site oficial de Raul Breves www.medichina.com.br

“Eles nasceram em 2008 quando tentei gravar em pequenos cristais auriculares o mesmo programa mental que utilizava em minhas sessões de acupuntura tradicional via radiônica - conta ele.

- De resto foi aprender a trabalhar com essa nova realidade. A minha primeira descoberta foi no aspecto de amenizar dores. Nunca tive tanto sucesso para processos álgicos. - Mas o mais surpreendente foi descobrir a atuação dos mesmos em questões psíquicas. Eles são extremamente poderosos para amenizar depressões, ansiedades, medos, preocupações... e em menos de 1 minuto!"


OBJETIVOS:

üMelhorar a saúde global, interna e externa, física, psíquica e emocional.

ü Trazer alívio, saúde e bem estar para quem quer viver uma vida mais leve e realizada.

ü Melhorar a capacidade de superar os desafios da vida com respostas mais positivas e criativas.

Indicada para tratar casos de

DEPRESSÃO, FOBIAS, PÂNICO, ESTRESSE, TRAUMAS E BLOQUEIOS PSÍQUICO-EMOCIONAIS, ANSIEDADE, CRISES EMOCIONAIS, AUTO-ESTIMA, DORES FÍSICAS, RECUPERAÇÃO CIRÚRGICA, FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO, MELHORA A SAÚDE EM TODOS OS NÍVEIS.

IO SONO DIO, BUDDA, ALLAH, MANITOU

Children of the Sun -Especial LUZ PLATINA

http://www.childrenofthesun.org/sp_cos/index.php
http://www.childrenofthesun.org/sp_cos/index.php?option=com_content&view=article&id=49&Itemid=54

http://www.childrenofthesun.org/sp_cos/index.php?option=com_content&view=article&id=46&Itemid=57

Candida Albicans: * Cause of Cancer !?

http://www.cancerfungus.com/
Necessary and Sufficient Cause of Cancer

Simoncini natural cancer therapy -

Algumas experiências para quem quer curar o câncer...
Um médico italiano descobriu algo simples que considera a causa do
câncer. Inicialmente banido da comunidade médica italiana, foi
aplaudido de pé na Associação Americana contra o Câncer quando
apresentou sua terapia. O médico observou que todo paciente de câncer
tem aftas. Isso já era sabido da comunidade médica, mas sempre foi
tratada como uma infecção oportunista por fungos ? Cândida albicans.

Esse médico achou muito estranho que todos os tipos de câncer tivessem
essa característica, ou seja, vários são os tipos de tumores mas têm
em comum o aparecimento das famosas aftas no paciente. Então, pode
estar ocorrendo o contrário - pensou ele. A causa do câncer pode ser o
fungo. E, para tratar esse fungo, usa-se o medicamento mais simples
que a humanidade conhece: bicarbonato de sódio. Assim, ele começou a
tratar seus pacientes com bicarbonado de sódio, não apenas ingerível,
mas metodicamente controlado sobre os tumores. Resultados
surpreendentes começaram a acontecer.

Tumores de pulmão, próstata e intestino desapareciam como num passe de
mágica, junto com as AFTAS. Desta forma, muitíssimos pacientes de
câncer foram curados e hoje comprovam com seus exames os resultados
altamente positivos do tratamento. Lá estão os métodos utilizados para
aplicação do bicarbonado de sódio sobre os tumores.

Quaisquer tumores podem ser curados com esse tratamento simples e
barato. Parece brincadeira, não é?

Mas foi notícia nos EUA e nunca chegou por aqui. Bem que o livro de
homeopatia recomenda tratar tumores com bórax, que é o remédio
homeopático para aftas. Afinal, uma boa notícia em meio a tantas
ruins. De novo, a pergunta que não quer calar: por que a grande
imprensa não dá a menor cobertura a isso? Nem na TV, nem nas rádios,
nem nos grandes jornais... Absolutamente nada. Quem os proíbe de
noticiar?


O médico teve que construir um site, para divulgar o seu trabalho de
curar o câncer (ou, pelo menos, várias das suas formas), usando apenas
solução de bicarbonato de sódio a 20%. Imaginem! Bicarbonato de sódio,
coisa que a gente encontra até no boteco da esquina. Neste endereço, o
vídeo, onde o médico italiano mostra a evolução do tratamento até a
completa cura em 4 casos: Neste, o site em português. Clicando-se nas
bandeirinhas no alto da página, muda-se o idioma:

For Colored Girls Trailer e Nina Simone * Four Women

Meditação - Oração da Luz

Eletrosomatograma ( exame)

http://www.myspace.com/video/vid/100627113?searchid=ea8b7795-4349-4802-a9ed-5f79248b9fd2

Eletrosomatograma

Clinica do Ser | Myspace Video





Video by Clinica do Ser

Doctora Peña explica ELECTRO INTERSTITIAL SCAN

Sistema ES Teck Complex - BASE CIENTíFICA

http://www.escomplex.com.br/
Endereços em SP
http://www.escomplex.com.br/busca.php?especialidade=0&estado=26&cidade=5762

http://www.sistemaeis.com.br/site/base-cientifica/
PESQUISAS CIENTÍFICAS SOBRE O sistema EIS Teck complex

Estudos clínicos de validação do sistema EIS Teck.
O Sistema possui o certificado K550 do FDA que verifica o uso padrão das tecnologias de Variabilidade da frequênica cardíaca e oximetria. (Isento de validação para estas tecnologias)
Investigação clínica Universidade Maimi, Miller School of Medicine 2010

Comparação da precisão da composição corporal entre o Sensor EIS (Eletro
Intersticial Scan) e a absorptiometria de energia dual por raios-X (DXA) e uma
avaliação padrão da Variabilidade da Freqüência Cardíaca (VFC).
O estudo validou os seguintes pontos:
• Estimativa da porcentagem da massa gorda corporal é comparável com dados contínuos
• Avaliação da função do SNA e os indicadores ESG HF (sensor EIS) e o indicador da
variabilidade da freqüência cardíaca LF.

Investigação clínica Hospital Botkin 2009

Análise da Impendância Bioelétrica do sensor EIS versus o Quantum II RJL** e
comparação dos resultados da medida e equações preditivas usadas para os dois
sensores
Este estudo validou:
• Medição da resistência pela bio impendância tetrapolar do Sensor EIS.
TDAH em crianças Dr.Caudal Frederique 2007:

Este estudo validou:
• O sensor EIS como um marcador para a determinação do déficit de atenção e hiperatividade TDAH em crianças
• O Sensor EIS pode fornecer uma estimativa da medida de dopamina cerebral

Artigo publicado na Revista de Bioquímica Médica, Ano XVII, Julho/Agosto/Setembro 2008, pag.51-53

Investigação clínica Hospital Botkin 2006

Este estudo validou:
1.A identificação de 4 patologias:
• Hipotiroidismo
• Hipertensão
• Ateroesclerose
• Depressão Unipolar
2.O monitoramneto do tratamento de 4 pathologias
• Hipotiroidismo
• Hipertensão
• Ateroesclerose
• Depressão Unipolar
3.A produção da tireóide (comparação do parâmetro encontrado na modelização com a dosagem laboratorial de TSH)

Pré-estudo Hospital St Louis 2005

Este estudo validou:
• A medição de stress

Investigação Marfino 2004

Este estudo validou:
• Os valores do ionograma intersticial
• Estimação estatística dos marcadores bioquímicos do sangue (indício aterogênico, Glicose, creatinina, triglicerídes e uréia) para pacientes sem o uso de medicamentos.
• A técnica de medição da massa gorda.
Investigação clínica Hospital Botkin 2003

Este estudo validou:
1. O problema Inverso para a modelização do corpo Humano usando o sensor EIS.
2. Marcador para depressão unipolar tendo como referência a concentração estimada da serotonina cerebral no fluido intersticial.
3. Marcador para hipotireoidismo tendo como referência a concentração estimada no fluido intersticial de T3.
4. Identificação e monitoramento de:
• Hipertensão
• Arritmia
• Diabetes tipo I
• Hepatite viral tipo ABC
• Ataque cardíaco
• Problemas circulatórios
5. Identificação e seguimento das patologias:
• Colites espasmódicas
• Gastrites
• Úlcera Duodenal
• Angina
• Diabete Tipo II
• Pancreatites
• Hepatite, alimentar
• Bronquites crônicas e asma
• COPD
• Câncer
Pré-estudo Instituto Gustave Roussy 2002

O estudo validou:
• Monitoração do equilíbrio acido –base
• Monitoração do Oxigênio tissular
• Visualização e Monitoração de alguns parâmetros metabólicos frente a quimioterapia (dores)

BERLISALUD: Electro Interstitial Scan (EIS/ESTECK) - Parte 1 de 9

Medicina quântica

O que é Medicina Quantica

Para entender como o ser humano se inserta e inter-relaciona com a vida e a natureza, vamos utilizar certos princípios e leis da teoria de campos quânticos relativistas. Não pretendemos realizar um curso de física quântica, somente exporemos, de forma geral, alguns conceitos quânticos que permitam entender melhor as bases científicas que sustentam nosso trabalho no aspecto diagnóstico e terapêutico. Segundo a moderna física quântica, as diferentes estruturas materiais são  formas de energia. Isto ficou amplamente provado pelo físico Albert Einstein quando postulou sua famosa e conhecida equação: E = mc2, onde E é a energia de um sistema (matéria), a qual tem uma massa (m), e (c) é a velocidade da luz ao quadrado. Esta equação, um tanto complexa para quem não possui conhecimentos em física quântica, estabelece que a massa (matéria) e a energia são expressões duais da mesma substância universal. Este “campo de energia” é a fonte original da qual todos somos compostos. É a base da vida e de toda nossa existência. O calor do sol, o combustível que abastece nossos automóveis, a eletricidade que usamos nos aparelhos domésticos, a energia que mantém os sistemas vivos, são formas diferentes deste “campo de energia”. Entende-se este “campo”, como o movimento contínuo de partículas subatômicas (fótons, quark), os quais se inter-relacionam entre si constantemente, criando e destruindo matéria  (dualidade onda/partícula), sendo a base da existência material. Como disse o prêmio Nobel Carlo Rubia (Diretor Geral do CERN em Genebra, Suíça): “As partículas materiais são uma minoria; existem quase um bilhão (9,746 x 108) de vezes mais quantos (fótons, ou seja, energia) que partículas com massa (núcleos, ou seja, matéria sólida)”. Dada nossa capacidade de percepção, só podemos ver uma pequena parte da realidade total (espectro de luz visível), ou seja, uma bilionésima parte da existência total. Assim, podemos estabelecer que todos os processos materiais estão regulados por processos energéticos. Somos, principalmente, um corpo de energia que tem um aspecto físico.   O ser humano esta inserto em uma realidade que é uma totalidade. A totalidade do mundo e tudo o que existe está completamente inter-relacionado. Falar de indivíduos ilhados ou separados é uma distorção da realidade, como afirmou o físico quântico David Bohm. Este chamado “campo de energia” é o que sustenta a enorme e complexa interação entre tudo o que existe. A vida se expressa e se manifesta como o fluir permanente de energias, mantida pela tensão constante entre dois pólos. O corpo humano é um sistema aberto, ou seja, necessita manter um adequado e contínuo intercâmbio de energias com seu meio, para manter seus mecanismos reguladores e, portanto, sua saúde. A Medicina Quântica Integral incorpora os conhecimentos de bioquímica e biofísica moleculares, conceitos fundamentais de oligoterapia, homeopatia e homotoxicologia, além de conceitos relativos à nutrição ortomolecular e terapias bioxidativas. No Universo tudo vibra em uma freqüência específica...    Partamos do princípio que tudo o que existe no Universo, seja no nível da matéria ou da energia, se propaga através de vibrações. Essas vibrações são propagadas com maior ou menor amplitude, de maior ou menor freqüência, constantemente, em todo Universo, que o mantém em movimento. Ou seja, tudo está em movimento e em vibração constante. ...e no corpo humano também.       Matéria e energia se diferenciam apenas no modo de vibração. A freqüência vibratória é medida pelo número de vibrações por segundo, ou seja, a diferença entre dois tipos de matéria é apenas uma questão de tempo. Tudo vibra em freqüências  diferentes e detectáveis                      Gráfico de freqüências de cada órgão. O mesmo ocorre com as vitaminas, minerais, enzimas, hormônios, glândulas...

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Eletrossomatograma

 

Exame analisa todo o corpo em 3 minutos

O Eletro Interstitial Scan ou Diagnóstico funcional assistido por computador é uma técnica de escaneamento corporal, não invasiva, para avaliação funcional dos órgãos e monitoramento terapêutico.   O princípio do ESG é a aplicação da técnica da impedância bioelétrica, que permite a medida da resistência da membrana celular e da condutividade dos líquidos corporais (líquido intersticial), conectados e a um programa de análise dos resultados.    O exame permite avaliar a composição e as características dos fluídos e tecidos do corpo humano, através da medição indireta das propriedades físicas e químicas do organismo.

 

 

São analisados 22 volumes do corpo humano e os resultados são analisados pelo software do ESG, que interpreta os resultados do teste e produz uma variedade de modelos informativos, gráficos e dados para interpretação pelo médico.

 

O sistema ESG fornece relatórios na tela do computador, com valores da bioquímica intersticial, e uma avaliação de composição do corpo, incluindo massa magra, massa gorda e dados de hidratação, além de relatórios hormonais, eletrolíticos, neurotransmissores e análise de estresse oxidativo.   Auxilia o médico com sugestões de exames complementares, micro nutrição, vitaminas, fitoterapia e Ortomolecular.   O exame é indolor e não tem nenhum efeito colateral negativo.

 

O equipamento utilizado pela Clínica Caldas possui certificação e aprovação do FDA americano, da Comunidade Européia e registro na ANVISA.

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Movendo em Harmonia - canal e meditação 11 01 2011

Contribuindo em meditação para elevação de luz

no planeta, ampliando a consciência e Harmonia  

plena. O plano extrafísico em orientação ao campo  

físico, mental, sensorial, energético sob potencia  

de Luz AZUL.

Há só uma presença aqui, a da HARMONIA que faz  

vibrar todos os corações.

Por vibrações mais elevadas, positivas junto ao  

planeta, a canalização intercede  

 

a contatos em azule dourado, 

explanando a sensibilidade e o respeito  

evolutivo a irradiação ao Azul da Vontade mestra  

Divina no planeta, na re-ignição dos grandes  

cristais.

Os tesouros da compaixão, ponderação e humildade, 

ajustando para situações específicas e harmonizando 

 

a jornada rumo a evolução em luz. 

O equilíbrio dos  

opostos,dentro de um único elemento constante no  

universo. 

Reconhecer o momento presente e a beleza  

de cada precioso tempo mudando em movimentos, sem  

constâncias e nascendo ao novo presente,  

reconhecendo sua evanescência.

Movendo em Harmonia

                                                                     Solar 8

Os incríveis efeitos da meditação no cérebro e na psique

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A meditação é objeto de interesse crescente na medicina. Sua indicação está se tornando cada vez mais comum no tratamento e prevenção de doenças imunológicas, do sistema cardiorrespiratório, dos distúrbios do sono, do estresse, da dor. Médicos começam a adotá-la como técnica complementar no controle da hipertensão e arritmias cardíacas. Desde que foi capa da Time, em 2003, o assunto tem sido freqüentemente veiculado pela mídia ­ como o recente Globo Repórter que mostrou a prática de meditação por médicos e enfermeiros do Hospital de Apoio de Brasília.
A monja Coen Sensei, da tradição zen-budista, diz ter perdido a conta de quantas pessoas ensinou a meditar, no Japão e no Brasil. “Foram centenas, talvez milhares. O interesse pela meditação é internacional e cresce também entre empresários”, diz ela, que começou a praticar durante o boom da meditação nos Estados Unidos pós-guerra do Vietnã. Foi assim também com Susan Andrews, monja do tantra ioga que fundou o Instituto Visão Futuro em Porangaba (SP) e calcula já ter treinado mais de dez mil pessoas em seus 35 anos como instrutora de meditação, em vários países.
Mais de cinco mil pessoas já passaram pelos cursos ministrados por Lia Diskin na Associação Palas Athena, em São Paulo. A psicopedagoga Vivi Tuppy, formada pela Palas, levou para Araçatuba e Birigüi (SP) o programa Educadores da Paz, com práticas de atenção com foco na respiração que já alcançaram cerca de 17 mil alunos e professores das redes estadual e municipal de ensino. O resultado foi o aumento nos índices de aprendizagem e redução da violência na escola e comunidade. Essas são apenas algumas experiências.
Neuroplasticidade
Os estudos publicados em revistas científicas também se multiplicaram nas últimas décadas. Particularmente nos Estados Unidos, mas também no Brasil ­ em instituições respeitadas como a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), o Instituto de Ensino e Pesquisa (IEP) do Hospital Albert Einstein e a Universidade de São Paulo (USP).
Neuroplasticidade é palavra-chave das pesquisas mais atuais. O termo refere-se à capacidade de o cérebro mudar sua estrutura e função ­ os circuitos neuronais mais usados se expandem e fortalecem, ao passo que aqueles não usados, ou usados raramente, se encurtam e enfraquecem. “Espera-se que, aprendendo a fomentar e controlar a neuroplasticidade, ela possa trazer benefícios em casos de doenças degenerativas e imunológicas, e lesões por trauma e vasculares”, observa João Radvany, neurologista, psiquiatra e neurorradiologista do Hospital Albert Einstein.
Radvany prepara-se para dar início a uma pesquisa, financiada pelo Instituto de Ensino e Pesquisa (IEP) do Einstein, que tem como objetivo verificar os efeitos da meditação na atenção e concentração de um grupo de médicos. O estudo será feito em colaboração com Edson Amaro Jr., coordenador de pesquisa em neuroimagem no IEP, e Elisa Kozasa, pesquisadora em técnicas de meditação da Unidade de Medicina Comportamental da Unifesp, com o uso da técnica de ressonância magnética funcional, que permite verificar as áreas ativadas no cérebro durante a prática.
Diálogos Mind and Life
O impulso para o desenvolvimento dessas pesquisas deve-se principalmente à associação entre o líder espiritual tibetano Dalai Lama e o biólogo chileno Francisco Varela (1950-2001), então chefe da Unidade de Neurodinâmica do Hospital Salpetrière, em Paris. Nasceu daí o Mind and Life Institute, que desde 1987 realiza encontros anuais ­ um ano no Ocidente, e outro, informal, em Dharamsala, na Índia, onde Sua Santidade vive exilado ­ para um diálogo entre homens e mulheres de ciência e monges budistas sobre a natureza do universo e da mente.
Os encontros do Mind and Life reúnem cientistas dos mais respeitados centros de pesquisa dos Estados Unidos, tais como Harvard, Princeton, Duke, Califórnia. Com o objetivo de responder a um desafio ­ Como criar e manter uma mente saudável? ­, a partir de 1990 cientistas filiados à instituição começaram a investigar os efeitos neurobiológicos da meditação.
Embora divulgados, eles só foram abertos ao público em 2003. O segundo diálogo aberto aconteceu em novembro passado em Washington (EUA), com o tema Investigando a Mente 2005: Aplicações Clínicas e Científicas da Meditação. Em sua passagem por São Paulo, Sua Santidade falou sobre essas experiências no seminário Compaixão e Sabedoria ­ a construção da saúde pessoal e coletiva, realizado dia 28 de abril no Palácio de Convenções do Anhembi, com a participação da Unifesp/Escola Paulista de Medicina.
Participação brasileira
Em 2004, o Mind and Life deu início a um programa de verão anual de uma semana, o Summer Research Institute, em que a apresentação e debate dos temas científicos eram alternados com períodos de meditação que somavam cerca de três horas diárias. Entre os pesquisadores selecionados encontrava-se a bióloga e pesquisadora brasileira Elisa Kozasa, que participou também do Summer Research de 2005.
Autora de uma tese de doutorado sobre os efeitos ­ positivos ­ da meditação e da respiração da ioga na ansiedade, depressão e atenção, Kozasa é co-orientadora de vários projetos de mestrado em meditação na Unifesp e se prepara para fazer pós-doutorado avaliando as áreas cerebrais relacionadas à meditação, através da técnica de neuroimagem funcional. Seu interesse foi despertado aos 12 anos pela prática de aikidô, e mais tarde pela leitura de livros como Autobiografia de um Iogue, de Paramahansa Yogananda, e Diálogos Entre Cientistas e Sábios, de René Weber.
Também o interesse do neurologista João Radvany pela meditação, estranhamente, foi despertado por um esporte ­ a natação. Hoje, além de nadar ele pratica tai chi chuan e meditação zen. “Todos os estímulos do mundo externo e interno são levados ao tronco cerebral, onde uma rede de neurônios mantém o estado acordado e de atenção como se fosse uma luz, de intensidade variável e direção itinerante, para iluminar a experiência que a gerou”, explica Radvany. “As áreas frontais do cérebro fixam o foco dessa luz, gerando concentração no estímulo que a consciência escolhe. A meditação orienta o farol para que incida num determinado aspecto da experiência, excluindo todo o resto.”
Estudos do cérebro
Tanto Radvany como Kozasa ressaltam, entre os estudos realizados por pesquisadores que participam do Mind and Life, os experimentos de Sara Lazar, doutora em biologia molecular pela Universidade de Harvard e praticante de ioga e meditação por aproximadamente dez anos. Em um trabalho publicado em 2000, ela e sua equipe de pesquisadores mostraram que é possível verificar variações da atividade cerebral mesmo em pessoas com pouca prática de meditação, com o uso de ressonância magnética funcional.
Outro estudo de imagem da mesma pesquisadora, publicado em 2005, mostrou que áreas específicas do córtex cerebral, a camada externa do cérebro, eram mais espessas em praticantes pouco experientes de um tipo de meditação conhecida como mindfulness, comumente praticada nos Estados Unidos. “Ela mostrou que não é preciso meditar o dia inteiro para produzir alterações estruturais no cérebro. E que é possível retardar a atrofia de certas áreas cerebrais relacionadas à idade”, observa Radvany.
O neurocientista Richard Davidson, da Universidade de Wisconsin, em Madison, colaborador do Dalai Lama desde 1992, é um dos principais pesquisadores da neuroplasticidade. “Os neurocientistas acreditavam que nascemos com determinado número de neurônios, e que as mudanças ocorridas com o desenvolvimento seriam apenas nas conexões entre essas células e as células moribundas. Nos últimos dois anos, descobrimos que isso não é verdade. Já foi demonstrado nos humanos que crescem neurônios novos durante a vida inteira. É uma descoberta fantástica” ­ disse ele no diálogo ocorrido em 2000 em Dharamsala, relatado no livro Como Lidar com Emoções Destrutivas ­ Para Viver em Paz com Você e os Outros (Editora Campus), de autoria do Dalai Lama e de Daniel Goleman.
Outro pesquisador importante é Jon Kabat-Zinn, diretor da Clínica de Redução do Estresse, professor de medicina da Universidade de Massachusetts e um dos autores do livro A Mente Alerta (Editora Objetiva). Para Radvany, o mérito de Kabat-Zinn, criador do método de meditação conhecido como mindfulness behavior stress reduction (MBSR), ”foi chamar a atenção para o fato de que é possível transformar todas as atividades diárias em meditação, no sentido de baixar o tônus vegetativo ­ que é o antídoto do estresse”.
Em outras palavras: “Como você pensa, você se torna. Se diariamente, durante a profunda concentração da meditação, redirecionamos o nosso estado mental para longe dos estreitos e negativos padrões de pensamento, em direção a um sentimento de compaixão e tranqüilidade interior, nossas mentes gradualmente se tornam repletas de amor e paz” ­ como diz Susan Andrews e, na qualidade de aprendiz, posso testemunhar.
Tecnologias não-invasivas
A investigação da natureza cognitiva e da emoção no cérebro, com o nível de detalhamento atual, só se tornou possível pelo poder das tecnologias não- invasivas. “A máquina de ressonância magnética tem um metro e meio de comprimento, pesa de 20 a 30 toneladas e faz um barulho danado, mas a radiação que emite é um bilhão de vezes menor que a do Raio X”, explica o radiologista Edson Amaro Jr.
Uma revisão minuciosa dessas técnicas e das pesquisas sobre meditação foi feita por Marcello Árias Danucalov e Roberto Simões, pesquisadores do Centro Universitário Monte Serrat (Unimonte), em Santos (SP), no livro Neurofisiologia da Meditação ­ Investigações Científicas no Yoga e nas Experiências místico-religiosas: uma Aproximação Entre a Ciência e a Religiosidade, que acaba de ser lançado pela Editora Phorte. Como Kozasa e Radvany, Marcello descobriu o estado meditativo praticando um esporte ­ o surfe.
“O estudo da ativação dos circuitos elétricos cerebrais através desses novos recursos tecnológicos tem nos fornecido um minucioso quadro das funções individuais de cada pequena parte que compõe o sistema nervoso central”, afirmam eles. “Com elas, nós podemos determinar a localização anatômica exata de cada um dos sítios relacionados aos nossos cinco sentidos; quais as áreas ativas durante os mais simples ou os mais complexos comportamentos motores, de uma pequena área agregada ao ato de movimentar um único dedo, até as vastas regiões do córtex motor associadas à performance de um pianista.”
Pesquisa revela: meditação libera da cólera, da raiva e da inveja
Os primeiros resultados de um programa de pesquisas de laboratório atualmente em curso na Universidade de Wisconsin (EUA), sob a direção de Richard Davidson, reunindo neuropsicólogos e monges budistas, faz furor nos meios científicos. Esses resultados revelam que a meditação é muito mais do que uma simples técnica de relaxamento. Mostram que um treinamento regular da mente e do espírito, através de técnicas de meditação, modificam nossa massa cinzenta ­ e assim, como conseqüência, a maneira através da qual percebemos o mundo dentro e fora de nós.
Esse programa de pesquisas não teria sido possível sem a colaboração interessada de Tenzin Gyatso, o atual Dalai Lama, chefe do budismo de linha tibetana. Ele se entusiasmara, há cinco anos, ao ter conhecimento de recentes descobertas na área da neurociência, em particular a respeito da maneira através da qual as emoções negativas aparecem no cérebro. Alguns pesquisadores o visitaram na ocasião, interessados no fato de que, para muitos budistas praticantes regulares da meditação, estados de alma como o ódio, a raiva, a cólera, a inveja e a cólera constituem sentimentos praticamente desconhecidos. Bem ao contrário, é certo que a meditação reforçou neles traços positivos de caráter e de comportamento.
Foi Richard Davidson quem teve a idéia de utilizar instrumental moderno para explorar em laboratório o funcionamento cerebral de alguns desses budistas. Desse instrumental faz parte, entre outras aparelhagens, a tomografia por ressonância magnética funcional.
Segundo um dogma neurocientífico fundamental, hoje superado, as conexões neuronais cerebrais seriam estabelecidas durante a infância, e permaneceriam fixas até a morte do indivíduo. Sabe-se hoje que os neurônios se modificam até uma idade bastante avançada, tanto no que diz respeito à sua estrutura quanto a seu funcionamento. Quando alguém pratica assiduamente um instrumento musical, não apenas as redes neuronais correspondentes se reforçam, mas novas conexões se estabelecem, incrementando a destreza do músico. A esse fenômeno dá-se o nome de “plasticidade cerebral”. Mas tal plasticidade, recentemente descoberta, só tinha sido estudada em relação a sinais provenientes do mundo exterior.
Davidson decidiu investigar se atividades puramente mentais também modificariam o cérebro, e qual o efeito que tais modificações produziriam sobre o humor e os sentimentos. Ora, os budistas consideram sua doutrina como uma “ciência do espírito”, e a eles próprios como “atletas do mental”. Daí sua escolha quase natural, por parte de Davidson e sua equipe, como sujeitos privilegiados para os experimentos.
Desde o início os resultados obtidos em laboratório foram surpreendentes. O primeiro “paciente” investigado, um velho lama de um mosteiro na Índia, podia se gabar de mais de dez mil horas de meditação praticadas. No laboratório, o seu córtex frontal esquerdo ­ a parte do córtex situada à esquerda e atrás da fronte ­ se revelou muito mais ativa do que a dos 150 outros “pacientes-testemunhas” testados, que nunca tinham praticado meditação.
As pesquisas começaram a mostrar uma série de outros dados relevantes. Descobriu-se, por exemplo, que tais áreas cerebrais são mais ativas em pessoas que conduzem um “estilo de sentimentos positivos”, ou seja, nos que são mais alegres e cultivam o bom humor. Por outro lado, notou-se que, nas pessoas de natureza mais pessimista, triste e depressiva, predomina o hemisfério cerebral direito. Os otimistas, os que preferem sorrir para a vida, possuem sempre um córtex cerebral esquerdo mais ativo. Um exame do comportamento dos otimistas revelou também que eles são capazes de superar muito mais rapidamente as emoções negativas que inevitavelmente nos assaltam de vez em quando. Tudo se passa como se um córtex esquerdo mais ativo tivesse a capacidade de inibir os sentimentos negativos.
Desenvolvendo ainda mais seu programa de pesquisa, Davidson fez uma descoberta ainda mais surpreendente: a serenidade pode ser aprendida, exatamente como se aprende um instrumento musical ou uma disciplina esportiva.
As muitas formas da meditação
Há várias linhas de meditação. O hinduísmo e o budismo têm vários tipos de prática. E há ainda as meditações judaica, cristã e islâmica, além daquelas praticadas pelos povos tradicionais. Tendo em mente que meditar é a única maneira de compreender o que significa meditação, seguem algumas considerações sobre o tema:
“Todas as tradições religiosas do Oriente e do Ocidente, dos monoteístas, dos politeístas e dos animistas tiveram e têm uma expressão meditativa no sentido de cultivar uma mente mais pacificada e um coração apaziguado.” (Vivi Tuppy)
“A meditação cria uma instância mental que permite tomar consciência dos pensamentos e emoções antes de agir. Com isto, posso dar a eles o devido valor, descartando (na medida do possível) conscientemente aqueles que possam causar sofrimento ao outro e a mim próprio.” (Georg Tuppy, cardiologista)
“Meditação, para efeitos de um modelo biológico, é exercício de concentração e simultânea inibição de estímulos irrelevantes.” (João Radvany)
“Dentro de suas orações havia toda a eternidade; e nas horas de meditação o tempo fluía e refluía, avançava ou recuava mil anos ou então se sumia de todo no espaço ilimitado de seu espírito, que de repente ficava esvaziado do seu conteúdo de tempo, bem como uma lagoa cuja água se drenasse por completo.” (Érico Veríssimo, O Tempo e o Vento)
“A meditação me possibilita estar presente neste instante eterno.” (Monja Coen)
“É a arte de se abrir a cada momento com consciência calma.” (Victor N. Davich, em O Melhor Guia Para a Meditação)
“Se a água barrenta ficar quieta por muito tempo, o barro se depositará no fundo e a água se tornará clara. Na meditação, quando o barro de seus pensamentos inquietos começa a depositar-se, o poder de Deus começa a refletir-se nas águas claras de sua consciência.” (Paramahansa Yogananda,1893-1952)


Fonte: http://www.terra.com.br/revistaplaneta/mat_405.htm

Os Sonhos, as Simbologias e a Objetividade Existencial

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V. M. Uriel

LIVRO :PRÓLOGO
Os sonhos são importantes ferramentas para o Auto-Conhecimento.
Durante o sono, o corpo astral se desprende do corpo físico, vai à 5a.
dimensão, levando consigo o corpo mental, ou seja, nossa psicologia, as vontades, os desejos, os pensamentos e etc... ao mundo dos sonhos, o mundo dos desencarnados.

Aqueles que trabalharem com os 3 Fatores de Revolução da Consciência,
se tornarão investigadores conscientes do plano astral. Gradualmente
mergulharão nas profundezas de seus 49 Departamentos Mentais, se
tornando investigadores de si mesmos.

Devemos desenvolver as faculdades da consciência de forma positiva e
ascendente nos lançando ao trabalho interior de auto-conhecimento e autosuperação, eliminando o EGO, libertando a Essência pura e divina, tornandoa Consciência.

Todos que desta forma se lançarem, se habilitarão à receber ensinamentos preciosos aos pés dos Mestres, Anjos e Arcanjos que operam incansavelmente na cura da Humanidade que se encontra enferma.

Bem vindos à Revolução da Consciência!

PAZ INVERENCIAL
VM URIEL
A OBJETIVIDADE EXISTENCIAL

Existe um motivo para estarmos aqui, existe um sentido existencial, que não é simplesmente nascer, crescer, casar-se, ter filhos, trabalhar a vida inteira por conquistas materiais, envelhecer e morrer sem nada levar consigo!

Me refiro diretamente ao fato das pessoas desconhecerem à si próprias,
ignoram que ignoram à si mesmas, completamente alheias à missão à qual
vieram realizar e deveriam estar se lançando à realizar, sobre o real sentido de suas próprias existências! É lamentável como as pessoas se encontram adormecidas espiritualmente, desperdiçando existências inteiras, vivendo mecanicamente sem nada realizar por si mesmas e pelos semelhantes.

Iludidos por centenas de seitas, pseudo-religiões e doutrinas equivocadas que buscam menores esforços, ou esforço algum, crêem equivocadamente que apenas pelo fato de estarem vivendo estão evoluindo.

Porém, não há evolução sem Revolução! Me refiro diretamente à Revolução da Consciência, onde é preciso que cada qual trabalhe pelo seu despertar, eliminando de forma consciente e voluntária os agregados psicológicos, o ego animal, de forma gradual porções de Essência são liberadas das grades dos defeitos psicológicos se convertendo em Consciência.

As pessoas igualmente ignoram que ignoram o laboratório interno, onde
deveriam estar transmutando suas energias sexuais criadoras e assim,
nascendo para as supra-dimensões da natureza. Sem isto, as pessoas não
possuem um corpo astral, senão e tão somente um espectro, inferior, ao qual denominamos corpo astral lunar.

É preciso construir os Corpos Existenciais do SER, transformar o Quaternário Inferior, Lunar em Superior, Solar!

Por viverem espiritualmente adormecidas desconhecem suas vidas passadas, desconhecem os inúmeros delitos, crimes e pecados cometidos,
desconhecem a necessidade de realizar boas obras para pagar estas dívidas Cármicas.

O Homem veio ao mundo físico para trabalhar sobre si mesmo, para
despertar, para Revolucionar a Consciência, ter o conhecimento de si mesmo e de todas as coisas, para vencer as tentações (trevas) internas e se fazer LUZ.

Se converter em um SER ANGELICAL e seguir galgando os degraus da
Evolução Cósmica.

Na escada de Jacó, para cada defeito psicológico que eliminamos de
forma consciente e voluntária, como por exemplo o egoísmo, a intolerância, a impaciência, a ira, etc... existe no degrau acima correspondente uma virtude a ser conquistada.

Assim irá furar o ciclo, a mecanicidade de existências da Roda do
Samsara, se tornando habitante de mundos inefáveis, supradimensionais,
onde existem seres igualmente revolucionados, Deuses, Hierarquias
Celestiais.

O imperfeito é denso, pesado, não veio dos Céus, ou Supra-dimensões da
Natureza e aos Céus não subirá. O Perfeito não descerá dos Céus para se moldar ao imperfeito.

Nós devemos eliminar as próprias imperfeições nos tornando Uno ao Perfeito.

Aquele que revoluciona a consciência, construindo os corpos existenciais do SER, que se sacrifica pela Humanidade entregando estas compreensões superiores, se habilita a desdobrar em astral conscientemente, acessa as supra-dimensões da natureza, recebendo ensinamentos preciosos diretamente das Hierarquias Celestiais.

Não há outra forma de fazer girar os chacras de forma positiva,
ascendente! A ascensão do Fogo Sagrado ao longo da coluna desenvolverá as Faculdades da Consciência até então adormecidas por desuso nas pessoas, como Intuição, Clarividência, Clariaudiência, Telepatia, Desdobramento Astral, Recordação de Vidas Passadas e a Polividência.

As compreensões sobre o grandioso trabalho de Resgate da Alma são
entregues de forma totalmente gratuita nesta Obra aos amados irmãos da
Humanidade.

Revista Eletrônica - Equilíbrio - bem estar Phatae

http://psicoterapiaholistica.org/editorial/?m=20110103

http://psicoterapiaholistica.org/editorial/

Espiritualidade & Meditação

PHATAE » Música e o cérebro

http://psicoterapiaholistica.org/editorial/?m=20110103
Como a música atua no cérebro

Da próxima vez que você for assistir a um filme de horror, melhor não fechar os olhos. Pesquisas na área sugerem que o cérebro associa a música macabra ao sentimento de medo com muito mais intensidade com os olhos fechados do que com eles abertos. Talma Hendler, da Universidade de Tel Aviv, Israel, diz que as pessoas costumam fechar os olhos quando ouvem música para se sentirem mais imersas e isso poderia alterar as ondas cerebrais, de acordo com alguns estudos.

Para entender melhor o efeito, os pesquisadores liderados por Talma pediram a voluntários para assistirem a cenas de clipes de música que lembravam o estilo do diretor de cinema Alfred Hitchcock, além de outras cenas com melodias comparativamente mais neutras.

Ao ouvir as mesmas músicas com os olhos fechados, os pesquisadores notaram que os voluntários se sentiam mais sensíveis à música “apavorante” dos clipes. Os registros mostraram que as atividades cerebrais, com os voluntários fechando os olhos, migravam para a amídala cerebral (estrutura cerebral envolvida nas reações de luta e fuga ou mesmo de sobrevivência do organismo e não guardando qualquer semelhança com a “amídala” que temos na garganta) e esta automaticamente ativava centros ligados à vigilância e regulação das emoções. Ao que parece, diz a pesquisadora, ao fechar os olhos o cérebro parece caminhar para uma alteração do estado mental, o que resultaria numa amplificação de certas informações.

Um dado observado é que a amídala parece ser mais sensível a emoções negativas do que a positivas. Talma e sua equipe, que publicaram o estudo em julho passado no periódico PloS ONE, esperam que os resultados utilizando músicas mais agradáveis também levem a resultados similares. No futuro, com um melhor entendimento dessas relações sobre como a música afeta o cérebro, será possível criar terapias mais efetivas para distúrbios do humor e outros transtornos mentais.


Canto Gregoriano diminui a ansiedade

melodia monofônica do canto gregoriano, também conhecido como cantochão, diminui o nível de ansiedade de mães que têm seus filhos hospitalizados. É o que mostra estudo realizado na Universidade de São Paulo pela enfermeira Ana Paula Almeida, em tese de mestrado.

A enfermeira comprovou que o ritmo do canto gregoriano pode ser utilizado como prática alternativa em ambientes clínicos, auxiliando no enfrentamento da dor, do medo, da angústia e da insegurança vivenciados pelas mães de crianças que estão em tratamento no hospital.

Segundo a pesquisadora, o cuidado que o hospital precisa ter com o estado emocional da mãe deve ser equivalente ao cuidado prestado à criança. “Quando a mãe está nervosa, ansiosa e impaciente, ela transmite esses sentimentos para o filho, o que pode prejudicar a recuperação da criança”, explica a enfermeira.

Questionários

A pesquisa comparou o nível de ansiedade de 28 mulheres, cujos filhos estavam internados em uma unidade de especialidades pediátricas, antes e depois de ouvirem sete músicas do estilo escolhido para o estudo.

O estudo constatou, estatisticamente, que houve redução do nível de ansiedade das mães após a audição do cantochão. Segundo a enfermeira, isso acontece por causa do perfil musical deste canto, e não por causa do conteúdo. O ritmo do estilo musical é marcado pela tranquilidade, mansidão e calma, que já eram características atribuídas a esse gênero desde a Idade Média.

Para medir o nível de ansiedade, Ana Paula utilizou o Inventário de Diagnóstico de Ansiedade Traço Estado (Idate), que consiste em um conjunto de questionários autoaplicáveis, que mostraram o nível de ansiedade da mãe que enfrenta a dor da hospitalização de um filho.

As mães que participaram do estudo ouviram as músicas por meio de fones de ouvido, e estavam junto ao filho em quarto individualizado durante a hospitalização. Foram orientadas a escutar os cantos da maneira mais confortável possível. Este procedimento foi realizado duas vezes com cada mãe, e as músicas foram ouvidas na mesma sequência por todas elas.

*Com informações da Agência USP de Notícias

Quando as emoções comandam a fome!

http://www.revistaperitia.org/wp-content/uploads/2010/04/2.-Cr%C3%B3nica-de-15-Dez-09_Diana-Balaias.pdf
Como acontece a fome "emocional"



Você sabia que a alegria e a tristeza também têm sua origem bioquímica no laboratório que carregamos dentro de nós? Através da "Nutrição Inteligente" podemos dar uma "mãozinha" nessa bioquímica.

Alguns alimentos fornecem nutrientes e substâncias que participam da produção dos neurotransmissores, mensageiros químicos que favorecem a comunicação entre as células do Sistema Nervoso.

Fator energia

Feng Shui & Radiestesia – Pier Campadello

http://web500.com.br/cursos/?p=1410
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Caminho interior

Hospital de Medicina Alternativa - HMA

http://www.hma.goias.gov.br/
http://www.hma.goias.gov.br/index.php?idEditoria=2585

Fóruns e apresentações das matérias alternativas.

Método Bates para recuperar a boa visão

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O método do Dr. William Horatio Bates visa fortalecer os músculos do globo ocular para que eles cumpram perfeitamente sua função, trazendo como resultado a restituição da capacidade de visão. Consiste em exercícios simples, que devem ser praticados regularmente, servindo tanto para recuperar como para manter a boa visão.

Segundo Dr. Bates, a capacidade de focar objetos não é proporcionada apenas pelo cristalino, como acreditam os oftalmologistas tradicionais, mas também pela ação de músculos, que determinam o formato e a posição de todo o globo ocular e, conseqüentemente, do cristalino.

O método proporciona uma melhoria substancial da visão, o que jamais foi promovido pelo uso lentes. É indicado a todos os problemas de refração da vista (exceto quando há degeneração, infecção ou lesão no globo ocular), sendo muito eficaz nos problemas comuns, como miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia. As crianças também podem fazer os exercícios.

Conheci o método Bates por acaso pela internet, comprei o livro “Como enxergar bem”, de Dr. Matheus de Souza, e passei a praticá-lo. Antes eu usava óculos direto, só tirava para dormir, senão tinha terríveis dores de cabeça. Depois que passei a praticar os exercícios, retirei os óculos e agora só os uso para dirigir, pois ainda tenho dificuldade para ver de longe. Como não tenho tanto tempo, parei os exercícios, mas pretendo voltar a praticá-los.

Espero que eles sejam úteis também a você!


1. Empalmar

Este exercício promove o relaxamento dos nervos sensoriais, livrando da tensão física e mental.

Sente-se com os cotovelos apoiados em algum local (uma mesa ou escrivaninha). Mantenha nuca e coluna eretas, confortáveis e relaxadas. Cubra os olhos com a palma das mãos em concha sem tocar os olhos, eliminando toda a luz. Se o exercício for feito corretamente, você sentirá seus olhos como veludo negro, livres de cores e imagens. Quanto mais relaxado você estiver, maior o grau de escuridão. Não conseguir escuridão total significa que você ainda não está plenamente relaxado. Quanto mais escuro você perceber, maior o seu grau de relaxamento mental. Isso pode ocorrer em cinco ou dez minutos.

O exercício é benéfico a todos, sobretudo a quem passa o dia com os olhos concentrados, e pode ser feito diversas vezes ao dia.

Depois de tirar as mãos dos olhos, pode-se ver com mais nitidez os objetos que nos rodeiam.


2. Relaxamento

Feche os olhos e tampe-os com um manto preto ou escuro. Pense num objeto em movimento contínuo, como uma bola quicando ou numa hélice de ventilador. Mantenha-se com o corpo em repouso por volta de cinco minutos ou quanto tempo você puder manter-se em total concentração nessa posição. Após os cinco minutos ou mais, fique na mesma posição e mentalize a escuridão total. Tente só ver o preto por aproximadamente cinco minutos ou mais.


3. Luminosidade

Sentado, relaxadamente mire o sol com os olhos fechados. Quando suas pálpebras amornarem com o calor, vire a cabeça lentamente para os lados e volte à posição inicial por alguns minutos.


4. Piscamento

Após os exercícios de relaxamento, pisque contínua e suavemente por pelo menos cinco minutos.



5. Visualização

Olhe ao seu redor e mire qualquer objeto que esteja a uma distância de pelo menos três metros de você. Procure pormenores. Por exemplo: veja o guarda-roupa; depois se detenha na porta dele; procure o puxador; depois a fechadura; e por último o buraco desta fechadura. Mesmo não podendo vê-los, procure-os e veja-os mentalmente como você sabe que eles são. Tente repetir a visão do mesmo objeto seguidamente por vários dias. Escolha por dia pelo menos três objetos para procurar detalhes.


6. Focalização

Coloque um objeto bem próximo a você e procure outro que esteja pelo menos a seis metros de sua distância. Ele deve ser de um tamanho confortável a sua visão. Focalize o primeiro por alguns segundos, depois focalize o outro por mais alguns segundos. Faça isso várias vezes, sempre num movimento contínuo e constante.


7. Imagem inversa

Sente-se numa cadeira giratória, rode-a para o lado direito e olhe para o lado esquerdo, lentamente e alternando a direção. Se não tiver uma cadeira giratória, rode seu corpo sobre seus calcanhares ou ande de costas pela casa. Faça este exercício por alguns minutos.


8. Rotação

Gire os olhos buscando as extremidades num movimento contínuo e lento. Após algumas voltas, mude a rotação para o lado oposto. Faça este exercício por alguns minutos.

9. Extremidades
Como uma bússola, leve os olhos para o norte, depois para o sul, leste, oeste, nordeste, sudeste, noroeste e sudoeste. Como os exercícios anteriores, faça os movimentos lenta e continuamente por alguns minutos.



10. Leitura de cima para baixo

Este exercício desenvolve o hábito de mover os olhos e dar-lhes fixação central.

Segure o livro de cabeça para baixo a 35 centímetros de distância. Começando do canto direito inferior, leia da direita para a esquerda; leia cada palavra individualmente e, as palavras extensas que não possam ser lidas de um relance, leia sílaba por sílaba. Cada palavra deve ser lida com os olhos e não adivinhada pelo sentido. Se apenas um dos olhos estiver afetado, tape a vista boa com uma venda e exercite a vista afetada.


11. Leitura de tipos miúdos

Tente ler textos com tamanho de fonte menor. A vista perfeitamente normal consegue ler o tipo 8 a uma distância de 15 centímetros do olho e o tipo 12 tanto a 15 como a 50 centímetros de distância.


Dicas para quem fica muito tempo ao monitor

Faça descansos periódicos (empalmar).

Pisque voluntariamente por três minutos, abrindo e fechando os olhos.

Posicione o monitor na mesma altura dos olhos a uma distância de 50 centímetros.

Tente minimizar os reflexos na tela alterando a posição do monitor ou das luzes, para que não incidam sobre os olhos.

Verifique a iluminação na sala de trabalho para diminuir o esforço visual

http://curapelanatureza.blogspot.com/2008/08/mtodo-bates-para-recuperar-boa-viso.html

Índices especiais - Espiritualismo em temas

http://www.espiritualismo.hostmach.com.br/index.htm
PROJECIOLOGIA - CHACRAS - TERAPIAS - LIVROS ESPIRITUALISTAS

http://www.espiritualismo.hostmach.com.br/projeciologia2.htm

http://www.espiritualismo.hostmach.com.br/esp5.htm

http://www.espiritualismo.hostmach.com.br/holismo.htm